Nyttige grøn cocktail: opskrifter

Grøn smoothie opskrift, som indeholder en masse forskellige frugter, grøntsager og urter, der er beregnet til dem, der ser deres sundhed og udseende. En af de første skabere af usædvanlige drikkevarer blev Victoria Butenko, hvori det hedder, at de er i stand til at befri folk fra søvnløshed, fordøjelsesproblemer, kronisk træthed og så videre. Bare et glas af denne trylledrik giver ekstra energi, styrke og forbedrer stofskiftet.

Også, Victoria Butenko, opskrifter grønne smoothies, som vil blive præsenteret nedenfor, forsikrer, at disse sunde drikkevarer, der er rige på vitaminer og essentielle sporstoffer, kan drikke helt i alle aldre og i alle kost. De er så velsmagende og varieret, og overraskende let at lave, de er let nok til at passe ind i rytmen i livet for hver person.

Grønne smoothies Butenko: opskrifter og grundlæggende principper i deres forberedelse

Før præsentere dig, hvordan du opretter en lækker og nærende drik, er det værd at understrege, at næsten alle af dem er lavet i en blender med en skarp kniv. Desuden ved fremstillingen af cocktails er især vigtigt er princippet om hurtig blanding af ingredienser. Komponenter i drikkevarer kan komme op med sig selv. I dette tilfælde den nyttige grønne smoothie opskrift er overraskende enkel, ikke kræver brug af mærkelige og oversøiske produkter. Omvendt, jo tættere den frugt, grøntsager og planter vokser til, hvor du bor, jo hurtigere og mere let fordøjeligt, og de giver flere fordele til kroppen.

Grøn cocktail: en opskrift med friske råvarer

1. En stråle af salat (kan tage nogen sorter. Temnolistovoy, lys osv), 1,3 del af en større stråle dild, 1 kop kogende vand og afkøles 2 modne bananer. Alle ingredienser skal vaskes, renses, hvis det er nødvendigt, sat i en blender og bland i 1-2 minutter. Som et resultat, bør du have omkring 2 kopper et nyttigt drink. Alle andre drikkevarer er fremstillet i overensstemmelse med samme princip.
2. Mellem lysfordeling salat, skovsyre, friskplukkede, kølet flaskevand, og en moden banan.
3. Bladene af grøn salat, dild, selleri, røde tomater, agurk og drikkevand.
4. Grøn salat, sure grønne æbler, frisk skovsyre, moden banan, drikkevand eller frisk saft.
5. Frisk høstede brændenælde blade, kviste persille, modne bananer, drikkevand eller saft.
6. Grøn salat blade, 1 kop røde druer, 1 lille appelsin, moden banan og afkølet kogt vand.
7. Stilke af selleri, 2 kopper om eventuelle friske bær (brug ikke frosne), moden banan og drikkevand.
8. Mellemstore ananas 1 stor mango, romaine salat og et lille stykke ingefær.

Det skal også bemærkes, at den grønne smoothie opskrift, som indebærer anvendelse af kun friske fødevarer er ikke det nøjagtige beløb af disse komponenter. Dette skyldes det faktum, at de skal tilføjes til blenderen skål kun at smage og inderste følelser. Den eneste måde du gøre nærende og lækker drik, der passer de fleste af din krop.