Scoliotiske kropsholdning: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse

Om behovet for korrekt holde hver kropsholdning en person hører fra barndommen. Dette er vigtigt ikke kun for skønhed, men også for sundheden. Kun i dette tilfælde belastningen på rygsøjlen, vil blive fordelt ligeligt, og dermed undgå forstyrrelser i de indre organer og udviklingen af forskellige sygdomme i rygsøjlen. Scoliotiske kropsholdning mest sandsynligt hos børn og unge. Sygdom snarere egner sig godt til justering. Det er vigtigt at opdage problemet i tide og at konsultere en specialist til at løse problemet.

Korrekt kropsholdning - hvad er det?

Posture kaldes positionen af kroppen, hvor mennesket er i stand til ubesværet præcis holde hoved og krop. Skuldrene på samme tid skal være let trækkes tilbage og faldt, og bugen optrukken. Et karakteristisk træk ved den korrekte arbejdsstillinger er symmetriske vinger og balder.

Sund Spine - nøglen til den korrekte dannelse af arbejdsstillinger. Årsagen til fejlen kan være både eksterne og interne faktorer. De fleste lidelser erhverves og vises i en tidlig alder. Hvad skal man gøre, hvis et barn har krumning af rygsøjlen? Hvortil lægen spørge til råds? Effektiv og professionel hjælp i dette tilfælde kan kun have en ortopæd. Terapien kan også brug for hjælp fra massør. Fremgangsmåder til behandling vil afhænge af graden af sygdomsudvikling.

Hvad er skoliose kropsholdning?

Det skal bemærkes straks, at opkaldet scoliotiske skoliose forkert kropsholdning. Hvis i det første tilfælde, at ændre positionen af kroppen deformation forsvinder, har den anden været en støt krumning, der ikke går væk, når glatning ryggen.

Patologisk fænomen begynder at udvikle sig i børn i skolealderen, der er korrekt sidde ved et skrivebord eller regelmæssigt bære tung dokumentmappe på den ene arm. Ifølge forskning, mere end 53% af børn i alderen 7 til 17 år er scoliotiske kropsholdning. Frontal forskydning af ryghvirvler anses tilstrækkeligt farlige ændringer, der kan føre til et brud på funktionaliteten af de indre organer og systemer.

grunde

Scoliotiske arbejdsstillinger i et barn er som regel en erhvervet sygdom. Men ofte er der tilfælde, hvor patologi begynder at udvikle sig på baggrund af medfødte misdannelser af rygsøjlen.

De væsentligste årsager til sygdom og omfatter:

• svagheden i det muskulære system;
• alvorlige sygdomme i rygsøjlen;
• Komplikationer efter kirurgi;
• mangel på mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for en hensigtsmæssig udvikling af knogle og brusk;
• flade fødder;
• længerevarende ophold i en siddende stilling.

kliniske manifestationer

Se de patologiske ændringer kan være med det blotte øje. Hos spædbørn og skolealderen første tegn er en daske - svulmende mave, knæ bøjede ben, runde tilbage. På dette stadium, kan situationen let afhjælpes.

Smerter i ryggen, som udkommer med et langt ophold i en siddende stilling - en anden alarmerende klokke, bør du være opmærksom. Scoliotiske kropsholdning forårsager nogle muskler overanstrengelse. I den normale position af kroppen belastning på rygsøjlen og muskelvæv er jævnt fordelt, og ingen ubehagelig følelse forekommer.

I fravær af behandling i en yngre alder, vil kun forværre situationen. Nu en del af en patologisk fænomen eksperter kalder ribben pukkel. Denne alvorlige konsekvens af skoliose forårsaget af krumning af rygsøjlen. Forhøjningen tætning er muskelvæv. Det er dannet på den side, hvor buet rygsøjlen.

På baggrund af krumning af rygsøjlen mere tilbøjelige til at udvikle luftvejsinfektioner, hovedpine, nedsat fordøjelse.

Typer af skoliose kropsholdning

Venstre-sidet kropsholdning skoliose diagnosticeret i sjældne tilfælde. Oftest under angreb falder højre side. Ændringer begynde så tidligt som skolealderen, når et barn er tvunget i lang tid er i en siddende stilling.

Den første grad af forkert kropsholdning er karakteriseret ved mindre variationer, der kan korrigeres ved at fokusere opmærksomheden på behovet for barnet, hvordan man holde sig tilbage. I anden fase af udviklingen af kliniske manifestationer af sygdom amplificeres. Tegn på sygdommen forsvinder helt, hvis barnet tager en vandret position.

