Running standarder for 1 km til skolebørn

Skolestandarder for kørsel i 1 km er en af de fysiske tests under TRPs levering ("Arbejdsløshed og forsvar"). Denne begivenhed giver dig mulighed for at vurdere det reelle niveau af fysisk træning af elever og effektiviteten af klasser i undervisningsklasser.

Opgaven af programmet

Standarden for kørsel på 1 km hjælper med at bestemme den fysiske udvikling af eleverne, fremhæve den mest varige, stærke og bevægelige. De bedste løbere repræsenterer som regel ære for deres skole i konkurrencer på byniveau eller regionalt. Leveringen af en sportslig opgave fremkalder udviklingen af en konkurrencedygtig ånd og et ønske om sejr. Sådanne skoleaktiviteter er et godt incitament til ønsket om at opretholde en aktiv og sund livsstil.

I TRP's almindelige kulturkultur og sportskompleks er standarderne for kørsel på 1 km taget i betragtning af en obligatorisk test. Den tid, hvor den studerende skal mødes, er etableret af Ruslands ministerium for sport.

Baseret på de resultater, der opnås efter TRP, kan undervisningslæreren koordinere træningsplanerne, dosere typer af belastninger mere kompetent og identificere de mest atletiske elever.

Leveringsniveauer af standardkrav

Standarden for kørsel på 1 km til skolebørn er reguleret i overensstemmelse med ældres evner hos eleverne. For hver gruppe af børn er der et andet leveringsstadium, jo højere er det, desto mere alvorlige er kravene.

1 stadium - 6-8 år. I denne alder tages ikke tid til kontrol af fysisk træning i betragtning.
Andet trin er 9-10 år.
Den tredje fase er 11-12 år.
4. fase - 13-15 år.
5 trin - 16-17 år.

For drenge og piger defineres forskellige løbestandarder for 1 km. Dette skyldes, at den fysiske udvikling af drenge og drenge udvikles hurtigt hvert år (især i ungdomsperioden). Repræsentanterne for det stærkere køn har et stort håb, da de er fremtidige fremtidige forsvarsmænd.

Standarder for drenge og drenge

TRP standarder udvikles individuelt for hver alder. Fra klasse 5 registreres driftstiden på 1000 m.

Normer for piger

Leveringen af TRP til det retfærdige køn er lidt mere loyalt. Standarden for kørsel på 1 km reduceres, i modsætning til indikatorer for drenge.

Hvem på hvilket mærke vil løbe?

Tiden for hver opgave af TRP, i dette tilfælde en kilometerløb, afhænger af alder af den studerende, køn og atletiske evner. Opskalere "fremragende" vil være en skolepige, der aktivt er involveret i undervisningskurser i skolen og yderligere sportsafdelinger udenfor. For at få det "gode" mærke er det nok til skolepræparation, som udføres af underviseren på lektionerne. Endelig beregnes vurderingen "tilfredsstillende" for studerende, der ikke har enestående fysiske evner og ikke fører en sportslig livsstil.

Resultaterne af jogging er designet til at opmuntre eleverne til selvforbedring i det mindste at forbedre karaktererne.

Ungdommelige sportskategorier

Studerende, der har håndteret opgaven og demonstrerer et højere resultat end skoleprogrammet kræver, fortjener at modtage en særlig sportsstatus. Ranger er en stolthed for atleten, der skubber for yderligere forbedring af deres evner, stimulerer den konstante udvikling og fremgang.

Hver klasse er tildelt i 2 år, efter denne periode er det nødvendigt at bekræfte dine sportsfærdigheder. Den højeste præstation er 1 rang. Dette resultat kan kun opnås af et skolebarn med fremragende fysisk træning, for hvilken udviklingen det er nødvendigt at regelmæssigt øve, praktisere og tilstræbe en bedre indikator.

Den tredje junior studerende kan modtage op til 14 år. Den anden kategori er tildelt unge atleter op til 16 år. Den første kategori kan opnås før flertalsalderen.

Har eleverne brug for sådanne standarder?

Elevernes meninger og deres forældre er mange, og de fleste af dem er i modstrid med hinanden. Nogen mener, at de påståede krav gør det muligt at identificere talentfulde børn i sporten, er genstand for motivation fra den unge generation til udvikling, færdighedsforbedring. For at opnå et godt resultat og få en anstændig evaluering er fysisk træning nødvendig, hvor musklerne udvikler og styrker. Regelmæssig motion øger immuniteten, forbedrer sundheden, opretholder en følelsesmæssig tilstand.

Denne praksis er vigtig for børn, der er kendt for deres aktivitet og høje energireserver. Psykologer understreger, at teenagere involveret i sport som regel ikke adskiller sig markant afvigende adfærd i modsætning til deres usportslige jævnaldrende.

Der er en opfattelse af, at eksistensen af sådanne standarder krænker rettighederne for usportslige skolebørn, der ikke har en forudsætning for fysisk anstrengelse. Standarden på 1 km løb er også umenneskelig og viser ikke det faktiske niveau af barnets fysiske udvikling. Men i en sådan diskrimination kan ethvert skolefag anklaget.

Det skal bemærkes, at på trods af mangfoldigheden af udtalelser er indsendelse af kontrolresultater i fysisk uddannelse en del af skoleplanen.

Hærstandarder

Skolen er ikke det eneste sted hvor sports træning af elever regelmæssigt kontrolleres. De børn, der vælger at gå til hæren efter eksamen, skal også systematisk bekræfte deres fysiske form. Testprogrammet omfatter standarden for kørsel i 1 km. Kravet i hæren er strengere end i skolen. Så, for adgang til kontrakten service skal du møde inden for 4 minutter og 20 sekunder.

Hvorfor har vi brug for sådanne standarder for servicemænd? At køre 1 km er et af de sammensatte kriterier for kontrol af hærens officielle overordnede faglige egnethed. Som et resultat af testen afsløres militærets udholdenhed og hans fysiske forberedelse.

Hvor ofte kontrolleres standarderne i hæren?

Kommandanten skal regelmæssigt foretage en sportskontrol af sit hold og vurdere niveauet for fysisk udvikling af underordnede. Sådanne hændelser afholdes kvartalsvis blandt alle dem, der ikke har medicinske kontraindikationer til øget arbejdsbyrde. Ved indtræden af militærtjenesten skal beboeren overdrage sin første standard - 1 km løbe. I hæren gives en ny soldat ikke mere end 2 uger til at forberede, før han vurderer sine sportsfærdigheder.

Reglerne gives også, før man underskriver den næste kontrakt, og når man udnævner til en højere stilling. Den tid, hvor en soldat skal opfylde afstanden, bestemmes af aldersgruppen. Så mænd under 30 skal køre 1 km om 3 minutter 55 sekunder, og dem, der er over 30 år gamle, har 4 minutter til at gå.

Lønnen til hæren afhænger af, hvor godt tjekket er bestået. Efter at have tildelt en sports kategori på farten, for eksempel, øges lønnen til en servicemand. Nogle årlige bonusser gives kun til dem, der har bevist deres fysiske egnethed.