Hvordan at slippe af situationen: arbejdet med en

Ofte folk tror, at hvis en person holder følelser i dig selv, er det et tegn på stor styrke. Men der er situationer, der kræver meget større indsats for at forstå alt sagt og give slip. Må ikke holde dig selv og ændre dig selv - det er her, den reelle magt. Vind dig selv, din frygt, vrede, alle, der forhindrer os i at være virkelig fri, hvilket betyder glad - dette er en reel styrke. Ændring, folk ændre verden omkring dem. Når begivenhederne i fortiden dominere os og ikke tillade os at trække vejret frit, bør forstå, hvorfor du har brug for at give slip på situationen, og, som et skib, gå på en ny rejse af nye følelser og oplevelser ...

forandring tid

Normalt, folk ændrer sig med alderen. Disse er naturlige ændringer, der er uundgåelige. De går langsomt og diskret. Men det så sker, at der fra fortiden bag os strækker WHO klager, komplekser og andre ubehagelige følelser ... og endda alder ikke kan påvirke sjælen, som om i et netværk - bryder ud, og bryde ikke. Så manden spørger sig selv spørgsmålet: hvordan man kan give slip på en situation , at for at gøre det, for at være glad og få noget frisk luft tortureret sjæl? Først og fremmest skal du forstå for dig selv, hvem du er og hvad du vil have ud af livet. Først da kan vi forstå, hvad justeringer er nødvendige for at ændre, hvad der sker indeni.

Tidligere livsform ikke passer. Måske nogle mennesker fra fortiden nødt til at gå ... Det samme gælder for de principper, som du skal forlade, og minderne er konstant terebyaschih sjæl. Det er tid til at slappe af, at give slip på en situation og komme videre. På vejen for ændringer kan forekomme følelse af forlegenhed, ubehageligt - det er naturligt og normalt. Sådanne følelser kan testes mere end én gang. Men det er ingen grund til at stoppe - du har brug for at komme videre.

Hvordan og hvorfor du har brug for at give slip på denne situation og komme videre?

Hvis du ikke forstår årsagerne til den negative tilstand, er det vanskeligt at tvinge mig selv til at slippe af med problemer. Her er de vigtigste grunde til at frigøre sig fra obligationer i smertefulde situationer:

• Negativitet af andre mennesker har om identiteten af den menneskelige påvirkning. Dens omgivelser skaber en opfattelse af verden, og hvis miljøet vil bestå af en kynisk, negative-minded folk, folk i fare for at blive usynlig ud.
• Man føler, at miljøet er vokset, hvilket er ved at udvikle i den modsatte retning, eller bekender andre værdier. Det er trist, men vi må finde styrken til at forlade alt, fordi over tid væggen for misforståelser vil kun vokse.
• Sjælen føler perfekte utilfredshed nuværende omstændigheder. Det er vigtigt at forstå: det er bedre at kæmpe for det, du elsker, end at holde fast i noget, som du foragter.
• Manden ændrede mål og behov. Det er svært at lave deres egne ændringer, men det er, hvad du skal gøre for at åbne op for nye måder.

frygt

Frygten holde dig tilbage. Slip situationen - din vil komme til dig, når gå forbi skuffelser, snare og ikke giver for at komme videre.

• Gammel vrede gør ondt. Holde i vrede, had, nag, mand brænder sig selv inde. Snarere end gå videre og forlade negativ længere og længere væk fra dig, indtil det ikke går ud af sit liv, en mand står på plads og som det efterhånden mindre, tør, i sidste ende er rullet tilbage.
• Der er ingen strøm af ny viden. Life - videreuddannelse, er det endelige resultat af hvilket udtrykkes i positive forandringer. Uden at træne personen nedbrydes langsomt.

Nogle tips om hvordan man slipper af situationen og komme videre

Hold, vi lever i fortiden og give slip, åbner vejen til en lys eller tværtimod, fredelig fremtid. Overvej et par måder at få nye status i fremtiden:

• Indrøm sandheden og blive taknemmelig for hende. Vi er nødt til at takke livet for de erfaringer. Han er uvurderlig for alle tårer og smil, følelser og glæder.
• Se på situationen fra en anden vinkel. Nogle gange er du nødt til at tage et skridt tilbage for at vurdere situationen objektivt. Det er bedre at tage en lille pause og skifte opmærksomhed på noget andet at lave. Dette vil bidrage til at gøre en revurdering.
• Hans opmærksomhed skal kun fokusere på, hvad der er virkelig vigtigt forandring. Ikke værd at spilde tid på noget, der transcenderer dig. Lev og lære om livet, for at skære unødvendige, ændre deres holdning til problemerne. Forstå dette: livet er kort, det er det værd at leve, ikke at dykke ned i det negative, hvilket fører til selvdestruktion.