Når den tredje grad af skoliose kropsholdning hos børn viser nogle tegn på skoliose.

behandling

I øjeblikket skoliose kropsholdning diagnosticeret for mange børn og findes ofte hos voksne patienter. For at slippe af med de patologiske fænomener og genskabe sundheden af rygsøjlen, er det nødvendigt først at henvende sig til erfarne fagfolk. Ortopædisk kirurg vil bestemme omfanget af sygdommen og vælge den bedste metode til behandling. I de fleste tilfælde, du har brug for en kompleks effekt på problemet.

For at fjerne symptomerne på skoliose arbejdsstillinger ved hjælp af følgende metoder:

• fysioterapi (fysiske øvelser og spændingsniveau bestemmes på individuel basis);
• terapeutisk massage (bedst kombineret med fysioterapi);
• Iført ortopædiske korsetter;
• manuel terapi;
• konstant overvågning af den korrekte position af kroppen.

effektive øvelser

Gymnastik for kropsholdning - den mest effektive metode til at komme af med problemet. Et sæt af øvelser bør udpege en ekspert siden oprettelsen af en præcis diagnose. Terapeutisk motion hjælper til at styrke det muskulære system og rygsøjlen selv.

Hvad du skal gøre øvelser? Når overtrædelse af kropsholdning særligt er fordelene ved at gå. Som en warm-up kan gøres gå på alle fire. Motion bør udføres inden for 2-3 minutter. Derefter skal du være ligesom tæerne og i hælene.

Efter at have accepteret position liggende på maven, skal du forsøge at rive gulvet hoved og skuldre så kroppen forblev ubevægelig. Hænderne skal således adskilles siderne. En effektiv øvelse trækker kroppen op til rygsøjlen tilbage svinget. Hænderne bruges som en støtte.

Retur god kropsholdning hjælper gymnastik stick. Det må konstateres på vingerne ved hjælp af hænderne bøjet på albuerne, hælder fremad. Specialister anbefalet af terapeuterne hænder med en pind bag sig og vende tilbage til udgangspositionen.

Gymnastik for kropsholdning udføres i 30-40 minutter hver dag. Obligatorisk øvelse betragtes som "cykel", "sakse" og squats. Korrekt øvelse i de fleste tilfælde hjælper med at fjerne tegn på skoliose kropsholdning. Oftest denne metode til terapi gives til børn.

For at hjælpe korsettet?

Stoop og skoliose kropsholdning - det er ikke kun den forkerte kropsstilling, men også en dårlig vane, som i fremtiden kan føre til alvorlig sygdom. For at forebygge udvikling af alvorlige konsekvenser, læger anbefaler iført specielle ortopædiske enheder, kaldet korrektorer.

Reducer belastningen på rygsøjlen og forhindre dets yderligere deformation vil hjælpe korset for kropsholdning tilbage. Voksen og børns versioner adskiller sig ikke kun i størrelse, men også i den specielle konstruktion.

Typisk er en sådan metode anvendes til børn, når du kan slippe af med problemet hurtigt nok. Posture korrektorer anbefales til børn i perioden med intensiv vækst, når der er en større risiko for at udvikle skoliose. Til terapeutiske formål, er enheder tildeles de børn, der har medfødt spinal patologi.

Hvordan man vælger et korset voksen?

Voksne patienter er normalt forpligtet til at bære en terapeutisk kropsholdning korrektorer. De hjælpe med at forhindre udviklingen af den patologiske tilstand, og forhindre forekomsten af smerte.

Korset til kropsholdning tilbage voksen bør kun købes efter diagnosen og bestemme, hvilken type og grad af krumning af rygsøjlen. For mindre overtrædelser anbefales det at bruge en elastisk korset. Det giver dig mulighed for at fastsætte rygsøjlen i den korrekte position og lindre lænden. I mere alvorlige tilfælde vil kun stiv form for kropsholdning korrektorer. I en sådan båndstation syet ind stive plader, som ikke tillader kroppen at tage en "favorit" position.

Populære magnetiske korrektorer, eliminerer muskeltræthed, bukke, smerter i alle dele af rygsøjlen. Ved tilstedeværelse af alvorlige patologiske processer ortopædiske læger anbefaler, at voksne bære reklinators. Enhed ligner to stropper, der krydser på tilbage i området af vingerne. Enheden hjælper med at holde skuldrene i samme højde fra gulvet.

Valg barn korset for kropsholdning

Børns equalizer til ryggen kan være forebyggende og helbredende. Brug ortopædisk apparat anbefales til scoliotiske kropsholdning, den første grad af skoliose, nedlade. Produktet skal være fremstillet af naturlige materialer og har en størrelse, der svarer til parametrene for barnet.

stivhed korrekturlæser vælges afhængigt af graden af krumning af rygsøjlen. Korset til kropsholdning (børn) kan have form af en vest. Denne form for ortopædiske produkter, der anvendes, hvis der er problemer i den øverste del af rygsøjlen. Declinators børn kan bære ikke mere end 4 timer om dagen.