Olivenolie og fordele

Nogle hævder, at olivenolie er gavnlig, mens andre hævder, at vi ikke skulle bukke under for vestlige mode. Hvem er rigtigt og stå på hvilken side? Lad os undersøge.

Olivenolie og basiske egenskaber

I de fleste europæiske lande, som Grækenland eller Italien, fordelene ved denne type olie er absolut indiskutabel. Som for Rusland, folk er stadig der er skeptiske over dette produkt. Olivenolie, prisen er normalt højere end prisen på solsikke, har nogle fantastiske egenskaber. Det er ikke kun forebyggende - det er terapeutisk. Hvad er åbenbar disse egenskaber? Olivenolie sænker kolesterol i blodet, har en gavnlig effekt på hjerte og blodkar, fjerne ørepine, bidrager til at bekæmpe ubehagelige problem med forstoppelse, med en konstant dårlig mave, fugter huden og fjerner strækmærker på hende.

Olivenolie og alt om det

Oliventræ først dyrket i Asien. I Middelhavslandene, dyrkes kulturen i de sidste tre tusinde år. Det var der, åbnede den første teknisk avanceret produktion af olivenolie, som eksistere og udvikle den dag i dag. Hvad er den direkte forarbejdning af oliven? Først skal du fjerne frø. Også er bunden rengøres pulp (tyk). Den resulterende pulp presses specielle anordninger og mekanismer, at presse ud af det saft. Juice indgå en særlig centrifuge, hvori vand adskilles fra oliekomponenten.

Ved du, hvor mange kalorier indeholder kun en teskefuld af denne olie? 120! Olivenolie indeholder fedt. Én spoon - cirka fjorten gram. Du skal dog ikke være bange for sådan en tilsyneladende imponerende tal. Alle fedtstoffer er monoumættede olier såsom. Med andre ord, disse fedtstoffer er gavnlige for vores krop. En anden ubestridelige fordel - nem og hurtig fordøjelighed.

Et par ord om fordelene ved olivenolie

Hvis man ser på statistikken, er det klart, at i Grækenland, som er meget udbredt denne type olie, folk næsten ikke lider af hjerte-kar-sygdomme. Hertil kommer, at særlige slim olie indhylle og beskytte maven. Hvad kan vi sige om gamle civilisationer? Selv de indser fordelen af oliven og olier fremstillet af dem aktivt bruger det til sårheling af forskellige dybder.

Til dato er dermatologer finde reelle værdi af olivenolie, som det kæmper med hudsygdomme. Hvis du ikke har nogen, kan du slå olien i en fugtighedscreme, der er i stand til at erstatte nogen creme. Med andre ord, fordelene ved olivenolie bare tæller ikke. Ja, de synes meget hverdagskost. Men hvilken effekt! Desuden olie stimulerer metabolisme. En teskefuld om morgenen vil aflaste dig af den fine problem forstoppelse. Det skal tages sammen med citronsaft på tom mave. En anden praktisk tip: Hvis ørepine generøst spray et stykke vat i olien og tilsæt et par dråber æterisk lavendelolie. Skiven anbringes i øret, så længe smerterne ikke forsvinde fuldstændigt.