Tørret ananas: de gavnlige og skadelige virkninger

Sikkert ikke alle af os er klar over fordelene ved denne velsmagende og saftige frugter, ligesom ananas. Den indeholder meget store mængder af vitaminer og mineraler, der er simpelthen nødvendigt for den menneskelige krop. Det har en masse nyttige egenskaber, som du skal kigge efter, når de køber. Men det mest godt for personen er i stand til at bringe det tørrede ananas. Hvad er dens fordele, og om han er i stand til at bringe skade på kroppen? Dette er, hvad vi vil diskutere i denne artikel.

Det tørrede ananas bedre end frisk?

Selvfølgelig er de fleste mennesker bruges til at spise ananas i sin naturlige form. Men de færreste er klar over de sande fordele ved tørret ananas. De har en meget behagelig sød smag, der er så populær hos børnene. De bruges ofte til at forberede en række lækre desserter. Han er en fremragende erstatning for slik, chokolade, kager og andre søde sager.

Hvis frisk ananas frugt på grund af det høje indhold af organiske syrer ikke kan have alle de tørrede frugter vil ikke skade sundheden.

Også, tørres ananas ofte anbefales til folk, der ønsker at tabe sig. Selvfølgelig dem, der ønsker at tabe sig og er meget glad for slik, er ganske vanskeligt at opgive sin fristelse, så erfarne ernæringseksperter anbefaler at udskifte sine kunder sødme mere brugbare og mindre skadelige ting.

Derudover tørret frugt også indeholder magnesium, zink, kalium, jern, som er meget gavnlig for menneskers sundhed.

Fordelene ved tørret frugt

Tørrede ananas, som nævnt ovenfor, er meget nyttige for den menneskelige krop. Denne tørrede frugt er også i stand til at fjerne den hævelse, som også er meget vigtig. Han, som enhver anden god mad, kan hæve betydeligt den menneskelige ånd og for at give styrke og energi, det ikke gør nogen skade, i modsætning til de kage, chips eller slik.

Tørrede ananas har et højt indhold af fibre, som hurtigt sløver sultfølelse og mætter kroppen med næringsstoffer og vitaminer.

De fleste læger anbefaler at bruge tørret frugt til folk i alderdommen, fordi de betydeligt fremskynde processen med fordøjelsen, samt output alle giftstoffer fra kroppen. Hyppig indtagelse af tørrede ananas godt forbedrer blodcirkulationen og fører til normal vandig-alkalisk balance, hvilket også er vigtigt.

Også brugen af tørret ananas er meget nyttigt, især for kvinder. Efter alt, vitaminer, som indeholder den tørrede frugt bidrage til forbedring af hud og hår, som er så vigtig for messen køn.

Er der nogen skade af tørrede eksotiske frugter?

Da Tørrede ananas (kandiserede frugter) er meget nyttige og velsmagende, sådan noget for at skade menneskers sundhed, og de kan ikke bære. Den eneste ulempe så lækker tørret frugt kan blive dens kalorieindhold. Efter alt, ananas i en tørret form af mere kalorieindhold end frisk. Alligevel den tørrede frugt er mindre skadelig end en række kager. Kun overdreven kærlighed tørrede ananas og deres hyppige brug kan true menneskets fedme, forkælede tænder, et mavesår og sukkersyge. Men for at dette en person har brug for at tage et meget stort antal af disse vidunderlige tørret frugt, og det bør ske systematisk.

Hvis personen vil overholde den etablerede normen og ikke misbruge tørret ananas, ingen skade på kroppen er ikke, det vil kun gavne ham. Så du skal ikke tænke på farerne ved disse vidunderlige tropiske tørrede frugter, da de ikke kun er velsmagende, men også meget nyttig. De vigtigste ting - at kende foranstaltningen i dosering.

Tørrede ananas: kalorier

Den eneste ulempe er, at produktet er dens kalorieindhold. Den mest offensive at kalorieindhold tørret ananas er meget højere end i dåse ananas og frisk. Den sande årsag til dette ligger i tørringsprocessen. Først, frisk ananas dyppet i sukkerlage, og først derefter de tørres. Det er på grund af denne frugt bliver en kaloriefattige sædvanlige 6 eller endnu flere gange, temmelig meget. 100 g tørret ananas indeholdt 347 kcal. Derfor er de ikke accepteres til brug i diæter. Og du kan kun bruge som de sjældne tilsætningsstoffer, men ikke mere. Men under alle omstændigheder, en let snack af tørret ananas medbringe din figur er langt mindre skadelig end slik, kiks, og andre højt kalorieindhold og junkfood.

