Du ønsker at kende indholdet af hirse grød kalorieindhold med mælk?

Kineserne er den første til at bemærke, at hirse giver den menneskelige krop med alle de nødvendige, og begyndte at bruge præriegræs at producere mel. Tiden gik, og verden har lært af hirse grød. I Rusland er det 200 år siden, var den vigtigste skålen af Bonde fødevarer.

Kalorie hirse grød med mælk og vand

I dag hirse grød er ikke alle der er på bordet, det begyndte at spise mindre. Vi ved ikke engang, alt, at der er et gran af hirse, og det er stadig udbredt i Østen. Men mindst én gang i deres liv ville gøre klogt i at prøve de tærter og supper med hirse. Det menes, at den hirse grød - det er mad til børn. Men det er meget velsmagende og nærende. Den indeholder vitaminer og aminosyrer, der er så nødvendig for vores krop. Dairy hirse grød med rosiner og tørrede abrikoser - simpelthen lækkert. Calorie hirse grød med mælk - 93 kalorier. Det er lavt kalorieindhold, og derfor nyttigt for dem, der er på en diæt af decharge. Du kan arrangere en ugentlig dag Pshenko og taber i en måned 1 kilogram. Hirse grød anbefales som en diætkost til diabetikere og allergier. Grød ligesom gren, renser tarmene, fjerne giftstoffer fra det. Det er kendt fra skole, hirse, som er lig med kalorieindholdet i 343 kalorier, rig på tryptofan. Hos mennesker denne aminosyre, som har en række ændringer, bliver til melatonin, en gavnlig effekt på nervesystemet og forbedre søvn. I 100 gram hirse indeholder 0,12 mg caroten.

Opskrifter madlavning grød af hirse

Madlavning hirse grød med mælk og vand det samme. Af den måde, kalorieindhold hirse grød på vandet - 90 kcal. Til fremstilling af korn tages mælk eller vand, samt hirse i en andel på én til én, at rod vendte smuldrende. For en mere viskøs væske og konsistens nødvendigt at forøge mængden af væske, men i alle tilfælde i skålen tilsat salt, sukker, smør og tørret.

Som nævnt ovenfor, kalorieindholdet i hirse grød med mælk og vand er næsten den samme, så ligegyldigt som det var hendes madlavning. Hirse grød godt falde fra hinanden. Fra 1 hirse opnås glas ca. 4 korn portion. Krupa flyttet og vaskes. Så skoldet med kogende vand, eller fyldt med vand og koges i ca 3 minutter til venstre bitterhed, hvilket fremgår af det faktum, at hirse sammenklumpning. Den krævede pan ringes ved sammensætning mængde mælk eller vand, bringes i kog og fyldtes igen-kogte hvede. Grød kogt i 10 minutter, det tilsættes til den vaskede tørret frugt, og kog lidt længere skålen i 10 minutter. Den kogte korn sættes til smør, salt og sukker. Rør og spise grød med glæde, tilføjer selv sundhed. Du kan tilføje, når madlavning grød ost, græskar, svesker eller nødder og få en lækker nye retter.

Pshenko poser

Der er en mulighed for at købe hirse grød poser. Kogte det, indtil det er klar til 10 minutter, så er du nødt til at sætte en pose på en plade til vandglas. Åbn posen, satte grød på en tallerken, tilsæt smør, salt og sukker efter smag. Bag er nok til 2 portioner.

Find ud af i dag meget om det rod, du ikke længere behøver at bekymre sig om spørgsmålet om, hvad der er kalorieindholdet i hirse grød med mælk og vand. Din figur i anvendelsen af fødevaren ikke ødelægge og blive slankere.