Orange - gavnlige egenskaber for menneskers sundhed

Du vil ikke finde en mand, der ville aldrig i mit liv ikke spise appelsiner. Men hvor mange mennesker kender de sundhedsmæssige egenskaber, som er rig på appelsin? Nyttige egenskaber dens emne ikke blot til kødet, men også på skorpen med frø, så denne citrus er simpelthen tvunget til at være til stede i kosten moderne menneskes af flere grunde, som vil blive diskuteret i det følgende.

Appelsiner er 4 typer: almindelige (gul kød og et stort antal frø), umbilical (der er en anden embryonisk foster), Jaffa (sød og saftig frugt med en tyk hud) og blodappelsiner (små frugter med en blodrød sødt frugtkød). I det store og der er ingen forskel på, hvilken slags frugt købes som vitaminer findes i alle former.

Problemer med tilgængeligheden i dag ikke er der, selvom nylig appelsiner var noget transcendent for vores beboere. Men vitaminer og mineraler, der kræves af det menneskelige legeme, erstattet af andre produkter. I sidste ende, er der altid alternativer, men det er i stand til, hvis noget orange erstatte sig selv? Du kan naturligvis huske tangeriner - "mindre brødre", men det vil stadig være en smule forkert.

Vitaminer og mineraler appelsiner

Spørgsmål som "Gør appelsiner nyttige?" Kan aldrig bede, fordi svaret under alle omstændigheder vil være positiv. Appelsin, nyttige egenskaber som ikke er begrænset til vitaminer og mineraler, indeholder også sukker (og dette igen, - glucose, fructose og saccharose) og vand.

Lad os gå tilbage til vitaminer. Denne frugt er rig på vitamin A og C, og også B-gruppen vitaminer og PP. Vitamin C i appelsiner ganske meget, fordi for at dække den daglige dosis, der kræves af en person, du har brug for at spise omkring 150 gram saftig frugt (dette er ikke en appel, selvfølgelig, men det faktum, at der er en alvorlig fordel). Appelsin, nyttige egenskaber, som er i stand til at dække selv den daglige normen af C-vitamin, er også rige på calcium, phosphor, natrium, magnesium og kalium - som du kan gætte, dette sporstoffer indeholdt i denne frugt.

Orange peel (den indeholder en æterisk olie og pektin), jf medicin som et effektivt middel mod feber. Nu ser patienten med infusion af appelsinskal i hånden er næsten umuligt, men før populariteten af denne type medicin var meget stor.

Appelsinjuice og olie

Nyttige end appelsinjuice? For det første, det tjener som en fremragende diaphoretic og styptic. For det andet er det influenza rådes til at tage ikke kun tabletter og sirup, men appelsinjuice (på grund af sin sammensætning er det antimikrobielle). Og for det tredje, den appelsinjuice er et godt middel mod skørbug. Hvis du føler dig lidt kvalme - bør fortynde saften med vand, derefter opkastning vil blive undertrykt.

Appelsiner, ligesom appelsinjuice, værdsat så meget, at ikke kun brugt som medicin mod skørbug, influenza, og selv de var en del af forskellige eliksirer bidrager til øget vitalitet. Joke, appelsiner taget (og sandsynligvis acceptere) at udlede kolesterol fra kroppen og normalisere fordøjelsen (enterisk forrådnelse gradvist bryde).

Orange olie bruges ikke mindre end appelsinjuice. Så det giver dig mulighed for at genoprette synet på træthed; Det eliminerer gingival blødning, og bekæmpe cellulite; stabiliserer aktivitet i hjertet; Det hjælper personen til at komme sig af kronisk bronkitis og generel modstandsdygtighed over for sygdomme; fjerner giftstoffer.

Orange (de gavnlige egenskaber af det, som du kan se fra ovenstående tekst, er enorme) kan bringe glæde ikke kun lækre smag og lugt, fordi hans tilstedeværelse (og andre frugter) på bordet og familien kun bør hilses velkommen.