Pæren nyttigt for den menneskelige krop?

Pære er en af de ældste frugter. For første gang om denne frugt er nævnt i Kinas historie i det andet årtusinde f.Kr.. På dette grundlag kan vi sige, at denne kulturelle plante omkring tre tusinde år. I første omgang, pære dyrket som en prydplante. Nogle sorter af denne frugt blev taget fra skoven. Kina er i dag berømt for sine sorter af pærer. Der er omkring et par dusin.

Senere bredte anlægget til vestlige lande. Allerede i Kaukasus, er denne frugt blevet brugt til mad. Og på grund af ham, var folk forbereder en række forskellige retter. Enhver nation pære havde forskellige navne. Men udbredte latinske navn Pirus. Selv i det gamle Grækenland, Homer beskrevet haver Alcinous, hvor der var disse saftige og duftende frugter. Selv da folk vidste om de utrolige fordele ved pærer til kroppen.

Pæren nyttige for organismen

Pære meget rig på forskellige vitaminer: A, B, C og K. Også, det indeholder nyttige sporstoffer er nødvendige for den menneskelige krop. Blandt dem er: cellulose, kalium, phosphor, jern, svovl, folinsyre.

Vi ved alle, at i sammenligning med et æble, denne frugt meget sødere. Men faktisk i pæren indeholder langt mindre sukker. Men i modsætning til æbler, pærer øger appetitten. Efter dets anvendelse er meget mindre sulten. Så det er på dette grundlag, kan du medtage det i din kost. Men det er især nødvendigt at bruge det i mad til mennesker, der lider af fedme og diabetes, som i pæren indeholder fruktose og for hendes fordøjelse og absorption kræver meget lille del af insulin.

Selv end pæren er nyttigt for organismen? Det bidrager til at styrke immunsystemet på den person:

• Det beskytter kroppen mod forskellige mikrober;
• heler betændt rum;
• lindrer depression;
• øger vitalitet.

Idet indholdet af specielle olier samt organiske syrer pære let fordøjes af kroppen, det har gavnlige virkninger på fordøjelsessystemet, nyrefunktion og lever eliminerer de giftige stoffer.

Hvis vi taler om, hvad en pære er nyttig for den menneskelige krop, kan man ikke, men huske, at de stoffer, der er indeholdt i frugt, en gavnlig effekt ikke kun på kroppen, men også udseendet. Svovl, for eksempel, styrker knogler og hår og hud ser mere sundt. Kalium bidrager til genoprettelse af alle cellerne og forbedrer hjertefunktionen. Cobalt, til gengæld fjerner overskydende vand fra kroppen og har en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen. Fiber sænker kolesterol.

Den positive effekt på den kvindelige krop pære

Den pære nyttigt for kvindens krop? Det er nødvendigt at bruge damerne fra fyrre år og derover. Første pære forhindrer kræftceller, da det indeholder store mængder af C-vitamin og kobber. Kombinationen af disse sporstoffer bidrager til udseendet af den antioxiderende virkning, som ikke bidrager til kontaminering af kvindens krop og beskytter cellerne mod eksterne og interne påvirkninger.

Nyttige pære og gravide kvinder, fordi det indeholder folinsyre, som forhindrer forekomsten af forskellige problemer forbundet med det centrale nervesystem hos spædbørn.

Pære: kalorieindhold (100 gram produkt)

Alle ved, at kalorie pære er meget lille, så det anvendes i forskellige kostvaner. 100 gram af produktet udgør kun 42 kcal. I dette scenario vil folk ikke være i stand til at komme sig. Med hensyn til den tørrede frugt i 100 gram indeholder flere gange flere kalorier, og det er en betydelig indvirkning på figuren.

Næringsindhold pr 100 g frugt er som følger:

• Proteiner - 0,4 g
• Fedt - 0,3 g
• Kulhydrater - 10,5 g
• Ash - 0,6 g
• Vand - '85

Applikationer pærer i folkemedicinen

Fordele ved pærer til kroppen er uvurderlig, fordi den bruges som:

• et diuretikum;
• desinfektionsmiddel;
• fastgørelse;
• antipyretisk;
• reduktionsmiddel.

Det reducerer træthed og træthed, opfrisker og fremmer hurtig heling af sår, så dens bidrag til den nationale medicin virkelig uvurderlig.

