Overvægt under graviditeten. Spørgsmål og svar

Overvægt under graviditeten - det er et fælles og alvorligt problem, som mange kvinder står over for.

Årsager, der bidrager til overvægt

Overspisning - en af de almindeligste årsager til fænomenet overvægt under graviditeten. Sagen er, at den menneskelige hjerne har en særlig center (hypothalamus), som regulerer sult. Den systematiske overspisning i hypothalamus går ned, hvorved dele af det menneskelige legeme kræves til mætning, som er konstant stigende. Og hvis de ikke anvendes op al den energi der genereres som følge af fødeindtagelse, begynde at ophobe fedt. Den anden årsag, der fører til fedme er inaktivitet. Også, kan årsagerne til denne ubehagelige fænomen som overvægtige under graviditet være en overtrædelse af det endokrine system eller den genetiske disposition af kvinder.

Hvad er den vægtøgning er optimal under graviditeten?

Optimal vægtøgning af gravide kvinder - fra 9 til 15 kg. Hvis den vordende mor er overvægtig, bør vægt ikke overstiger 10 kg, og med et sådant fænomen som fedme tilladte antal - 6 kg. Hvis to uger en gravid kvinde ikke er absolut potyazhelela eller vægtøgning over syv døgn er mere end et kilo, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Det er kendt, at hastigheden for vægtøgning enhver kvinde er forskellige, må det tages i betragtning. Derfor afvigelsen fra den optimale vægt med en forskel på flere kilo er absolut ingen fare for nogen vordende mor eller barnet.

Der er nogle grupper af gravide kvinder, som bør være særlig opmærksom på denne parameter. Samtidig bør de ikke ejer, uden at konsultere en læge, at tage skridt til at korrigere vægt. Disse grupper indbefatter:
- kvinder, der har en alvorlig mangel på vægt og har brug for flere kalorier;
- overvægtige kvinder (antallet af kalorier forbruges skal være mindre);
- unge mødre, der stadig vokser og har brug for god ernæring;
- Kvinder, der bærer mere end ét foster (nødt til at tilføje tre hundrede kalorier hver).

Faren, der bærer ekstra vægt under graviditeten?

- sygdomme i centralnervesystemet og det kardiovaskulære system, funktionelle lidelser i det endokrine system;
- åreknuder;
- diabetes, forhøjet blodtryk, svangerskabsforgiftning (toxemia af sene graviditet), hyperkoagulation;
- truslen om for tidlig fødsel eller abort;
- fremkomsten af indikationer for kejsersnit;
- forskellige komplikationer under fødslen;
- en kompleks postnatal rehabilitering;
- perenashivanie eller abort;
- tidlig fostervand;
- fødslen af et barn med en kropsvægt på over 4000 gram, forsinkelse i foster udvikling.

Hvordan man undgår denne ubehagelige fænomen, som den ekstra vægt under graviditeten?

Naturligvis er der ingen begrænsninger i kosten af gravide kvinder anbefales ikke, men der er tidspunkter, hvor lægen er en individuel kost for moderen. Det vil også være nyttige gymnastik for gravide kvinder, gå på luft. Unikke er påvirkning af vand, da det slapper musklerne af ryggen og benene, og har en beroligende virkning.

Husk, vægtøgning under graviditet kræver systematisk overvågning af sundheden for kvinder. Derfor er det sikker på at få registreret på hospitalet i de tidlige stadier af graviditeten og regelmæssigt fulgt af en læge for at identificere de mindste abnormiteter. Kontrol specialister vil ikke kun opdage problemer, men også deres rettidigt for at løse dem. Husk, at det er nødvendigt for barnets helbred.