Fitnesscentre: anmeldelser, adresser, trænere, instruktører

Sund livsstil - et løfte om lang levetid og ungdom. Dette er en kontinuerlig arbejde på egen krop og spisevaner, som ikke alle kan klare med succes. Når du ikke har nok viljestyrke til hjælp ernæringseksperter og undervisere på den person - mod betaling, kan de motivere til at nå dette mål.

De fleste fitnesscentre har en tendens til at have i staten af sådanne specialister. Dette er en yderligere fordel, når de køber en billet. Om de mest populære sportsklubber i to russiske byer, læse vores gennemgang.

Hvorfor har vi brug for et fitnesscenter?

Anmeldelser af mange mennesker med rette påpege, at sport ikke behøver at blive medlem af en klub. På internettet kan du nemt finde en beskrivelse af enhver uddannelse, rådgivning, og endda video. Men der er flere argumenter for fitness-faciliteter:

1. Udstyr. Klubben har en yoga studio med særlige gulvmåtter og fitnesscentre med det bedste udstyr. Organiser så forskellige sportsgrene hjørne i hjemmet er meget vanskelig. Yderligere funktioner tilbyder et fitnesscenter med swimmingpool.
2. Instruktører. Under tilsyn af en specialist i uddannelse vil du få den maksimale belastning, beregnet i henhold til dine evner, og være målrettet for at nå deres mål. Hertil kommer, at risikoen er minimal skader.
3. Nutritionist. Detalje at vurdere kosten, og det vil hjælpe med at afbalancere en kvalificeret specialist. Hvis du søger at tabe sig, så kan man ikke dyrke sport - power tilpasningen bør være nødvendig.
4. Yderligere motivation. Boligudstyr slapper selv de mest vedholdende af os. Gør meget vanskelig, og selv i spejlet virker ikke altid, men tilbringer 40-50 tusind rubler for et abonnement - er en anden sag. Derfor hver gang du besøger tanken om at springe en træning, minder om tegningskursen at hjælpe med at håndtere deres egen dovenskab.

verden klasse

Verdensklasse - det er nok de mest kendte fitness-centre. Moskva, St. Petersburg, Yekaterinburg og andre russiske og SNG byer - geografi er stort, fordi siden åbningen af det første af klubben har været mere end tyve år. I løbet af denne tid World Class mærke har forvandlet til en industri leder, vandt han mange prestigefyldte priser, samt rangeret blandt Global 25, som præsenterer de bedste klubber i verden.

World Class Eksperter se sport mode, og de mest populære destinationer for gruppens programmer vil helt sikkert blive vist i tidsplanen. For eksempel i 2004 begyndte virksomheden at arbejde med programmet Les Mills, som takket være sin popularitet selv kom ind i Guinness Rekordbog.

Hver fitness klub er et unikt projekt, hvor alle rum er skabt med maksimal komfort til uddannelse. På dette tidspunkt i drift af nettet centre verdensklasse og World Class Lite (i modsætning til i de mere demokratiske priser og større fokus på gruppens programmer). Moskva åbnede også to eksklusive klub - "Zhukovka" og "roman".

"World Class Triumph"

Fortæl alle de verdensklasse klubber er umuligt, så vi besluttede at vælge kun én -. "World Class Triumph", som ligger på Chapaevsky Pereulok 3. Området er 3500 kvadratmeter. m. Der er simulatorer til funktionel og styrketræning, swimmingpool 25 m (4 baner) og sauna kompleks, lokaler til gruppe programmer. Fitness center: træning for børn og teenagere, spa, fitness bar, en skønhedssalon og en børneklub.

Ejere af klub-kort fejre mangfoldigheden af dans programmer og en vidunderlig trænerstaben, og bekvem parkering. Af de minusser - behovet for mindre reparationer og udskiftning af nogle simulatorer.

Det er værd at bemærke, at den vifte af tjenester gennem et netværk af omtrent det samme som udgifter til abonnementer. Nogle besøgende har rapporteret øget medlemskab værdi og manglen på forslag for en kort tid, såsom tre eller seks måneder. Ja, i salgsafdelingen kun tilbyde årlige gennemløb, og det er forbundet med reguleringen af antallet af besøgende. Jo mindre tid og pris, jo større belastning af klubben.

"Planet Fitness"

Virksomheden blev grundlagt i 1997. Netværket "Planet Fitness" præsenterer et fitnesscenter af St. Petersborg, Moskva, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny og Belgorod.

Hovedprincippet i "Planet Fitness" er tilgængeligheden af sportsaktiviteter for mennesker med forskellige finansielle og fysiske handicap. Rimelige priser og høj kvalitet af service, er mere end 150 slags gruppe træning, udstyr fra verdens producenter (Cybex, Nautilus, Stair Master og StarTrac), fitness for børn og et team af kvalificerede instruktører venter på nye ejere af Club-kort.

Tilbud for enhver pengepung

"Planet Fitness" - et fitnesscenter, en pris, der glædeligt vil overraske dig. Køb billetter på den officielle hjemmeside. For eksempel et kort i 15 måneder i klubben "PF Sand" (. Pravda Street, Bygning 21, s 2.) vil koste omkring 30 000, og kortet i tre måneder i "PF Marino" - 7200 rubler.

Der er også forslag om kun en swimmingpool eller en personlig træning. Et sådant fleksibelt system - et klart plus, som tiltrækker endnu flere kunder.