selvkontrol

Overvåg dit eget liv. At du har brug for at gøre det, og ikke en anden. Det er ikke nødvendigt at skyde skylden for hans svigt af andre (forældre, regeringen, naboer, lærere, systemet, etc ...) - fokus på dig selv. Du - et stykke af verden. Start med dig selv: overveje, hvordan at slippe af situationen, ændre dens status i, og derefter hjælpe andre. Det er tid til at fokusere på os selv: at forstå, hvem du er, og hvilke værdier bekende, og derfor hvilke mål forfølger. Dette vil give selv justere deres liv på en positiv måde og begynder at bevæge sig fremad.

skiftende miljø

Nogle mennesker kommer ind i vores liv, giver os uvurderlig erfaring, men behøver ikke at bo hos os for evigt. Hvis du kommunikerer følelsen af ubehag, så er det tid til forandring. Det er tid til at lære at give slip på situationen. Hos mennesker problemer, der påvirker ikke blot dem, men også i dit liv, der var en stagnation af negativitet. Hvis du virkelig ikke kan hjælpe, til at ændre noget, men føle, at de har en negativ indflydelse på dig og dit liv, så er du nødt til at kigge efter en ny omgangskreds. Tror ikke det handler ikke om at smide venner i knibe, og at vende sig væk fra deres problemer. Det handler om det faktum, at nogen har den uenighed, der påvirker negativt på den og dit liv. Og han, manden (eller hele miljøet), ønsker ikke, finder det ikke nødvendigt at ændre noget, stewing i sin egen negativ og ikke ønsker at gå fremad. Du skal også være rengjort og at leve i en kvalitativ ny måde at interne fornemmelser. Dette betyder ikke, at folk skal smides ud af livet, ligesom skrald. Nej - vi har brug for kun kun gå fremad, fortsætte med at lære nye ting. Det er nødvendigt, at fortiden ikke trække dig til bunden, ligesom et anker, ikke at holde dig fast på ét sted. Vis respekt til fortiden, bed for dem, bede Gud om dem nyttige og god, men ikke tvinge dig selv ubehagelig samleje. Du kan efterlade et kulturelt, stille og roligt, som de siger på engelsk, eller omvendt, for at tale og til prik "i".

Risiko - en ædel sag

Nogle gange, for at forstå, hvordan man kan slippe af situationen og komme videre, er du nødt til at tage risikoen. Ja, det er at holde op med at være bange for risiko. Udfordringer for menneskers - denne test, der har til formål er at kontrollere eller uddannelse af mod, forandringsparathed ... Situationen skal ændres, og vær ikke bange for at tage skridt fremad. Alle vibrationer skal udryddes. Efter alt, hvis ikke løst, og alle vil være på plads, og måske værre. Livet skal gå i én retning - fremad. Du kan ikke holde det i en position eller forsøge at lukke som en fugl i et bur. Ofte vil du bare nødt til at tage den risiko, for at forstå, hvordan man lærer at lade situationen og komme videre. Du er nødt til at træffe en beslutning. Start lige nu, ikke vente til i morgen! Lev i dag og nu! Gå videre - tage en chance, og kan ikke gå galt! Giv slip på det gamle, fortiden er ikke mere magt over dig. Bestem det næste skridt - omend en lille, men alligevel usikker, kompleks, men afgørende for dig. Den vigtigste ting, du skal gå fremad på daglig basis. Livet består af løbende læring og udvikling.

"Jeg var (a) forkert (og) ..."

Intet godt at skære mig for fortiden, for deres egne fiaskoer og fejltagelser. De har hver især. Ingen menneskelig ideal, og der er ingen, uden synd. Det er en oplevelse, der er afgørende for vores dyrkning. Selvfølgelig er der fatale fejl, de har brug for omvendelse. Det er nødvendigt at praktisere, at erkende, at forstå, at lade situationen og tilgive dig selv, og derefter bede om tilgivelse fra Gud og folket. Ja, bede om tilgivelse og tilgive dig selv er nødvendig. Det bryder den stolthed, men at det ikke vil tillade dig at leve videre og trække vejret på en ny måde. Generelt stolthed og arrogance - det er en negativ sind. De forhindrer dig at være glad og andre. Bryd dem i opløbet, skal du ikke være bange for at være blid og ydmyg. Det er vejen til frelse for sjælen fra døden, fra den ulidelig smerte. Lær at være en stolt og værdig. Disse er forskellige ting. Det er nødvendigt at bevæge sig væk fra egoisme til selvrensende, værdighed og menneskelighed, til uselviskhed og tilgivelse. Dette er den måde perfekt. At være venlig og tilgivende, er det nødvendigt at have en reel effekt. En sådan tilstand har intet at gøre med fejhed og fejhed, ikke at forveksle begrebet eller, som de siger, "den retfærdige sammen med gudløse." Mangel på stolthed vil gøre dig virkelig lykkelig og fri.