En anden nyttig end pærer til den menneskelige krop? I sygdomme i urinvejene kanal anbefales det at drikke urtete, frugtdrikke, te fra pærer. Det kan bruges som en frisk frugt og soltørrede. Sygdomme i nyrerne ved hjælp af bouillon fra vilde pærer, da de er særligt rige på vitaminer R. Bagte pærer lindre spasmer ved kvælning. Nyttig ikke kun frugten af denne saftige frugt, men efterlader også, bruges til at lave infusioner og afkog. De bruges til svampesygdomme. En pære frø ikke tillade fremkomsten af orme i kroppen.

behandling pære

Nyttige egenskaber af pærer til den person undersøgt endnu ved vore forfædre. Det er kendt, at for at helbrede blodmangel, nødt til at spise en pære puré med to teskefulde honning hver dag efter frokost.

Hvis du lider af halsbrand og smerter i maven, spiser to pærer hver morgen på en tom mave.

Kombination af sirup hofter og pæresaft anvendes til behandling af urolithiasis.

I tilfældet med en almindelig forkølelse bør indtages i stedet for vand afkog af tørrede pærer. Og efter et par dage din temperatur tilbage til normal.

Skader på pære og kontraindikationer

Er der nogen kontraindikationer for anvendelse af en pære? Fordel og skade på kroppen af frugten er blevet undersøgt siden oldtiden. Det konstateredes, at på trods af alle de gunstige egenskaber, pære og der er kontraindikationer. Og i nogle tilfælde kan det endda være skadelige for den menneskelige krop.

Det første, når den overdrevne anvendelse af dette produkt vises flatulens. Det kan ikke anbefales at bruge en pære før et måltid eller umiddelbart efter dem, som den oppustethed du har opgivet.

Det er ikke nødvendigt at bruge pære mad til mennesker, der lider af sygdomme som mavesår, mavekatar og colitis, fordi der i alle sorter af denne frugt indeholder sten celler i store mængder. De er irriterende for slimhinden. Dette kan føre til uoprettelige konsekvenser. Du skal være meget forsigtige og være sikker på at rådføre sig med din læge.

Pære i kosmetologi

Meget ofte bruger pære i kosmetologi, da det har en meget nyttig og overraskende egenskaber.

Alle former for mikro- og makronæringsstoffer er indeholdt i det, fremmer celle regenerering, foryngelse af huden, dens kridtning og restaurering. Anvendes til dette formål, og frugt og blade, og frø. Slip af med acne og fedtet hud kan hjælpe infusioner af blade og kviste. De helbrede sår og fjerne pigmentering på huden. Det er især vigtigt at bruge dem til teenagere, der har problemet hud, få nok søvn. Frugt ekstrakt bruges som en genoprettende og foryngende agent for aldrende hud. De anvendes primært til at reducere og derefter at berige dermis anvendelige syrer. For at opnå en signifikant effekt, eksperter anbefaler regelmæssig brug af en række forskellige masker, cremer og olier. Og så kan vi opnå et positivt resultat for at forbedre og genoprette huden.

Hvordan man vælger en pære

Et særligt træk ved frugten er, at det er i stand til at modnes. Derfor er mange sælgere rippe modnet pære. Og ofte kan vi se enten i butikker eller på markedet næsten den grønne frugt. For at vælge en sød og saftige pærer, bør være styret af følgende regler:

1. De bør ikke være for hårdt.
2. De skal præsentere en udtalt sød smag.
3. Pærer bør ikke være til stede mørke pletter. Det er blevet sagt om debatterne af produktet.
4. Det er nødvendigt at undersøge skaller af frugten. Hvis det er en lille rosenrødt, betyder det, at frugten er sød og frisk.
5. Den bedste metode er at prøve pære for ikke at tage fejl. Men dette kan du gøre, bare at købe frugt på markedet.

Hvis du står over for et valg: at købe umodne frugter, men perfekt udefra, eller fra skader, men sød. Ingen tvivl om, at vælge den anden mulighed, da huden, kan du nemt rydde op i huset, og nyde godt af disse pærer vil være langt større.

Pærer er letfordærvelige produkter, så behøver ikke at gemme dem i lang tid, og det er bedre at bruge med det samme i kosten.