Effektiv Tomat kost

En af de mest effektive og nyttige metoder til at heale kroppen og vægttab anses Tomat kost, der giver dig mulighed for hurtigt og effektivt at tabe. Det har følgende sorter:

- udtrykke kost;

- slankende hjælp tomatsaft ;

- En tre-dages kost.

Samtidig indtager tomater som du kan i frisk form, samt i form af salater, bagt, kogt, udstoppet.

Alt det er kendt, at modne tomater indeholder en masse C-vitamin og sukker. Desuden er de sammensat af en masse af pektin og mineraler. Tomat kost ratings af hvilke er positive blot fremmer optagelsen af proteiner, fibre, calcium, jern, magnesium, phosphor og iod.

Anæmi, hjerte-kar-sygdomme, gastritis (med lavt syreindhold) og generel svaghed, læger anbefaler at spise tomater eller tomatsaft. De bruges også som et afføringsmiddel. Grundlaget for denne diæt er alle de gavnlige egenskaber af en moden tomat, og formålet med kost - en udrensning af kroppen i en kort periode af toksiner, samt at tabe et par kilo.

Den regelmæssige optagelse i din kost tomater er en god forebyggelse af forskellige kræftformer. frigive også giftstoffer fra organisme, frie radikaler, forbedre den generelle sundhed, mindske risikoen for forskellige sygdomme kan være svært, at bruge tomatjuice. En kost bestående tomater, anbefales til alle dem, der forstyrrer venøs sygdom og som tromber dannet således, tomater lette oprensningsprocedurer fartøjer og blodfortyndere.

Express-kost - dette er en af de mest tilgængelige og billige kost, som er baseret på økologiske grøntsager. Det er nødvendigt for denne diæt er kun en halv kilo tomater, er intet andet påkrævet. Denne mængde tomater nødt til at forbruge mad på en dag, men dosis bør opdeles i fire dele. Med denne diæt om dagen, kan du slippe af et kg overvægt. I dette tilfælde, at mere end to dage nyde denne diæt anbefales ikke. Men du kan bruge det til tre dage, hvis du virkelig ønsker at hurtigt tabe sig.

Tomat kost med tomatjuice varer i to uger. Under kosten bør du drikke tomatsaft i mængden af et glas under måltidet. I dette tilfælde bør kosten indeholde ost eller hytteost (fedtfattig), kogt fisk, kød, kyllingebryst, og tillod ris eller grøntsager. Hvis spises med tomat juice er også moden frugt, derefter trække giftstoffer fra kroppen kan være hurtigere og mere effektivt. Denne metode gør det muligt at tabe fem kilo i to uger. Desuden dette vægttab metode er helt sikkert for sundheden for kroppen og kan nemt tåle en sådan kost, da det ikke forårsager sult.

De tre dages Tomat kost er, at to eller tre kg overvægt kan nulstilles i tre dage. Dens funktion er brugen af en eller to modne tomater ved hvert måltid.

Under morgenmad, klokken syv om morgenen, du nødt til at forbruge mad kogte to æggehvider med en stor tomat.

Brunch, bestående af ost (to små stykker) og en tomat, er det nødvendigt at anvende klokken ti om morgenen.

Et lille stykke af kyllingebryst (kogt), salat, som består af to små tomat, som kan skjules olivenolie, yoghurt eller fermenteret bagt, er det nødvendigt at spise i tretten timer.

Gentag kost brunch, der indeholder ost og tomater skal være klokken fire om eftermiddagen.

Salat, som omfatter fennikel, tomat, koriander, dild, peber, salt og fedtfri ost i en mængde på en eller to skeer nødt til at forbruge fødevarer i en klokken syv.

Men Tomat kost, som alle andre, har nogle kontraindikationer. Dette gælder for de mennesker, der er allergiske over for denne grøntsag, betændelse i bugspytkirtlen, mavesår, sår på tolvfingertarmen.