Salat med majs og kiks. Hurtig, velsmagende og sunde

Salat med majs er forskellige i, at de er forberedt, som regel meget hurtigt, og altid varieret, lækker og stor. Enhver, selv den uerfarne elskerinde, kan roligt fortsætte til udarbejdelse af salater, fordi du kan næppe noget håbløs rod, selv om at gøre denne parabol for første gang.

Majs - en urt, der sammenlignet med andre afgrøder, bevaret meget mere af ejendomme i madlavning og konserves. Dette produkt indeholder kun omkring 5 procent fedt, men mængden af kulhydrater i det er 70 procent. Men det er ikke så signifikant i nærvær af andre lavt kalorieindhold salat ingredienser som majs kombineres. Desuden er disse kurser giver en følelse af mæthed for et mindre beløb.

Majs er rig på kulhydrater og grøntsager indeholder en masse næringsstoffer, langsom aldring, forebygge udvikling af kræft, muskelsvind, depression, understøtter normal hjerne og hjerte. Alle salater med dåse majs er hurtigt og nemt at forberede, for ikke at nævne deres vidunderlige smag.

Se for dig selv, og pynte den salat med majs og agurk i minimum tid. For at gøre dette, hakkede 5 agurker og finthakket et par kviste af dild blandet med indholdet af en krukke med dåse majs. Så salat med salt, rør rundt og tilsæt mayonnaise.

Eller her er en salat med majs og agurk plus crab stick:

700 gram dåse majs tern blandes med friske agurker (4x), 200 gram surimi og 5 findelte kogt æg. Mayonnaise.

Du kan tilberede delikate og usædvanlige salat med majs og æbler. For at gøre dette, skrællet og skåret et stort æble (bedre at tage den sure sort), skåret eller revet på et groft rivejern 2-3 æg og greens blandes med dåse majs fra en krukke. Mayonnaise. Derudover kan du tilføje friske urter, drys med revet ost - det er et spørgsmål om smag.

En anden ganske sar med majs salat og et æble opnås takket være en kombination af ingredienser. Et revet æble, blandes med hakkede tynde striber af 2-3 blade af kinakål og finthakket porre eller grønne løg. Tilføjelse en tredje bank af dåse majs, til 2 tsk citronsaft smag og madolie.

Lang række ingredienser og forberede en salat med majs og kiks. Hakkede 4 æg, majs (1 bank) blandes med croutoner (en pakke og bedre med bacon eller røget) og hakket løg (1 lille hoved). Påfylde 200 gram mayonnaise og salatdressinger at forhindre proppen (30 minutter), for at tilvejebringe bordet.

Komplicere salat med majs og kiks og få en anden recept. På fad sprede en blanding af majs (bank 1), finthakket dild (tredje stråle), og mayonnaise. Oven på dette lag gør laget af ituskårne kiks (1 brev er fuldt røget fisk) og dild tredje stråle. Hæld mayonnaise. Derefter spredt et tredje lag af 200 g hakket surimi og dild tredje stråle. Igen, vi hælde mayonnaise og drys med hakkede 2 æg. Her er en mere kompleks salat med majs og kiks for dem, der kan lide mayonnaise.

Salat med majs og kiks har mange variationer. Her er en anden opskrift. Ved finthakket grønne løg stråle skal tilføjes på banken af dåse majs og røde bønner (selvfølgelig uden væske), croutoner og bacon (3 små pakninger). Mayonnaise og give det bryg i 30 minutter.

Eksperimenter til din smag, under hensyntagen til de præferencer gæster og pårørende - vender altid lækre.