Kinesisk medicin hjælper dig tabe Korrekt

Mange bekymrede dyudey vægttab problem, der er så svært at løse. I virkeligheden, i gammel kinesisk medicin, er der mange måder at tabe effektivt og sikkert. Hvis du ønsker at blive slankere uden slankekure og medicin, kan du prøve metoderne til kinesisk medicin.

Kinesisk medicin mener, at fedme er forårsaget af forskellige årsager. For at finde den rigtige spasob tabe sig, vi har brug for opredennyh, uanset af hvilken grund, har vi fået ekstra vægt. De væsentligste årsager er følgende fire:

1. Overdreven varme i maven

Effekt: stærke muskler, hyppig tørst, overspisning vane, for vane at spise kold mad

Måder at tabe sig: spise langsommere og oftere at spise grøntsager og frugter

Mad nyttigt: aubergine, majroer, svamp centnergraeskar, radise, spinat, amarant, selleri, hirse, boghvede, mung bønner, tofu, citrus, æbler, pærer, mispel, appelsiner, vandmelon, mango, te, svampe, andeæg

2. Inhibering af lever "qi"

Manifestationer: søvnløshed, en tendens til konstant psykisk stress, hyppig træthed, menstruationsforstyrrelser hos kvinder

Måder at tabe sig: drikker te fra rosenblade, og ofte tager et bad for at slappe af

3. milt syndrom

Manifestationer: bløde muskler, hyppige følelse af træthed og svaghed, lemmer hævelse, dårlig appetit, symptomer opstår normalt med en kvinde efter fødslen

Måder at tabe sig: Der er ofte vanddrivende produkter, såsom vinter melon, flere muskel træning

4. Manglen på renal og hepatisk

Manifestationer: hypertension, diabetes og andre kroniske sygdomme, er vægten stadig stigende i kosten, symptomerne opstår normalt i overgangsalderen eller i alderdommen.

Måder at tabe sig: der er ofte nyttigt for lever og nyrer produkter, som også hjælper med at bremse aldring, såsom sorte bønner, sort sesam , etc.

Vælg de relevante dig måder at gøre det lettere at tabe sig. Sandsynligvis i to eller tre måneder, vil du blive overrasket og meget glad varsel, at du bliver slankere, og på samme tid, er sundere end ranbshe.

Men bemærk, at der ikke med vil hjælpe, hvis du ikke har nok udholdenhed. Heldigvis sammenlignet med motion og slankekure, sund kost, som rekomentuet kinesisk medicin er meget lettere at overholde, er det ikke?