Sundhed, Sund kost
Diabetes mellitus. Power er afgørende
Diabetes - en sygdom, hvor sukker kommer ind i kroppen, nok til at fordøje. Pancreas i dette tilfælde producerer et hormon insulin i utilstrækkelige mængder. Diabetes mellitus udvikles ofte hos ældre mennesker, såvel som dem, der lider overvægt.
Hvis en person har diabetes, fødevarer i dette tilfælde, en regelmæssig, mindst fem gange om dagen. Kost kan varieres, som består af fødevarer med et lavt sukkerindhold. Du skal erstatte det med sorbitol, xylitol og sakkarin.
I et begrænset antal mennesker med diabetes kan spise creme. At drikke, kan du drikke te med mælk, svage kaffe, saft fra frugter og bær er også nyttige tomatjuice. Mængden af væske bør ikke være mere end 7 kopper om dagen. Diabetisk krop har brug for fedt - dette kan være smørret er den tilladte mængde - 40 gram om dagen (i den frie form, samt til madlavning). I princippet en person diagnosticeret med diabetes, bør kosten være nyttige. Kosten kræver tilstedeværelsen af et stort antal stoffer kroppen har brug for, så du bør spise fødevarer, der indeholder vitaminer: gær, bouillon hofter.
Korrekt ernæring i diabetes udelukker følgende retter og produkter: chokolade, slik, is, kager, honning, syltetøj og andre søde sager. Også, svin og får fedt; salt, krydret og røget snacks; sennep og peber; druer, rosiner, meloner og bananer.
Patienter med diabetes bør være meget opmærksom på den fulde og ordentlig ernæring. Derudover skal du overholde en sund livsstil. Du kan ikke drikke alkohol, du skal prøve at dyrke sport motion, tilbringe mere tid udendørs, tage vare på dig selv. Og så sygdommen ikke vil blive hindret.
Similar articles
Trending Now