Osteoporose knogle. Den væsentligste årsag - mangel på calcium

Menneskeheden har altid forsøgt at komme op med den "eliksir af udødelighed", for at gøre den maksimale levetid. Og nu, hvor moderne teknologi udviklet med en utrolig fart, det videnskabelige samfund tættere end nogensinde at oversætte denne drøm til virkelighed.

Nogle hævder, at børn, der er født i dag, vil være i stand til at leve til hundrede år. Det er fortsat at løse nogle af de problemer, der er forbundet med en stigning i "levetid" af vores organer og krop som en helhed. Et af de mest akutte problemer for temmelig lang tid er en knogle knogleskørhed - en sygdom, der vedvarende forstyrrer forlænge fuld menneskeliv.

Osteoporose: generelle koncept

, Bone osteoporose således - faktisk skelettet af en sygdom, hvor knogledensitet reduceres, og følgelig bliver det mindre kvalitet, hvilket øger muligheden for brud, selv ved let belastning.

De mest sårbare er rygsøjlen, hofter, og arme. Ifølge internationale statistikker, hvert 3. sekund en person oplever virkningerne af denne sygdom. Den mest tilbøjelige til at udvikle denne sygdom som osteoporose knogler, folk, gået over aldersgrænsen på 50 år.

Ved sidste optælling ca. 34 mio. Mennesker i vores land er i fare. Desværre, prognoserne for eksperter er ikke særlig optimistisk: i 2035, øge indstillingen hyppigheden af diagnosen som en hoftefraktur, med omkring 24%. I denne aldersgruppe vil være helt anderledes.

Årsagen til knoglesygdom (osteoporose) i et stort antal mennesker - en mangel på calcium. Det er kendt, at 1% af dette stof i blodet og andre flydende komponenter af organismen, og den overvejende del - grundlaget for vores knogler og led. De er også den første til at lide.

Hvor kommer calcium?

Den gennemsnitlige daglige sats af den nødvendige element - ca. 1000 mg, hvor med alderen, dette tal stiger. Derfor over tid, er du nødt til at revidere din kost mad, fordi maden - den vigtigste kilde til de nødvendige mineraler os. De fleste er calciumholdige mælk og mejeriprodukter, fisk, æg.

Før du behandle osteoporose knogle medicin, er det tilrådeligt at genoverveje din daglige kost og begynde at spise den nødvendige mængde af ovennævnte produkter for at opretholde optimale niveauer af calcium i kroppen. Det er vigtigt at vide, at mineralet absorberes fra mad er ikke helt, og med alderen, denne proces er vanskelig, så du skal bruge mere hjælpekomponenter.

Hvad skal hastigheden af calcium i den menneskelige krop?

I folk over 45, og endnu mere hos kvinder, da de er mere tilbøjelige til at en sådan sygdom som osteoporose knogle, det fortjener at være det vigtigste sted. Svaret kan fås i enhver klinik, hvilket gør rutinemæssig blodprøve. Hvis dit resultat er 2,2-2,5 mmol / l, så er alt fint, calcium niveauer er normale. Hvis det tal endda lidt mindre, er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger for at mætte kroppens mineral indtil situationen blev kritisk.

Vær sikker på at konsultere en specialist til at vælge den bedste måde at afslutte optagelsen af calcium ved din krop.