Hvad der er godt for nyrerne at spise og drikke?

Mennesket er en kompleks biologisk mekanisme, hvor hvert organ forbeholdt bestemte funktioner. Således nyrerne - det er filtre. Tilstoppede renere i bilen kan nemt udskiftes. Men mennesket er disse organer givet for livet. Derfor bør du vide, hvad der er godt for nyrerne og hvordan man passer dem, så de ikke bliver fyldt op og fungerer gnidningsløst.

Hvordan at lette driften?

To små knopper - er det stærkeste forsvar mod mikrober, toksiner, infektioner. De udleder skadelige stoffer, overgår flere gange om dagen alt det blod. Dette er en meget alvorlig byrde. Derfor er det vigtigt at gøre det nemmere for disse organer. Hertil kommer, at vide, hvad der er godt for den menneskelige nyre, du kan endda hjælpe dem med at rydde blod for skadelige urenheder.

Hver dag, kroppen står over for truslen om infektion. For at beskytte dig selv fra patologi, bør være opmærksomme på deres helbred. Det anbefales at starte med enkle regler:

1. Fysisk aktivitet. Gunstig virkning vil ikke kun kost mad (nedenfor vil blive overvejet, hvilket er nyttigt for nyre spise, drikke). Øvelser udføres dagligt vil beskytte mod kredsløbslidelser og stagnation. Som du ved, disse fænomener fører til ophobning af fedt i lænden, hvilket i høj grad forringe ikke kun nyrerne, men også i mange systemer. Nyttelast vil øge blodgennemstrømningen. Dermed intensiveres udskillelsen af toksiner fra kroppen.
2. Beskyttelse mod infektion og inflammation. Altid kjole til vejret. Glem ikke at varme den nedre del af ryggen. Det er forbudt at sidde på de kolde overflader. Desværre er det meget ofte ignoreret sådan rådgivning. Resultatet er en nyresygdom i kronisk form. I de indledende faser af symptomerne plejer at gå ubemærket hen. Små ømme smerter i columna lumbalis, lys ømhed, let feber - det er tegn på, at nogle mennesker er opmærksomme. ignorerer den patologiske proces, kan imidlertid føre til en forværring.

Nyrerne er ganske sårbare organer. Deres arbejde kan forstyrre drikke (dårlig) vand, dårlig mad, medicin. Infektion, ind i en del af kroppen, vil blodgennemstrømningen igen bringes i disse organer. Det er derfor, det er så vigtigt at forstå, hvad der er godt for nyrerne, og at - er kontraindiceret.

Ud over de ovenstående anbefalinger indtager en særlig plads kost. Ved valget af fødevarer bør gribes an meget omhyggeligt. Efter alt, kan nogle fødevarer udvise sandet, opløse sten, effektivt rense kroppen.

De grundlæggende principper for ernæring

I patologien af renal læge, sammen med lægemiddelterapi, udpeges af diæt mad. Dette er en meget vigtig del af behandlingen. Overholdelse af en streng diæt (tabel №7) ordineres til patienter, der lider:

• glomerulonephritis;
• nyresvigt i kronisk form;
• nefrotisk syndrom.

Med andre sygdomme i nyrerne er væsentligt begrænset i kosten er ikke påkrævet. Skal spise, hvad der er godt for nyrerne. Det anbefales at begrænse:

• varme krydderier;
• salt;
• krydderier.

Med forbehold for den fuldstændig udelukkelse af alkoholholdige drikkevarer.

begrænsning protein

Patienten, der oplevede nyreproblemer, bør du være meget opmærksom på kost. Anbefales det at reducere mængden af protein ind i kroppen med mad. Dette vil i høj grad lette arbejdet for nyrerne.

Protein metabolisme resulterer i dannelsen af kvælstofholdige affald. Helt fjerne deres syge nyrer svigter. Derfor disse stoffer begynder at ophobe sig i blodet.

Men i intet tilfælde kan ikke udelukkes fra kosten af protein! Efter alt, han - et vigtigt element for celle konstruktion. Derudover kan uden patientens tilstand hurtigt forværres. Det anbefales at bruge en lille mængde af mager fisk, kød. Disse fødevarer bør stuvet, kogt, men ikke stegt.

