Store hofter - fra mangel på værdighed

I renæssancen blev kvindernes store hofter betragtes smuk. I dag masse glittede magasiner vedvarende pålagt os meget forskellige idealer. Den moderne kvinde, efter deres mening, er simpelthen tvunget til at have på hoften, og blot en antydning af dem. Dyk ned i historien om dette emne, vil vi ikke, men det anorektiske tal kan ikke være attraktivt, uden tvivl. Bestemt, voluminøse lår med cellulite forslidt, også er usandsynligt at dekorere pigen. Men den atletiske, trim figur med muskuløs - er præcis den gyldne middelvej at stræbe. Det kan kun blive ansat regelmæssigt opnå gode resultater. Lad det være en simpel øvelse for 10 eller 15 minutter, men hver dag. Forvent ikke, at dine hofter vil være mindre i morgen. For hurtige resultater motion alene ikke er nok, er du nødt til at bruge penge på salon behandlinger. Hvis du vil have store hofter til at tilpasse deres egen, derhjemme, vil resultatet være mærkbar tidligst et par måneder.

Sådan fjerner store hofter? Top bedste sportsaktiviteter

Det menes, at den bedste måde at justere de store hofter er cykling. En kombination af aerob og magt belastning, ja, giver bemærkelsesværdige gode resultater. Når cykling den vigtigste belastning er på forsiden og bagsiden af lårene.

Trin aerobic er også en god måde til korrektion af den kvindelige figur. I løbet af de klasser den største byrde falder på lægmuskler, balder, forsiden og bagsiden af låret. Samtidig øge muskel volumen ikke forekommer, men det kropsfedt smelter for øjnene af os.

Hvis dit problem områder - denne side og inderlår, er opmærksomme på erfaringerne fra koreografi. Alle former for lag og Batman perfekt arbejder på netop disse områder. At engagere sig i maskinen kan være alene eller med en gruppe. Gode belastning benmusklerne give nogen dans klasse. Vælg. at du foretrækker: brandbomber salsa, lidenskabelig tango eller dynamisk hip-hop.

Fitness Yoga eller Pilates vil sikre dine ben ikke kun et attraktivt udseende, men også sundhed. I dag er der en anden fashionable figur korrektion systemet - Bodyflex. Dens effektivitet er blevet bekræftet af talrige anmeldelser.

Styrketræning effektivt korrekte tal, men klasse gøres bedst under tilsyn af en instruktør. Sagen er, at øvelserne giver kun hvis fejlfri eksekvering det ønskede resultat. Glem ikke om kost, ellers risikerer du at få effekten af det modsatte. Og uden at store hofter også tilføjes i mængder.

Hvordan at skjule store hofter

Visuelt justere de store hofter er ikke alt for svært. Derfor er den mest rimeligt ikke at skjule under de feminine form formløse løse overalls, og effektivt understrege de saftige detaljer.

Piger, der har kurvede hofter kombineret med en lille talje, kan anbefales tøj semiadherent silhuet med nederdele, moderat lydstyrke. Lover af jeans i dette tilfælde er i en bedre position som den klassiske mørkeblå modeller gør ben visuelt slankere og længere. Top i dette tilfælde bør ikke være for lang. Den bedste løsning - tunika eller cardigan, når ned til midt på låret.

Hvis du foretrækker nederdele, vælge stoffet ikke er for tynd, bevarer sin form i produktet. Kolde toner visuelt reducere volumen. Det er ikke nødvendigt at klæde sig i sort tøj. Lyse blå farve vil gøre noget mindre for din figur. Med hensyn til de silhuetter, lige nederdel længde til midt på læggen - den bedste løsning for de brede hofter. Zastrochennye dybe folder også perfekt egnet til lejligheden. Men fra mannequiner til knæet, plisseret eller krusning bør opgives. Først skal formen på en firkant, og den anden vil tilføje et par ekstra centimeter.

Moderigtigt maxi netop skabt til den feminine figur. Bortset fra det faktum, at den lange nederdel er meget held skjuler alle unødvendige, er det stadig skaber de ideelle proportioner, visuelt udvide den nederste del af kroppen.

Ejere af store hofter kan endda bære hvide bukser, men de skal have fri flyvende silhuet. Overskydende mængder af held skjule passende længde tunika, cardigan eller jakke. Moderigtigt stof "nedbryde" med en jævn overgang af farver fra en mørk til lys lige har oprettet til at maskere unødvendig rundhed.

Kvinder med en figur i form af et timeglas er måske i den mest fordelagtige position. Sværere for de unge damer, der har kurvede hofter kombineret med en udstående mave. I dette tilfælde vil den rigtige beslutning være moderigtige kjoler og tunikaer med høj talje. En fremragende løsning for denne sag - wraparound kjole. Hans race med succes fokuserer på décolleté, distraherende fra de frodige hofter. For at skifte opmærksomheden fra bunden til toppen, skal du vælge en model med de oprindelige kraver, smukke tørklæder eller halskæder. God noget, der kan gøre opmærksom på ansigtet og brystet. Bright høj kaliber smykker og tilbehør mærkbar - lige hvad du har brug for.

Hvis naturen har begavet du figur i form af en pære, du står over for den udfordring at balancere proportionerne. Smalle skuldre visuelt udvide de oprindelige form lommelygte manchetter eller vinger. Denne nedskæring ser meget feminin, også fremhæver smukke hænder. Jakker og cardigans med små skulderpuder og justere proportioner, foruden at gøre mere smuk kropsholdning. Alle former for flæser, dikkedarer, flæser, skære vanding-kan gøre lidt mere voluminøse bryster, samt lommer på hylderne.

Afhente den nedre del af kittet stykker såsom "pære" er vanskelig. Kategorisk ikke egnet til dette tilfælde skørtet maxi og knæ-længde. Snittet af året - en mere rentabel løsning, men vælger sådanne modeller, hvor ekspansionen kile starter ved midt på låret. Den mest fordelagtig for silhuet af en figur med en tung bund del, selvfølgelig, trapez. Dette gælder ikke kun nederdele, men også cardigans eller jakker.

Der er nogle generelle regler, der er relevante for enhver form for figur med store hofter.
Foretrækker toiletter, der består af flere ting, men ikke lade sig rive med lagdelt. Trio - det maksimale, du har råd til.

Store blomster eller ornamenter er designet til at slanke, bør du vælge stoffet almindeligt eller med en lille figur. Striber, diamanter, grafiske kvalitet prints og endda se originalen, men også forvrænget linje af kvindelige figurer, så de også er det bedre ikke at blive involveret.

Vær opmærksom ikke kun på andelen i tøj, men også i farven. Bemærk, at det ikke er hensigtsmæssigt at din påklædning tsvetotipu skygge i stand til at ophæve alle de bestræbelser. Efter alt, først og fremmest tøj skal du dekorere, og derefter skjule de ekstra inches.

Et sidste tip. Forvent ikke, at så snart din store hofter fald i mængden af dit liv på et tidspunkt forandring til det bedre. Glad og smuk, kan være en hvilken som helst form. Må ikke fokusere på imaginære problemer - begynder at leve til fulde lige nu.