Hvorfor de bedste ideer kommer til at tænke i bruseren?

Nylige undersøgelser forklare, hvorfor brusebad kan være et ideelt sted for afslapning og inspiration.

Det er kendt, at bruseren - det er ikke bare et sted, hvor bakterier dør, men også hvor mennesker besøger de mest usædvanlige ideer. Hvorfor let douche lette en sådan fri tænkning? Måske har det noget at gøre med vand? Eller er det bare noget switche i hjernen? Lad os finde ud af hvorfor.

Monotont arbejde hindrer kreativ tænkning

Vi ved alle, at bortset fra den monotont arbejde, og skifte til noget andet, kan hovedet besøge en række forskellige tanker. Selvfølgelig, en intensiv, kontinuerlig fokus er meget vigtigt for missionskritisk, såsom arkivering selvangivelser eller passerer test med flere valgmuligheder. Men hvis alt for lang tid at fokusere på én ting, det holder din hjerne til at analysere og opfatte det indlysende.

Hvordan fungerer hjernen, mens du tager et brusebad?

Nogle gange endda en lille distraktion fra anliggender kan bruge nok af dine kognitive ressourcer til fantasien blev større og mere varieret. Shower - et perfekt eksempel på dette i aktion. Du er sandsynligvis så vant til at vaske, ikke engang tænke på, hvordan man udfører visse fysiske opgaver, som du gør hver dag. Mens den ene del af din hjerne er fokuseret på vask af visse dele af kroppen, den anden del er gratis, det kan generere usædvanlige ideer til at overveje de muligheder, der, i alle andre tilfælde, ville du blive ignoreret. Hår vask og soaping kroppen ikke kræver betydelig kognitiv fokus, men denne gang den anden del af hjernen begynder at arbejde, så at sige, i fri tilstand.

Det samme princip forklarer, hvorfor arbejdet i en kop kaffe kan gøre dig mere produktiv eller hvorfor løb - en fantastisk måde at analysere dit problem. Når en del af din hjerne er fokuseret på ekstern stimuli (ringen kaffekrus omkring dig, presset af foden på fortovet), resten af "rystet" grund til at overveje en bredere vifte af ideer og muligheder.

Hvornår er det bedre at tage et brusebad?

Dette bringer os til endnu et utroligt nyttigt fordel i bruseren tænker: du har sandsynligvis brugt til at gøre det tidligt om morgenen eller sent om natten, når hjernen ikke er overbelastet med og åbne for kreative ideer. Talrige undersøgelser viser, at tænke i sådanne øjeblikke fører som regel til kreativ indsigt. Hvis den første ting du gør om morgenen, så det kommer halvt i søvn i bruseren, din hjerne er sandsynligvis stadig arbejder på den mindste selvkritik, men på den kreative niveau. Det samme sker, når du tager et brusebad lige inden jeg skal sove, når din hjerne er langsomt ved at blive genopbygget til at sove. Med andre ord, du er mere kreative, når træt, når den ene del af hjernen på noget fokuseret.

Shower - en måde at organisere sine tanker

Så folk døsig, distraheret, hans hoved er fuld af forskellige tanker. Måske er alle konsekvenser af en travl værksted? Måske, men du ved, at der stadig er noget mangler, nogle tanker har brug for frigivelse. Alle brikkerne i puslespillet falder på plads, så snart du tager et brusebad, fordi det giver afslapning og ensomhed.

For mange af os at tage et brusebad - det er det eneste den længste periode, hvor du kan være alene med dig selv. I denne isolation er vi meget mere komfortabel omkring vores egne tanker, end man kunne have forventet i mødelokalet eller klasseværelset. Da vi var alene, vi var så behageligt, at vi er under en strøm af varmt vand, slappe af. Og hvis kroppen slapper af, og sindet også.

Næste gang du tager et brusebad, så prøv at vælge det rette øjeblik. Du vil slappe af og nyde behagelige øjeblikke af afslapning.