I tilfælde af ubetydelige forstyrrelser i nyrerne kan ikke begrænse en proteinrig kost. Er det tilstrækkeligt til periodisk arrangere faste dage (1-2 gange om ugen).

kalorieindtag

Tænker hvad der er godt for den menneskelige nyre, skal du overveje dette punkt. Kalorieindtag bør være høj - mindst 3500 kcal / dag. Fokus er på kulhydrater og fedt.

Mindre kaloriefattige fødevarer kan føre til, at kroppen begynder at forbruge sine egne proteiner. Som et resultat, det øger dannelsen af toksiske metabolitter. Belastningen på nyrerne til at stige betydeligt.

Ernæring bør være en brøkdel, og regelmæssig. Når nyresvigt bør spise små måltider 4-6 gange om dagen.

Anbefalet og forbudt fødevarer

Hvis nyresygdom fører til ødem og forhøjet tryk, er det nødvendigt at begrænse brugen af salt. Mad salt generelt ikke ønskeligt. Patienten selv vil tilføje krydderi i små mængder.

Det anbefales at udelukke eller begrænse sådanne produkter:

• bouillon;
• løg, hvidløg;
• svampe;
• chokolade;
• radise;
• bønner;
• nødder, tørret frugt;
• kødprodukter;
• hytteost;
• bananer.

Nu overveje, hvad der er godt for nyrerne. Ernæringseksperter anbefaler at basere din kost på disse fødevarer og retter:

• Grøntsager kogt, friske eller stuvet;
• korn, pasta;
• vegetabilske supper;
• bær, frugt;
• mejeriprodukter produkter (fløde, yoghurt, koaguleret);
• vegetabilsk smør;
• geléer, mos;
• bouillon hofter.

Top mest nyttige produkter

Læger anbefaler at bruge følgende produkter til at beskytte nyrerne fra forskellige patologier:

• peberfrugt, gulerødder;
• havtorn;
• græskar;
• asparges;
• persille, løg, selleri, spinat, fennikel, koriander;
• blommer, æbler;
• vandmelon;
• tranebærsaft.

medicineret drikkevarer

Den anbefalede hastighed af væske (selvfølgelig afhængig af organismen) er 2,5 liter om dagen. I dette tilfælde, med mineralvand bør være meget forsigtig. Denne drik - en medicinsk procedure, der skal finde sted i overensstemmelse med reglerne og under tilsyn af en læge.

Som for drikkevarer, bør du foretrækker sure vitamin juice og frugt - citron og tranebær. Sådanne flydende bekæmpe bakterielle infektioner effektivt. Men det er vigtigt ikke at overdrive det med disse drikkevarer, fordi de kan berøre varens leveren. Du bør ikke lade sig rive med kaffe. Denne drik medfører et øget tryk.

Husk, at det er nyttigt at drikke frisk juice nyre grøntsager: gulerødder, selleri, persille, spinat. De er meget gavnlig effekt på nyrefunktionen. Hertil kommer, saft af persille er med til at regulere funktionen af skjoldbruskkirtlen.

Meget nyttigt for nyre drink fra græskar. Det har en sammensætning rig på vitaminer, mineraler og sætte hele sæt af mikroelementer. Desuden er det en fremragende diuretikum.

En stor hjælp i sygdomme i nyrer kan blive sveske juice. Det har vanddrivende egenskaber. Når nyresygdom anbefales at drikke æble drikke dagligt.

Støtten nyrer og blære?

Folk medicin siden oldtiden, har udviklet en forbløffende og enkle opskrifter, der tillader at forbedre driften af filteret krop og behandle det. Lad os overveje, hvad der er godt for nyrer og blære:

1. Når anbefales urinretention og blæresten dagligt at spise bitre mandler 3-5 kerner.
2. Ved dannelsen af sten i blære og nyrer anbefales det at anvende følgende opskrift. Hyben strimlet rødder (100 g) blev hældt vodka (0,5 I). I den mørke sammensætning infunderes 3 uger. Med jævne mellemrum kapaciteten blive rystet. Brug betyder 4-5 gange om dagen 25-30 dråber med vand.
3. Hvis sygdommen er diagnosticeret blære og nyresten, en fremragende vanddrivende blive solbær. Bær anbefales at bruges både i ferskvand og i tørret form. Du kan gnide dem med sukker.
4. Meget nyttig melon. Det stimulerer fjernelsen af sten fra blære og nyrer. Melon anbefales at spise mellem hovedmåltider teknikker.

