Byg grød, hvordan man kokken det, for at gemme alle de nyttige egenskaber

I byggryn indeholder protein, som er let og næsten alle absorberes af kroppen, betragtes desuden være mere nyttige i protein end hvede. Fedt er fordøjet langsomt. Derfor byg grød bruges i kosten ernæring i den postoperative periode. Endvidere i denne kryds, som er fremstillet af byg, indeholder mange vitamin A, E, D, PP. Af mineralet elementer er de vigtigste jern, mangan, calcium og fosfor, hvilket gør det meget nyttigt grød for ældre og handicappede.

Vi skal selvfølgelig vide, hvordan man laver byg grød tid. Men alt afhænger af, hvor meget du tager kerner på, hvad der vil være madlavning, vand eller mælk. Generelt udarbejdelse af byg grød er ikke tidskrævende, og bringer en masse fordele.

Byg grød lavt kalorieindhold end andre kornsorter. For de mennesker, der ønsker at tabe sig, men kan ikke sidde på en stiv kost, som en diætkost brugt byg grød, hvordan man kokken det til dette formål, vil jeg forsøge at forklare. For at gøre dette, tage vand dobbelt så meget avner. Vand til at koge, langsomt fylde gumpen og under konstant omrøring, kog i ti minutter indtil den er helt tyk. Må ikke tilsættes salt og ikke at fylde det med olie. Efter tilberedning, pak pot grød i en halv time.

Byg grød bør tages til morgenmad, frokost og middag, sammen med yoghurt. Før måltider for en halv time til at drikke et glas varmt kogt vand. I løbet af kosten, du får lov til at tage kun rå grøntsager og frugter i små mængder. Byg kost kan observere i en uge, derefter gentaget efter en måneds pause. Byg grød vil give styrke og energi, og på samme tid på grund af lavt kalorieindhold, føre til tab af overskydende kilo.

Hvis problemerne med overvægt er ikke, så vil du nærmer dig en anden byg grød, hvordan man laver det, og derefter bages i ovnen til de er gyldenbrune, jeg tror det vil være interessant at vide, mange mennesker. I første omgang koge en liter mælk, dække syv spsk byggryn og kog tyk, dækket. Tilføj til grød smør, sukker, valnødder, tre rå æg, bland godt og sat i en bradepande. Smør toppen med æg og drys med sukker. Bages i ovnen til de er gyldenbrune. Når en tabel til at bruge cremen. Det færdige fad opnås nærende, stor og lækker.

Det er vigtigt at vide, hvad den byg grød, hvordan man kokken det, for at gemme alle de nyttige egenskaber. Denne korn indeholder en masse protein næringsstoffer, men at fordøje det længere tid end andre kornsorter. Derfor følelsen af mæthed er lang tid. I denne normale proces med fordøjelsen, renser overskydende kolesterol fra kroppen. Man forynget da byg er ikke kun normaliserer stolen, men har også en vanddrivende effekt. En positiv indflydelse på hendes hypertension.

Byg grød brugt i folkemedicinen for sygdomme i stofskiftet, sygdomme i maven og leveren. Det er vel toksiner og giftstoffer fra kroppen, renser tarmene, fjerner produkter fra lever henfald, anti-inflammatoriske, antifungale og anticanceraktivitet.

Den mest nyttige ikke koge det i mælk, og vand. Hvis de anvendes ved fremstillingen af byg korn, der kvælder og stigninger i volumen fem gange, derefter koge den i vandet skal være omkring fyrre minutter, indtil fuldt kogte, fortrinsvis i en potte eller støbejern. Og derefter sætte være godt kogt, præ-indpakkede gryde eller gryde med grød.

Så du altid får den rigtige kogt byg grød, hvordan man kan lave mad, bage, føje det til suppen eller udstopning det en fugl eller en gris skal huskes obligatorisk. I hvert tilfælde har sine egne karakteristika i præparatet. Ved bagning af en rod lagt en masse smør og tilsæt fløde, så det får en tilfredsstillende og lækker. Men når udstoppet gris eller ænder olie til at sætte det ikke er nødvendigt, og det bør koge vand i flere minutter.