Persimmon, kalorieindhold og dens egenskaber

Når foråret kommer, jeg har lyst forkælede oversøiske bær og frugter, især dem, der nu er sæsonen. Efter alt, de er de mest nærende og sød, saftig og smagfuld. Men her er en nærende og sund frugt som Kakifrugter, værd at købe i efteråret, tættere på vinteren. Det var på denne tid af året persimmon, kaloriefattige og som er lille nok, så vil glæde dig med sin smag og sødme.

Alle ved, at persimmon har en enorm mængde af vitaminer og hjælper med at forbrænde overskydende fedt. Hertil kommer, ligesom persimmons og skal bruge folk, der har problemer med synet. Så du genoprette balancen i din krop og føler ændringen i dit helbred til det bedre.

For dem, der besluttede at gå på en diæt, vil det bedste valg i menuen persimmon, kaloriefattige, som er 70 kalorier pr frugt. Generelt kalorieindholdet i persimmon er 50 kalorier pr 100 gram. Men hvis vi mener, at den gennemsnitlige vægt af frugt er 150 gram, og derefter overveje at en persimmon omkring 70 kalorier. Det er relativt lidt med appelsiner og mandariner. Men i forhold til bananer, kakifrugter generelt lavt kalorieindhold bær. Men persimmon er ikke ringere på nogen måde at disse frugter i antallet af vitaminer og mineraler. Så hvis du ønsker at tabe sig, men for at få den nødvendige mængde af vitaminer, så er du bare nødt til at spise en persimmon. Men du skal huske, at den persimmon egner sig ikke til alle, så begynder at spise det langsomt. Det vil være nok, hvis du spiser en frugt hver dag. På trods af at den persimmon indeholder ingen væsentlige kalorier, det har at være forsigtig, fordi det er meget tyktflydende og tarme er nødt til temmelig hårdt, når hun får ind i det. Hvis du føler dig fint, spiser lidt mere (halv stykker af fosteret, men ikke tidligere end en uge).

Det er værd at bemærke, at persimmon tørret, er lidt mere kaloriefattige end i frisk frugt, er nyttige, fordi maven er lettere at fordøje det. Derfor føje den til din morgenmad til at oplade din krop med energi og vinde styrke.

Det anbefales at bruge kakifrugter i november, fordi det er det tidspunkt, hvor persimmon når sin maksimale modenhed og er meget nyttigt for organismen.

Derudover kan kakifrugter blive kogt marmelade og syltetøj, tilføje i kager, frugtsalater, da det viser sig, og velsmagende, og nyttige, og vigtigst af alt, ingen ekstra kalorier. Prøv at spise mindre persimmon sommer, fordi det modnes i kunstige forhold, og derfor mister alle de nødvendige vitaminer og mineraler.

Meget ofte er det persimmon brugt i traditionel medicin, fordi det hjælper arbejde vores tarme. Men igen, bør kakifrugter være frisk og moden. Efter køb en god vask det, fortrinsvis varmt vand. Hvis din krop godt vil persimmon, kan du spise det så meget som du ønsker, og ikke være bange for, at risikoen for at ødelægge formen. Så er du velkommen til at spise som persimmon, da det kan tage din krop. Du kan tilberede din egen sunde og lækker morgenmad, salater, tærter, syltetøj Tilføjer næsten overalt persimmon, kaloriefattige det vil ikke volde dig nogen problemer. Og hvis du også vil blive fjernet fra skallen af frugten, persimmon parabol vil ikke kun smager bedre, men stadig mindre nærende. Anyway, persimmon er en perfekt del af din daglige kost. Du vil meget hurtigt fylde din krop med alle de vigtige vitaminer og mineraler, der vil beskytte dig hele vinteren kold og lunefulde forår. Persimmon, hvilket er lavt kalorieindhold, vil bringe dig kun fordele.

Så hvis du beslutter at tælle kalorier alle, der fortærer på en dag, du har brug for at vide, at persimmon er en af de mest lav-kalorie frugt. Derfor, i stedet for en enkelt banan er muligt at spise et gennemsnit på 3-4 persimmon, er ikke kun lækker, men også perfekt med enhver kost menu. Disse sol frugt vil give dig sundhed og godt humør.