Hvad Vitaminer til at drikke under graviditeten for at være sund?

Graviditet hele tiden blev betragtet som en gave fra oven, men fordi pigerne i staten æret og beskyttet. Moderne kvinde, der er i en langt bedre tilstand end dens stamfader, behov ikke så meget fysisk som i beskyttelsen vitamin.

Vitaminer er afgørende for gravide kvinder at bevare deres krops i god form, for at øge immunitet, for at forberede fremtidig levering. Men de vigtigste vitaminer er nødvendige, fordi kroppen fremtidens mor arbejder for to: på den og har ikke udtænkt et barn. Sundhed krummer fremtid afhænger af moderens helbred, så det er ordineret vitaminer som hypovitaminose fyldt med negative konsekvenser.

Hvad Vitaminer til at drikke under graviditeten? Dette er et alvorligt spørgsmål, der er umuligt at give et hurtigt svar, fordi denne proces sker i alle individuelt, og derfor vitaminer bør også tildeles i nøje overensstemmelse med den sundhedstilstand fremtidige mødre.

Hvilke vitaminer er gode for gravide kvinder?

Lad os beskæftige i orden, hvad vitaminer at drikke under graviditeten? For det første er det B-vitaminer: B6, B12 og B9. B6-vitamin er ansvarlig for produktionen af aminosyrer, proteiner syntetiseres. Vi lægger vægt på, at vitamin B6 er involveret i processen med bloddannelsen, og bidrager til reguleringen af hæmmende processer i nervesystemet af kvinder, der lider under graviditeten irritation, lethed til tårer og aggression.

I anbefales Foruden vitamin B6 at bruge vitamin B9, er ansvarlig for de processer af renovering og reparation af vævsceller hos moderen og for dannelsen af placentale væv og blodkar i kvindens livmoder.

Mangel på vitamin B12 truer opsigelse af et befrugtet æg, og med risiko for abort i de tidlige stadier. Det er bemærkelsesværdigt, at de eksperter rådgive at begynde at tage dette vitamin i den fase af planlægningen af graviditeten, fordi det mindsker risikoen for abort. Men hvis en kvinde har gentaget aborter, rettes den for passage af testen til at bestemme indholdet af vitamin B12 i kvindens krop.

Vigtig rolle for metaboliske processer og som en antioxidant og spiller en vitamin E (tocopherol); Calcium er også essentiel for dannelsen af føtalt skelet nødvendigvis tilstedeværelsen af jern, zink og iod.

Alle disse vitaminer må nødvendigvis komme fra moderens blod til fosteret, så det kan udvikle sig ordentligt. Og i moderen vitaminer opfører sig som af fødevarer, og som et resultat af at modtage de særlige vitamin komplekser.

Hvad vitamin komplekser nyttigt for gravide kvinder?

Den moderne farmaceutiske industri tilbyder et stort udvalg af fremtidige mums mineraltilskud og vitaminer, men ikke desto mindre problemet med, hvad at drikke vitaminer under graviditeten er på samvittigheden af lægen og patienten selv.

Specialisten kan ordinere en anden fremtid mor vitaminer, men anses generelt for "Prænatal Vitrum" og "Alfabet" for gravide kvinder.

Prænatal vitaminer "Vitrum prænatal" er beriget kompleks bestående af vitaminer og mineraler. Komponenterne indgår i det, bidrager til den korrekte fane og hjernens udvikling af det ufødte barn, da den gavnlige effekt på sundheden hos mor og barn. Som en del af præparatet er vitamin A, E, B, C, D, samt jern, calcium og zink.

Nyttige vitaminer Alfabet til gravide: de ikke kun indeholder calcium, folinsyre, men også fosfor. Denne vitaminpræparat er rettet mod at træne kvindens krop til fødslen, blev han udnævnt og under amning, da det ikke forårsager en allergisk reaktion hos kvinder.

Glem ikke, at før du tager en multivitamin dig som vordende mor skal gennemgå en komplet lægeundersøgelse. Og først efter, at en fødselslæge-gynækolog med dig skal løse problemet med hvad man skal drikke vitaminer under graviditeten.