"PF på Aviamotor"

Ejere af klubbens kort har forskellige meninger fitnesscentre. Kommentarer om den samme institution fundet præcis det modsatte. Måske er det hele afhænger af stemningen på den person, men vi vil stadig stemme nogle kommentarer.

I det sydøstlige distrikt i hovedstaden er "Planet Fitness på Aviamotor": en rummelig swimmingpool, sauna kompleks, et stort udvalg af akvaprogramm, et separat rum til boksning, fitness, atelier for gruppe-programmer, og børns kondition. Beskrivelse på den officielle hjemmeside altid lyder rart, men hvad der venter de besøgende i virkeligheden?

fordele:

• vandkølere;
• panoramavinduer;
• professionelle coaches;
• overkommelige priser.

Af de minusser siger ofte tætte omklædningsrum og dårlig ventilation. Desuden er antallet af besøgende i aften markant forøget, hvilket også leverer visse ulemper.

Dr. Loder

Dr. Loder - elite fitness centre (Moskva), der tilbyder ejere af Club-kort et stort udvalg af wellness-behandlinger og sport tjenester. Særlige stolthed er særlige programmer for gravide kvinder, motion for de yngre gæster og besøgende ældre.

I hovedstaden, åbne syv premium klubber tæt på følgende metrostationer:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Hviderusland".
• "Akademisk".
• "The King".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Virksomheder Dr. Loder adskiller det luksuriøse interiør: forekomsten af guld farve, tæpper, krystallysekroner og møbler i empirestil. Det er lidt usædvanligt for sportsklubber, men er i fuld overensstemmelse med elite-status.

Listen over kendte klienter, lagt ud på den officielle hjemmeside, udtalte Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya og mange andre repræsentanter for sportens verden og den russiske show business.

"Hviderusland"

Den største fordel ved "Dr. Loder Hviderusland" er en non-stop drift. I russiske byer med deres hektiske sidst utrolige efterspørgsel institutioner, der arbejder om natten - købmandsforretninger, hypermarkeder møbler og elektronik, skønhedssaloner, sundhed og fitness-centre.

Anmeldelser af klubben i nærheden af stationen. m. "Belarus" (3rd street. Yamskogo felt, d. 2, r. 4) Vær en række gruppe motion og træningsudstyr. Samtidig desværre ende selvværd og cons liste er meget mere imponerende:

• substandard rengøring omklædningsrum og brusere;
• ligegyldighed til anmodninger fra medlemmerne af klubben;
• uhensigtsmæssige reklame pølser og kattefoder;
• uansvarlighed af undervisere;
• mangel på sunde retter på caféen.

Endnu mere negativ indtryk forlod klasser i fitnesscentret i nærheden af stationen. m. "Academic". Små gym, dårlig ventilation, defekt VVS, og den mærkelige opførsel af trænere og ledere - mange medlemmer af klubben er enige om, at den angivne præmie klasse er kun i det indre i receptionen. Hertil kommer, et fitness-center med swimmingpool, som har to kolonner i midten, fjerner muligheden for uddannelse i svømning sport.

Sportlife

I den anden del af revisionen har vi besluttet at fortælle dig om de St. Petersburg fitnesscentre. I Sportlife netværk, grundlagt i 2001, omfatter i dag seksten moderne sportsklubber. Der er alt for et behageligt fitness: ventilation, rummelige omklædningsrum, en etapevis system rengøring puljen, solarium og fitness-bar. Zone SPA - det falder, spabad, Koldt Varmt vand, damp, russisk bad og sauna og luft massage.

Sportlife ledelse er interesseret i at tiltrække nye medlemmer, så netværket et unikt tilbud. Alle kan købe en test kort og engagere sig i to uger i klubberne. Gruppe-programmer, pool og fitnesscenter - fitness center, du vil deltage på lige fod med alle de andre kunder, og prisen på en midlertidig abonnement er 1.000 rubler.

"SL Ligovsky"

Status for hver klub afhænger af ledere. Det mest positive indtryk af de aktiviteter, der er udviklet i gæsternes "SL Ligovsky", som er placeret på Ligovsky Prospect, 153. Denne klub byder .:

• gym på 1300 kvadratmeter. m;
• tre studier til tilknyttede programmer (625 sq m.);
• Faciliteter kunst (165 sq.);
• pool 4 spor (25 meter).

Alle oplysninger på den officielle hjemmeside usandt. Praktisk beliggenhed, et rummeligt fitnesslokale, velskrevet tidsplan for gruppeklasser og en stor trænerstaben. Noter til de fælles netværk betingelser, fx annullere en anden håndklæde og gentagen stigning abonnementsprisen.

Stol ikke på reklamer

Valget af sportsklub - den er ansvarlig, i dette tilfælde kan du læse om de fitness centre anmeldelser, interesserede i udtalelsen fra venner og bekendte, samt gå på en turné. Salgschef med glæde fortælle og vise klubben og tilbudt en kop kaffe.

Mulighed for at købe et prøveabonnement, både i St. Petersborg Sportlife netværk - en stor fordel, men der er et sådant forslag er yderst sjældent.

Desuden er det netværk repræsenteret ved mange vurdering websteder om sportsklubber, hvor alle kan efterlade kommentarer. anbefaler vi dog, du ikke til at tro disse svar betingelsesløst, fordi de kan skrives bestilt af konventionelle tekstforfattere. Læg mærke til det er ret simpelt - de anmeldelser føjes til en eller to dage med et minimum tidsforskel.

Vi rådgiver ledere til at stille spørgsmål eller endda besøgende af klubben - det er helt sikkert vil hjælpe afgøre valget.