Hvordan vælger?

Faktisk købe en god og velsmagende tørret ananas (terninger eller ringe) er forholdsvis enkel. Guidet værd kun udseende af tørret frugt. Det bør have en klar gul farve og være pænt afskåret, og ikke brydes fra hinanden. Det er bedst at vælge tørret ananas i naturlig farve, da andre farver til stede i produktet er meget anderledes, for at sige det mildt, ikke meget nyttig farve og aroma.

Hvilken kombination af disse tørrede eksotiske frugter?

Disse tørrede frugter selv er meget velsmagende. Derfor er de glimrende tilsætningsstof til enhver parabol. Selvom tørret ananas afgørende kaloriefattige frisk, men i alle tilfælde de indeholder en masse mindre kalorier end nogen anden tørret frugt.

Naturligvis er de fleste af dem anvendes til at fremstille en bred vifte af lækre desserter. De giver usædvanlige og pikante smag kødretter. Især ofte sådanne ananas bruges til retter kyllingekød, som er meget velsmagende.

Kontraindikationer for anvendelse af de tørrede frugter

Uanset de velsmagende tørrede ananas, men desværre kan de ikke spise alt. Der er kontraindikationer for brugen af disse lækre frugter. Anbefales ikke at spise ananas i en tørret form for dem, der har problemer med overvægt, samt dem, der er tilbøjelige til obesitas. At tillade en minimal dosis af disse vidunderlige tørret frugt. Kan heller ikke ananas i en tørret form til brug for mennesker med diabetes.

Tørrede frugter i medicin

Kun få mennesker ved, at disse lækre tørrede frugter også er meget ofte brugt i folkemedicinen og kosmetologi.

Meget ofte tørret ananas anvendes som en god diuretikum. Af sine lobules mennesker koge bouillon, som er godt heler sår og ulcerøse manifestationer, bidrager til kampen mod tryksår og purulent hudsygdomme.

Også bouillon af disse tørrede frugter er ofte nyttige i bronkitis, lungebetændelse, infektionssygdomme, betændelse i urinvejene.

I kosmetologi tørret ananas har sin egen særlige plads. Det er ofte anvendes til fremstilling af en række anti-aging masker, som ud over, kan også hjælpe med at lindre stress, træthed, godt slappe af og tone huden.

Stadig meget god til mørke cirkler af træthed og poser under øjnene hjælper maske af frisk ananas. Du vil kun blive afskåret fra ananas to ringlet og sat på 15-20 minutter på selve øjet.

Hvordan til at tørre ananas?

Siden tørret ananas, gavn og skade, som vi har overvejet i denne artikel, er det meget velsmagende og sundt, at der derfor er det meget populært, især blandt de søde kærester. Men de færreste kender den sande hemmelighed af processen med tørring af disse eksotiske frugter.

Naturligvis er den første ting du skal gøre er at købe nogle frisk ananas i supermarkedet eller på markedet. Selvfølgelig til det bedste sted at købe frugt og grønt udelukkende på markedet. Priserne er betydeligt lavere, og kvaliteten af produktet er meget bedre. Du bør nøje nærmer valget af ananas som en frugt bør være meget moden og sød. Hvis det ikke er, så skiver af tørrede frugter er sure og ikke meget velsmagende.

Du skal derefter at slippe af med den såkaldte grønne "hale" og "røv" ananas. Skær ca. 2,5 cm under toppen af den grønne og omkring 1 centimeter nedenfor, bør dette være tilstrækkeligt.

Så bliver du nødt til at slippe af med skræl ananas. Trim det meget nøje og forsøge ikke at røre kødet. Sammen med huden og også fjerne de øjne, som altid forbliver på frugterne efter rengøring.

Det næste trin er at skære ananas ringe eller skiver. Ved at gøre dette, skal du kun være styret af personlig smag, som det oprindelige produkt i sig selv ikke påvirkes.

Korrekt Raskalov ovn til en temperatur på 66 grader Celsius. Der hældes i en forberedt gryde med pergamentpapir hakket ananas skiver og sættes i ovnen i 24 timer. Hvis det er muligt, øge den tid til 36 timer. Vær sikker på at følge tørringsprocessen. Færdige stykker af ananas bliver elastiske og fleksible.

Generelt selv-tørret ananas er ikke så svært, det vigtigste - at have lyst og mulighed.