Natur dokumentarfilm gør os gladere?

BBC fælles forskerhold, skaberne af Planet Earth II og forskere ved UC Berkeley fundet, at visning af dokumentarfilm naturfilm øger vores følelse af lykke og reducerer stress og angst.

Måske vil mange ikke enige i dette udsagn. Ikke desto mindre, lad os finde ud af, hvad de skal gøre med vores lykke er naturen.

Undersøgelsen blev foretaget af forskere BBC Worldwide og professor i psykologi ved University of California i Berkeley Dacherom Keltner, for at markere lanceringen af Planet Earth II i USA.

undersøgelse Egenskaber

Som en del af et globalt projekt, brugte forskerne avanceret teknologi til 7500 deltagere fra en lang række lande, herunder USA, Storbritannien, Singapore, Indien, Sydafrika og Australien.

Disse teknologier hjælper forskere til at læse de følelser af deltagerne i realtid, mens de iagttog korte videoer fra en række tv-programmer, herunder nyheder, dramaer, og, selvfølgelig, Planet Earth II. Resultaterne viste, at kvinder har oplevet mere dramatiske følelsesmæssige ændringer, når du ser video dokumentarfilm om naturen, og personer i alderen 16 til 24 viste den største nedgang nervøsitet og træthed.

Men generelt, de fleste oplevet en betydelig stigning i positive følelser, herunder ærefrygt, glæde, nysgerrighed, tilfredshed, entusiasme og sjov. Undersøgelsen viste også en betydelig reduktion af sådanne følelser som nervøsitet, angst, frygt, stress og træthed.

Producer Kommentar Planet Earth II

"Det, der bekymrer mig i denne undersøgelse er at se, hvordan planeten Jorden II interagerer med mennesker på et dybt følelsesmæssigt plan, hvilket er meget nyttigt, - sagde executive producer på projektet Mayk Ganton. - Vi forsøger altid at sikre, at vores publikum til at komme tættere på naturen, så spændende at se, at det kan generere sådanne positive følelser og har en kraftig indvirkning på humør og velvære i vores publikum ".

Analysen af videnskabelige artikler

Undersøgelsen giver også et overblik over de eksisterende 150 videnskabelige arbejder, som udforskede forholdet mellem natur og følelser af lykke og velvære. Keltner professor kom til den konklusion, at vores forbindelse med naturen uddyber vores opmærksomhed, kognitive evner, og en følelse af ro, hvilket gør os prosocial, mere effektive holdspillere, og kan endda forbedre vores fysiske velbefindende.

"De forskydninger i følelser, når vi ser dokumentarfilm er vigtige, fordi vi ved, at overraskelsen og harmoni er grundlaget for menneskelig lykke - Keltner sagde. - Hvis folk føler en følelse af ærefrygt, er det sandsynligt, at blive vist i en følsom og velgørende adfærd og hjælpe med at håndtere stress ".

"Sand lykke"

Som direkte svar til BBC Earth forskningsprojekt lanceret "Sand lykke". Dette er et websted, hvor du kan finde ikke kun en masse videoer af dyr, men også har mulighed for at personalisere deres indhold gennem Happybot, der vil tilpasse videoen med dyr til dig. Du kan oprette en "lykkeligt øjeblik", besvare et kort spørgeskema med hjælp fra Facebook Messenger, og du kan tilmelde dig daglige eller ugentlige 'dosis af lykke "at opretholde et højt niveau af oxytocin og reducere stress.