Pistachio: fordele og ulemper

Pistachio, fordele og ulemper ved den tvist, der er af mange indbyggere og fagfolk, indeholder i deres sammensætning en masse vitaminer, der tilhører gruppen B. Især vitamin B6 skiller sig ud her. Ifølge indholdet af nødder kan nemt konkurrere selv med leveren (oksekød). Spist 10 nødder per dag fill rate af vitaminet i menneskekroppen med en fjerdedel. Andre vitaminer, der hører til gruppe B, der findes i nødder færre.

Pistacienødder er også phenolforbindelser, give dem antioxidant kapacitet. Kort sagt, disse nødder fastholde unge organisme, ikke at tillade frie radikaler ødelægger cellevæggene. Ud over dette er leveret af den vækst og cellefornyelsen. Vi kan sige, at pistacienødder - Rejuvenating nødder, siden deres sammensætning stadig indeholder E-vitamin, som også er kendt antioksidalnymi evner.

Ikke mindre vigtige komponenter, som også er på grund af fordelene ved pistacienødder - lutein og zeaxanthin - er carotenoider, der hjælper bevare synet. de giver også en styrkelse af knoglevævet hos mennesker: knoglerne i skelettet og tænderne. Pistacienødder er den eneste møtrik, der indeholder carotenoider.

Det skal bemærkes i sammensætningen af nødder og fibre. Sammenlignet med andre nødder, pistacienødder i sin størrelsesorden større. Portioner havregryn indeholder så meget fiber som 30 gram pistacienødder. Og som du ved, alle folk virkelig har brug for dette element, og som er konstant.

Af alt det ovenstående konklusion er, at pistacienødder skade på mennesker ikke finder anvendelse, men kun forynge og vedligeholde det på det krævede niveau for vedligeholdelsen af nogle vigtige elementer, der sikrer normale funktion af kroppen.

Pistacienødder - gavn og skade - hvad mere er, de elskende pohrustet nødder? Faktisk kan i de fleste tilfælde om farerne og ikke tale. Pistachio perfekt bevare kraft og vitalitet. Ofte er disse nødder bruges til medicinske formål. Deres ejendommelighed er, at de ikke bruger nogen udenlandsk intervention til forarbejdning og zanachit dette produkt er miljøvenligt.

Fordelene ved pistacienødder til kroppen

• de anbefales som understøtningsorganer i ernæring af patienter;
• rige indhold af mineraler og kaloriefattige muligt at anvende pistacienødder mennesker, der er involveret i mental arbejdskraft, og sportsfolk;
• hvis der er leversygdom, pistacienødder vist at forbedre de operationelle funktioner i kroppen. Desuden er de klare forhindringer fra galdegangene;
• Pistacienødder kan fjernes biliær kolik;
• pistacienødder kan anvendes som et supplement i behandling af anæmi og gulsot;
• konstant modtagelse pistacienødder reducerer disposition for hjertesygdomme, reducerer hjertebanken og gør fartøjer mere modstandsdygtige;
• Pistacienødder er nyttige i tuberkulose og sygdomme relateret til de øvre luftveje;
• Pistacienødder er afrodoziakam, dvs. deres regelmæssig indtagelse forbedrer seksuelle funktioner, forbedrer kvaliteten af sæd, og øger overlevelsesevne og mobilitet af mandlige kønsceller.

Pistachio: fordele og ulemper

Og alligevel, vil vi tale nærmere om, hvornår pistacienødder - de gode og de skader på kroppen på samme tid. Faktum er, at for alle deres positive egenskaber ved disse nødder har ofte en ulempe i forbindelse med deres teknologi: deres pre-dyppet i saltvand og derefter tørret, som det er velkendt, store mængder af salt til kroppen er ikke nyttigt. Derfor kan pistacienødder bringe skade, men kun hvis de er salt. Og så er det ikke nødvendigt at købe pistacienødder "øl". De vil kun medføre tørst, øget denne byrde på nyrerne og hjertet på grund af overskydende væske i kroppen. Maden er bedre kun at bruge usaltede jordnødder.