Døsighed. Årsag og virkning

Når en person i løbet af dagen føles et stærkt ønske om at slippe alt og gå i seng, er årsagen til dette - kronisk søvnmangel. Når det ønske bliver en permanent karakter, bliver det et problem, der skal løses.

Det er nødvendigt at identificere oprindelsen af den evige tørst efter søvn forårsager alvorlig døsighed. Grunden til dette kan være skjult i en kronisk mangel på søvn, et langt ophold i en tilstand af stress, patologiske søvnforstyrrelser. Hver opgave kræver sin egen individuelle løsning.

Årsagerne til søvnighed kan være meget forskellige fra en simpel mangel på søvn til patologi. Mangel på søvn kan gøre op, stash det bør ikke være. Når døsighed forårsaget af sygdommen, skal det behandles. De mest oplagte årsager til søvnforstyrrelser :

• Katapleksi eller narkolepsi.
• Adoption præparater beroligende natur.
• Sovesyge (apnø).
• Årsager skyldes midlertidige faktorer: beriberi, forår (efterår), depression, samlet reduktion i tone og så videre.

Mange mennesker ved, hvordan at manifestere søvnighed. Symptomet kan være mere end en, er ikke kun en følelse af sløvhed og en reduktion af den totale aktivitet. Der er problemer med hukommelse, elevernes dårlige resultater vises, følelsesmæssige depression, uopmærksomhed, forsinket reaktion på stimuli, ofte negative og ukontrollerbare følelser. Samlet krops tilstand forværres, en vital position er præget af modvilje mod at tage proaktiv handling eller at træffe ansvarlige beslutninger.

Kronisk mangel på søvn - en farlig og usynlige "sparegris" sygdomme

Nogle gange er det ikke er opmærksomme på den konstante døsighed, er årsagen til dens forekomst ikke er etableret, og konsekvenserne er fjernet potente lægemidler eller energidrikke. Den konstante mangel på søvn og søvnforstyrrelser, mange ikke lægger megen vægt, og forgæves.

Varig følelse af døsighed, sløvhed og irritabilitet - dette er kun overfladen af isbjerget kaldes "kronisk søvnmangel." Det kan true dig med diabetes, forhøjet blodtryk og en række alvorlige uregelmæssigheder i fordøjelsen af kulhydrater i kroppen. Tolerabilitet forkølelser faldt til tider, der er en generel svækkelse af immunsystemet som en konsekvens - lav stresstærskel.

Andre tilfælde af urolig søvn

• Søvnløshed - er en sindstilstand, hvor en person ikke kan sove, at bekymre sig om, og selv uden det, som forhindrer ordentlig hvile. Som et resultat, den har et stærkt døsighed, årsagen til, der er forbundet med den mentale tilstand af mennesket. Det er nødvendigt at finde ud af, hvorfor der er en stærk bekymring i hans sind, når en person er, billedligt talt, til sig selv til at sove ikke. Nogle gange er det nødvendigt at bestemme en psykolog.

• Stress - et andet liv omstændigheder, negativ foldning i familien eller på arbejdet, som forhindrer en person til at slappe af, gå til at sove i en rolig mental indstilling. pågældende og anspændt, så han ikke kunne sove på alle, og om eftermiddagen, som en konsekvens - sløvhed og døsighed. Årsagen kan være langvarig stress eller depression, som ikke kan ignoreres, de kræver behandling.

• Modstand mod stress kan reduceres eller anden grund, ikke er indlysende for en person, og i denne tilstand, det er udsat for skylden alt på sig selv. Hvis koret af stemmer i hovedet tilføjede, og stemmerne fra pårørende, kan sagen selv blive til en tragedie. Beskyt dine kære, være opmærksom og tilgivende, hjælpe en person til at genvinde selvtilliden.

Lidelser og sygdomme

Apnea. Alvorlig søvnforstyrrelse, hvor en person kan blive afbrudt under søvn vejrtrækning, han var bange for at falde i søvn, vågner ofte i løbet af natten. Drømmen viser sig defekt, i løbet af dagen er der en stærk døsighed. Mennesker med denne lidelse oplever en konstant sløvhed i løbet af dagen, kan ikke koncentrere sig, klager over dårlig opmærksomhed og hukommelse. I dette tilfælde en person har brug for at være opmærksom på sig selv og ikke at forlade søvnforstyrrelser uden lægehjælp.

Der er sådan en sygdom som narkolepsi (katalepsi). Mennesker med denne diagnose får et handicap, fordi de kan pludselig falder i søvn hvor som helst og i hvilken som helst position, selv mens du flytter. Moderne farmakologi og understøttende behandling tillader folk med narkolepsi at føre næsten normalt liv, bortset fra professionelle begrænsninger. Med denne sygdom er kontraindicerede stærke følelser: vrede, stærk latter, forskrækkelse.