Du behøver en psykolog?

Hvad hvis mine erindringer, billeder fra fortiden igen og igen forstyrret, dukke op i bevidstheden? Hvor hver gang beføjelse til at træffe, og hvordan man slippe af situationen? Ulemper. psykolog i dette tilfælde vil være meget nyttigt. Den mentalitet af de mennesker i vores land har endnu ikke stærkt rekonstrueret ud at søge bistand fra sådanne eksperter. Og forgæves ... I virkeligheden er disse mennesker - de professionelle, der studerer problemet situationer og veje ud af dem. En god psykolog vil give reel rådgivning for særlige tilfælde, hjælpe til at forstå de sande årsager, ikke at flygte, men til radikalt at ændre de omstændigheder og holdningen til dem.

Hvis en eller anden grund kampagnen for at psykologen ikke kan være hvad du kan gøre i denne situation? Udtaler sig på at sætte en klar forståelse af, at fortiden er langt bagefter, og det påvirker ikke os, men bor nu kun i vores fantasi. Der er derfor ingen grund til at bekymre sig om, hvad der ikke svarer til virkeligheden. I denne indsats vil skifte sind på en neutral begivenhed, er det bedst at positiv.

omskrive historien

• Fremragende metode - mentalt omskrive situationen, passerer det skridt for skridt. Observationer viser, at hvis det gøres korrekt, bliver det lettere, og der er en stor sandsynlighed for, vil forbedre relationer med mennesker, der har deltaget i konflikten. Omskriv scriptet taber, indtil situationen ikke har slip.
• Hæld alle bekymringer på et stykke papir, skrive lignende føler uden at løfte ordene - alt papir bevoksning. Lad os selv tage mere end én dag ... Gør det! Og derefter brænde skrive, udtaler mentalt: "Hvordan gør jeg brænder bladet og negative fortid ud af mit liv og livet for mennesker tæt på mig, Amen.". Er du fri for en lysere fremtid!

Hvordan til at give slip på en person, der var gået til en anden verden

De mest smertefulde minder er, når en person er gået til en anden verden, og du er igen og igen bebrejder sig selv for hans ord eller handlinger. Omskriv situationen i dit sind, frigive folk. En situation, hvor vi har noget at sige nej, har ikke tid til at hjælpe, for at sige farvel og undskylder, svoret før de forlader, og han (hun) var væk og kom ikke tilbage meget ofte i menneskers liv. Må ikke fortvivle - mentalt henvise til den afdøde, bede om tilgivelse og afspille handlinger ... en anden verden - den åndelige verden, er alle tanker høres i himlen. Forvisset om, at du vil høre og tilgive! Gå i kirke, bede, anmode om service til minde, tale med præster. Fortæl mig noget, der ikke siger, tak den person, for hvad han har gjort for dig. Du vil føle lettelse og tilgivelse. Du vil forstå: du er elsket, selv i et andet væsen, en anden dimension. Du tilgive og hold ikke nogen nag. Vær glad - bare, at du vil behage dem, der allerede er på en anden vej. Og bare bede for ham, fordi den, der beder for en mand, der virkelig elsker ham.

Hvad hvis de negative følelser forbundet med hudproblemer?

Meget ofte, skønhed industrien pålægger os sit syn om udseende, som bør have en moderne mand. Og altid, om vi har råd til det eller selv indse? Hvad er resultatet? Og som et resultat - depression, psykiske lidelser, negative følelser mod sig selv, afvisningen selv, og så det påvirker ikke den gode kvalitet af menneskers liv ... Du er nødt til at forstå, for sig selv, at det vigtigste - er at være pæn, velplejet mand, har et pænt udseende, så for ikke at fremmedgøre andre. Resten - det er min, jeg er, og acceptere dig selv for hvem der er, ligesom mig selv og verden omkring os.

Harder når i ansigtet, og derefter hele kroppen er bumser eller har andre problemer med huden. I dette tilfælde er det umuligt at forsømme at bruge medicinsk eller kosmetologer. Når en person har et problem hud, give slip på vanskelig situation, og nogle gange umuligt. Derfor ville den eneste løsning være kompetent behandling og eliminering af problemet i opløbet. Selvmedicinering ofte fører til dårligere resultater eller ingen effekt. Kør ikke i et fjernt hjørne af problemet, løse det straks: gå til kosmetologer, vigtigst af alt, at de reelle fagfolk og ikke kvaksalvere. For at gøre dette, så spørg, analysere disse situationer i andre mennesker og se, hvor der blev behandlet som løst problemet. Der er internet, er der klinger ... Bare ikke sidde med foldede hænder, det påvirker din fremtid, som kan ændre sig nu. Og dette - i dine hænder!