Healing system "vækkelse Eye": anmeldelser og fakta

For ikke så længe siden kom ud i pressen og internettet fyldt tibetansk praksis kaldet "Eye vækkelse." Ifølge forfatteren, 5 øvelser beskrevet i bogen, ikke bare medicinsk gymnast og helbreder energi praksis. Desuden "The Eye" har en foryngende effekt på hele kroppen, fjerner problemer med bevægeapparatet. Det er derfor, i denne alder af stillesiddende arbejde, gigt og slidgigt, mange er begyndt at praktisere "Eye of the vækkelse." Anmeldelser af dette netværk teknik overvejende positiv, men prosotorah internettet er der et par negative kommentarer. Lad os overveje fordele og ulemper ved teknikker.

Vi begynde at øve et system med "Eye of the genoplivning af" anmeldelser tendens til at blive fyldt med glæde og fryd. Udøvere med stor erfaring - stille og afbalanceret, uden den kraftige entusiasme. Dette er forståeligt og naturligt, og den gennemgår praktiserer dette system i lang tid, er mest værdifulde. Hvad er dette system? Først og fremmest skal det bemærkes, at navnet "Eye of the Renaissance" - forkert, og navngivningen af den oprindelige - "revival Eye" Kun 1 brev, og sådan en forskel. Således indeholder systemet 5 øvelser, der er meget lig den praksis, yogier, men her mere vægt på vejrtrækning og energi flow. Beskriver "Eye of the genoplivning af" anmeldelser er enige om, at den største mangel er menneskelig dovenskab, fordi det er vanskeligt at påvise viljestyrke og gøre 21 gentagelser af hver af de 5 øvelser, også to gange om dagen.

alle for sig selv, kan dog beslutte, om ikke at praktisere "Eye of the genoplivning af" anmeldelser, fordi ikke indeksere alle individuelt. For the record, så lad os kort betragte disse 5 øvelser, der er smerteligt minder om ACCA yoga. Sypyatsya negative anmeldelser fra dem, der gav op, og som et resultat, følte en dråbe obscheenergeticheskogo niveau og returnere problemer med bevægeapparatet. Men strengt taget er det naturligt, som "Eye of the vækkelse" - gymnastik. Uanset hvordan du kalder det, er essensen ikke ændre sig.

1. I virkeligheden er denne øvelse er en rotation omkring sin akse. Videnskabeligt set er det den træner vestibulære apparat. Fra den esoteriske synspunkt, så der er en harmonisering af den højrehåndede og venstrehåndede energovihrey. Denne aktivitet forekommer som en separat praksis fra de dervisher, der danser lystigt indtil fuldstændig udmattelse. Her er det vigtigt retning - med uret.

2. Liggende på ryggen, ånder ud, skal du trykke hagen til brystet og derefter hæve lige ben op. Under opstigningen - ånde. Udelade benene, udånder.

3. Knælende og ikke lukke sine lår, lagde hænderne lænden. Exhale og overordnet tilbage, tage en dyb indånding. Vender tilbage til udgangspositionen - udånder.

4. Sæt dig på gulvet, strække benene, armene lagt rundt om hofterne, holde fingrene vender fremad, hagen presset mod hans bryst. Udånder, mens inhalation løfte kroppen så kroppen er parallelt med jorden, hovedet kastet tilbage. På tidspunktet for løft - udånder, vender tilbage til udgangspositionen - et pust.

5. Start position - "liggende i truget," det er, kroppen kun er afhængig puder af fødderne og fingre. Udånder. Tilsæt derefter op i kroppen, så der dannes en trekant med benene, ryggen og gulvet. Vender tilbage til udgangspositionen, udånder.