I vino veritas, eller hvad er en 'vin kost'?

«I vino veritas» - siger velkendte latinske maksime. Og dens relevans er ikke tabt, og til dato, fordi det er et udtryk for fuldt ud afspejler essensen af vinen kost, der anvendes i dagens samfund.

Faktum er, at enhver vægttab teknik begrænser alkoholforbruget til et minimum eller fjerne det helt fra kosten. Vin Kost ikke kun tillader at bruge god vin, men er udelukkende baseret på dette. Selvfølgelig er der nogle begrænsninger i det. Således er det forbudt at spise sukker og salt. Som for væske kan du drikke kun vin og vand. Du kan ikke drikke kaffe, te, juice, sukkerholdige sodavand. Kød og fisk bør også udelukkes fra kosten, der giver præference til mejeriprodukter og fødevarer af vegetabilsk oprindelse. Den omtrentlige kalorieindhold en dag - 750 kcal.

Vi ved alle, at alkohol fortynder blodet. Vin hjælper kroppen med at bekæmpe stress og balance arbejdet i alle dets organer og systemer. Desuden har både rød og hvid vin bidrager til nedbrydningen af fedt. Men det betyder ikke, du er nødt til at blive en inkarneret drukkenbolt og konstant forbruge spiritus. Denne diæt har en række strenge regler og restriktioner.

Først og fremmest bør dens varighed ikke overstige 5-7 dage. Omtrentlig vægttab i denne periode - 5-7kg. Den daglige menu er nøjagtig det samme:

1. Morgenmad bør bestå af en kogt æg og tomat.
2. Frokost indbefatter grønt æble, som om ønsket kan erstattes med 100 gram æblemos.
3. Hytteost (200 g, ikke-fedtet) og agurk. Ernæringseksperter mener, at det er muligt at skifte den ost og hytteost (en dag af det første produkt, den næste dag - den anden).
4. Middag består kun af 200 ml rød eller rosévin. Bemærk, at for at opnå det ønskede resultat er det nødvendigt at bruge høj kvalitet vin, fordi effekten af pulver er nødvendig for at tabe sig, ikke give.

Vin Kost er perfekt til feriesæsonen (da det ikke forbyder alkohol). Vi ved alle, at der i disse dage er der mange gastronomiske fristelser, som er meget svære at overvinde. Den daglige sats på 200 ml er angivet i kosten, kan deles i lige dele og bruge dem hele dagen. Derfor i løbet af ferien, kan du ikke kun få ekstra kilo, men også tabe sig. Det faktum, at, som vinsyre kost udelukker brugen af salt og sukker metabolisme proces forbedres, således at rense kroppen for toksiner.

Anvendelsen af dette system har flere ulemper og begrænsninger. Først og fremmest, er det umuligt at holde sig til de mennesker, der nogensinde har haft en afhængighed af alkohol og misbruger alkohol. Det samme gælder for dem, der ikke drikker spiritus overhovedet. Vin kost er også kontraindiceret til gravide og ammende mødre.

Bemærk, at før du bruger de teknikker, du har brug for at være sikker på at rådføre sig med din læge, fordi nogle sygdomme forbyde brugen af alkohol. Der er nogle kroniske sygdomme, hvori den nødvendige forsyning af salt, fordi dens fravær fremmer aktiv fjernelse af væske. Og det kan være kontraindiceret.

En anden ulempe er, at denne diæt kan udføres ikke mere end en gang hver tredje måned.

Vin Kost, anmeldelser om hvor du kan finde modstridende årsager såsom kontrovers, fordi tillader at bruge små mængder af næringsstoffer. For det første kan ikke alle krop bære det, og for det andet, er det umuligt at holde sig til på lang sigt, fordi det kan forårsage uoprettelige skader på helbredet. Fordi forudgående samråd med en specialist er et must. Den eneste måde at blive informeret på forhånd om de mulige konsekvenser.