End at behandle lever og nyrer?

Meget ubehagelig og farlig, hvis en fejl givet det vigtigste filter af kroppen. Hvad der er godt for nyrerne og leveren? Vi anbefaler følgende opskrift. Dette værktøj hjælper med at slippe af sten i nyrerne og leveren.

Behov hampefrø (1 kop). male det forsigtigt. Hæld komponent upasteuriseret mælk (3 kopper). Sætte blandingen på ilden. Det er nødvendigt at koge ned til en kop. Efter at belaste medicinen er klar til at modtage.

Anvendes i varmt form på tom mave. Dagligt i fem dage bør drikke 1 glas. I slutningen af måneden gjorde en pause i 10 dage. Så kuren gentages.

Fordelene ved hyben

Decoctions, tinkturer, te fra denne plante med succes er blevet anvendt til behandling af mange sygdomme. Hvad er nyttigt for nyre briar? Fantastisk plante - en rigtig guldgrube af vitamin C. Det er i stand til at forbedre den måde, nyrerne, bidrager til deres helbredelse. Hertil kommer, hyben hjælper opløse sten.

De mest populære og populære opskrifter er som følger:

1. Tea. Tørrede hyben i en mængde på 2 timer. Skeer skal udfylde med kogende vand (200 g). Brygget te et par minutter. Fremme og forbedre nyrefunktionen skal være tre gange om dagen til at forbruge denne drink efter et måltid.
2. Bouillon. Dette værktøj giver dig mulighed for at beskæftige sig med nyresygdom. Hyben har brug for rødder. De skal være klar, derefter snittes. Panden hæld 1 kop vand. Tilføj til de hakkede rødder vilde rose (2 spsk. Skeer). Kog bouillon ved lav varme i ca. 15 minutter Efter afkøling stamme gennem en sigte. Det anbefales at gøre denne drik i 1-2 uger, tre gange om dagen i form af varme. En enkelt dosis - 1/3 kop.

Den helbredende kraft birk knopper

På de gavnlige egenskaber af denne naturlige middel det har længe været kendt. Det bruges ikke kun i den nationale, men også i traditionel medicin. Nyttigt for birk knopper? De anvendes som:

• cholagogue;
• et diuretikum;
• et antiinflammatorisk;
• antispasmodic;
• antibakterielle;
• slimløsende.

Hertil kommer, birk knopper anderledes antitumor, diaphoretic, helminthicide, sårheling, hæmostatisk effekt.

Bestem hvad nyttige birk knopper for kroppen, vi inddrage produktionen af effektive tinkturer.

Brug findelte tørre birk knopper - 20 bør, deres hæld vodka (100 ml) eller alkohol (70%). En sådan løsning er infunderes i et køligt mørkt sted i 3 uger. Vi bør ikke glemme at ryste det en gang imellem.

Efter at belaste resterne omhyggeligt klemme. Infusionen bør kun anvendes i fortyndet form. I 1.. en skefuld vand, tilsæt 20-30 dråber medicin. Midler til tre gange om dagen, 15-20 minutter før et måltid.

Nyttige øvelser

Markant bidrage til at forbedre den måde, hvorpå nyrer dans, sport, enhver bevægelse. Den gavnlige virkning af udbytte:

1. Side bøjninger, bevægelse i hofterne. De fremskynde strømmen af blod til nyrerne.
2. Pose på alle fire. Der lægges vægt på albuer og knæ. Denne position er meget godt for nyrerne. De er på dette tidspunkt jævnt tilføres ilt og blod. Anbefalet daglig så stå i mindst 5 minutter.
3. Strækker tilbage. Dette er en anden nyttig øvelse. Sid på gulvet, benene strækker sig fremad. Uden at bøje knæene, strække dine hænder for fødderne af Tommeliden. Prøv ikke at hunch din ryg. Person, der søger at røre knæene. I denne stilling dvæle sekunder 5. Gradvist stigende tid, bringe det til 10 minutter.

Pas på dit helbred!