Sådan gendannes mistede stemmen

Måske hver af os står med sådan ubehagelig fænomen, som den hæse stemme. Nogle gange er det kun en smule hæs, og nogle gange forsvinder helt. Årsagerne kan være: forkølelse, overspænding ledbånd, drikker iskoldt vand og is. Så hvad man skal gøre? Sådan gendannes mistede sin stemme?

For hver forårsage deres behandling. Hvis du er hæs på grund af forkølelse, vil i tillæg til medicinsk behandling bidrage til hurtigt at genoprette stemme populære opskrifter. Lad os starte med det mest oplagte: ømme ledbånd brug hvile og ro, så prøv at tale mindre, og under alle omstændigheder, så prøv ikke at græde, at du kun vil forværre situationen. Hvis det er nødvendigt, taler i en hvisken. Lad det ubehageligt, men det vil hjælpe dig med at genoprette hurtigere.

En lille mængde varm alkohol, for eksempel en spiseskefuld vin eller cognac en gavnlig effekt på stemmebåndene, lokalt øge blodgennemstrømningen. Forvarm det til en varm tilstand, og drikke, vil resultatet ikke tage lang tid. Alkohol kan tilføje honning og citron.

Sådan gendannes mistede sin stemme, hvis årsagen er overanstrenger ledbånd? I dette tilfælde er den første og måske den bedste måde at massere strubehovedet. Massere hals området foran, overskrift fra hagen mod brystet, og snart vil du føle lettelse. God hjælp genoprette stemmen af en varm drik - varm mælk med honning, som er bedst tages ved sengetid. Men hvis ledbånd krampe og overanstrenge have en psykologisk grundlag, er det nødvendigt at henvise til fonologi af anbefalingen. Han vil give dig en kvalificeret svar på spørgsmålet: "Hvordan til at genoprette den tabte stemme"

Spise is drinks og is - en almindelig årsag til hæse stemmer om sommeren. I dette tilfælde, god medicin er en varm drik natten, samt gurgle afkog af kamille. Glem ikke gode gamle bedstemors metode, der lærte os i barndommen: en videnskabeligt indånding, og på en enkel måde - indånde dampen fra den varme kartoffel, og dine ledbånd vende tilbage til sin tidligere tilstand næste morgen.

Men uanset hvorfor tab af stemmen eller hæshed, husk, at det er bedre at forebygge sygdomme end at behandle det. I sommeren, ikke rive med af is og drikkevarer, kjole til vejret, og ikke forsømme foranstaltninger for at beskytte deres krop fra hypotermi, ikke lade sig rive med chants koncerter og skænderier i dagligdagen. Således vil du ikke kun spare din dyrebare helbred og ledbånd, men også den energi, tid og penge er nødvendige for inddrivelsen.

Nu hvor du ved, hvordan du gendanner den manglende stemme. Men stadig bedre ikke at gendanne den, men blot at tage sig af. Dette vil tillade dig at slippe af med en masse besvær og tid. Altid værd at huske, at et godt helbred er givet til os én gang. Dens bevarelse og vedligeholdelse af kroppen i form i mange år - det er en pligt, helt overladt til mandens skuldre. Hold dig sund! Efter alt, hvis liv synes langt mere farverig og interessant.