Hvorfor kan ikke drikke efter at have spist: Årsager og forklaringer

Mange mennesker i den tidlige barndom omsorgsfuld mor næsten med magt tvunget til at vaske ned maden. Vokser op og være opmærksom på den læges udtalelse, de nu oprigtigt forundret: Hvorfor ikke at drikke efter et måltid? Især hvis de eneste "hårde" retter på menuen. Men forbuddet mod zapivanie skubbe ikke kun ernæringseksperter, men også gastroenterologer, der har ansvaret for netop sundheden for den menneskelige mave og tarme.

Vand - assistenten til maven

Tror ikke, at nogen væske sikkert vil skader fordøjelsen. Ja, der er drikkevarer, der er absolut ikke nogen hjælp. Topping denne liste over forskellige former for sød "pop". Og frem for alt, fordi tørst er slukket, er de ikke i stand til at, det vil sige, ikke udfører deres tildelte roller. De kan ses som en delikatesse. Men netto, og selv ikke-kulsyreholdigt vand ikke hører til denne kategori. I så fald, hvorfor kan ikke drikke selv vand efter at have spist? Fordi det er nødvendigt at drikke til! Vand vasker væggene i maven, fjerne hans slim med resterne af en tidligere måltid og fjerne "gamle" mavesaft. Samtidig stimulerer produktionen af frisk, mere effektivt. Men for at disse processer var en succes, og saften kunne dannes, er det nødvendigt at starte måltidet, tidligst efter en fjerdedel af en time efter at have drukket. Desuden er nogle maveindholdet forårsager illusionen af fylde, så du spiser mindre middag, hvilket har en positiv indvirkning på figuren.

Et par grunde til, at du ikke kan drikke efter at have spist 2:00

Nogle af dem, du kan være bekendt med (måske du talte om dem enhver læge), andre kan blive for dig nyheder. Men alle dem - er sande.

1. Enhver væske udvander mavesaft og gør det mindre effektiv. Som et resultat, er mad fordøjes længere, og det er ikke godt for din krop.
2. Alt spist er ikke fordøjet fuldstændigt og efterlader ham rådne begynder i organerne.
3. Reduktion af koncentrationen af enzymer, der kræves tvinger kroppen til at producere dem yderligere. Overskydende (og absolut overflødig) belastning for tidligt "sidder ned" organer - men de er ikke lavet af jern.
4. Den mest ubehagelige eksterne manifestation - luft i maven. Og i tillæg til ubehagelige lugte, truer han menneskelig erhvervelse af yderligere, endnu mere triste konsekvenser: gastritis, diarré, pancreatitis og leversygdom.

Det er værd at nævne et par flere grunde til, at du ikke bør drikke, men under måltidet. Først og fremmest, fødevareindustrien begynder i munden. Og hvis du tygger og drikker, således du vaske spyt nødvendigt for de primære spaltningsprodukter. Som et resultat, maven går "uforberedt" mad, og dens behandling er vanskelig. Den anden faktor: følelsen af det flydende stof i munden reducerer intensiteten af tygge - og alt for store stykker ind fordøjelsesorganerne. De har ikke tid til at blive behandlet, som igen, igen svært assimilation og stimulerer processerne i forfald.

temperatur af drikken - dette er vigtigt

Der er yderligere forklaring på, hvorfor du ikke kan drikke noget koldt efter at have spist. Hvis drikken køligere stuetemperatur, fødevarer blot "flyver" gennem maven, næsten uden at stoppe. Det er i stedet for de to (mindst) timer, ekspressionen af fødevarer går til tarmene for en fjerdedel af en time. Som et resultat, kroppen simpelthen ikke har tid til at forstå, hvad der allerede fik brændstof, og kræver tilsætning af oplever sult. Dette er også grunden til, at du ikke kan drikke efter spise for at tabe sig: spist overskydende betyder det ikke bidrager fordi en sådan "zapivony" - en direkte vej til vægtøgning. Derudover den kolde væske sænker aktiviteten af enzymer ansvarlige for forarbejdning af fødevarer, som igen truer med at gastritis, og i fremtiden - en ulcus.

Nu vil vi forsøge at give en forklaring på, hvorfor du ikke kan drikke efter at have spist varmt (te eller kaffe). For høje temperaturer tilsvarende negativ effekt på aktiviteten af enzymet (omend for det modsatte årsag), men den stadig er varm, og reducerer aktiviteten af mave muskler. Som et resultat, forværrede effekt på den mekaniske spist.

Som for te

Denne drik er meget populær, især grøn og især i forsøget på at tabe kvinder. Og de er meget ofte overraskede, selv oprørt, hvorfor kan ikke drikke te efter et måltid? Kvinder er endda villige til at vente, indtil det er kølet lidt ned, hvis det virkelig er skadeligt at drikke det varmt. Det er dog ikke kun (eller endog hovedsagelig) i temperatur. Cementering forbindelser indeholdt i te, stump mucosal følsomhed, således at fødeindtagelsen er reduceret næsten øjeblikkeligt. Bile er kastet skarpt og i højere grad end det er nødvendigt. Hyppige konsekvenser: pakreatit og cholelithiasis. Tannin, desuden også "cementerer" proteiner, der stort set ikke absorberes. Så hvad man skal drikke efter forbrug middag behov for at vente mindst en halv time.

Hvad skal man gøre, hvis du virkelig ønsker

Selv at vide, hvorfor du ikke kan drikke efter et måltid, nogle gange folk bare ikke kan modstå den væskeindtaget. Der kan være flere, men den mest almindelige - er den overdrevne sødme af fødevarer eller deres skarphed. Når du ikke kan tåle, kan du gøre følgende: type vand i munden, skylles og spytte. Og for at gøre det to eller tre gange. I det mest ekstreme tilfælde (for eksempel, hvis skålen blev krydret med wasabi), du kan lave et par slurke, men ikke længere!

spørgsmål om tid

Endelig bemærker vi, at ikke drikke to timer efter et måltid - en meget betinget anbefaling. Det hele afhænger af fra hvad var dit måltid. Hvis du var begrænset til grøntsager eller frugtsalater - vil være nok og en halv time. Og hvis du spise grill, bliver du nødt til at vente omkring tre timer, ikke mindre.