Kost ved forhøjet urinsyre i blodet: helsekost, menu

Hvis resultaterne af prøver lægen har diagnosticeret hyperurikæmi, betyde urinsyre i blodet øges. Behandling af denne sygdom kan være begrænset til en speciel diæt, som bør følges nøje.

urinsyre

System til fjernelse af urin - en mekanisme, der renser kroppen fra sit affald. Hvis det fungerer som det skal, vil det ikke have en masse sygdomme. Dog under dårlige fungerende nyrer rengøres for rester af protein metabolisme og purinbaser i kroppen kan ikke fuldt ud. Som et resultat, i urinen af disse stoffer i blodet og flytte ind i leddene, nyrer og andre dele af kroppen.

Akkumuler, de krystallisere og forårsage sygdomme i forskellige organer. Yderligere faktorer, der forbedrer denne proces, dårlig ernæring frigivet. Overvej andre årsager.

Urinsyre i blodet øges: Årsager

Således er forekomsten af problemer i forbindelse med fødevarer. Især er det:

• misbrug af rødvin og øl;
• langvarig kost;
• overdreven indtagelse af kød, fisk og indmad.

Hertil kommer, at årsagen til sygdommen til tider bliver intens motion og for meget stress, samt modtage specifik medicin ( "Furosemid", "Aspirin" og andre).

co-morbiditet

Ud over de ovennævnte grunde, er der en række sygdomme, mod hvilke udvikler patologi. Blandt dem er følgende.

1. nyresygdom fører til dannelsen af sten. Selv om en række sygdomme i dette organ kan tværtimod, at reducere produktionen af urinsyre.
2. Fedme.
3. Gigt påvirker nyrerne og føre til deres fiasko. Suffer og leddene, hvilket resulterer i åreforkalkning udvikler sig.
4. Diabetes, hypoparathyroidisme, akromegali og andre sygdomme i det endokrine system, også er i fare.
5. Hypertension forværres af det andet trin, hvis urinsyre i blodet øges. Årsagerne i dette tilfælde ligge i den underliggende sygdom. Derfor er urinsyre niveau normaliseret ved selv, hvis kur hypertension andet trin.

Symptomer på forhøjet urinsyre

Sådan at forstå, at den urinsyre i kroppen er for meget? Forskellige mennesker har forskellige symptomer er. Og ofte de er nævnt andre sygdomstilstande. Et tydeligt tegn på at udvikle sygdommen bliver for eksempel kronisk træthed, træthed, og selv dannelsen af tandsten. Derfor voksne identificere sygdommen uden andre udtrykte patologier, uden at gøre passende tests er næsten umuligt. Men børnenes hænder og kinder er der lyse røde pletter.

Anyway, før du tager handling og finde måder at sænke urinsyre i blodet, pass test. Det har vist sig at sande resultater før opsamling af blod holde sig til en bestemt kost. Hvilke fødevarer du ikke kan spise? Tre dage før blodprøvetagning bør udelukkes fra kosten, alkohol og proteinholdige fødevarer. Det sidste måltid bør være mindst 8 timer. Til analyse af blod blev taget fra en vene. En retning til denne afladet reumatolog, urolog, nephrologist og kardiolog.

Norm urinsyre

Hos børn, kvinder og mænd er forskellige rateniveauer af urinsyre. Således i børn er det fra 120 til 320 mikromol per liter for kvinder - 200-300 mikromol per liter, mens det for mænd - 250-480 mikromol per liter.
Selvfølgelig, problemet er ikke kun en øget hyppighed, men også sænket.

Hvilke fødevarer bør undgås?

Da sygdommen går ofte sammen med fedme, en kost med øget urinsyre i blodet og fører til et fald i kropsvægt og dermed løse problemet på det kausale niveau.

Dog bør en særlig magt tilstand ikke være streng, fordi opnået den modsatte effekt.

Vær sikker på, hvis du ikke giver op, eller i det mindste at reducere forbruget af alkohol. Efter alt, det har en direkte indvirkning på fedme. Hver dag, drikke masser af væske, så mindre sandsynligt, at urinsyre krystaller er deponeret i leddene.

Purines kommer i mange naturlige produkter. De fleste af dem er i fjerkræ, fisk og kød. Derfor er det ønskeligt at erstatte dem med andre fødevarer og reducere deres forbrug.

Det er nødvendigt at tage den mængde sukker alvorligt dagligt. Husk på, at det allerede findes i frugt og andre naturlige produkter. Derfor er brugen af konfekture skadelig indvirkning på sundheden, og reducere til et minimum, eller endnu bedre nægter helt. For nogle kan det virke overraskende, men de brød, frossen pizza, sauce, ketchup, korn og kornprodukter barer indeholder sukker også. Det er bedre at opgive dåse og frosne fødevarer. Samtidig frugten spises i ubegrænsede mængder, på trods af, at de indeholder fruktose. I sin naturlige form er det ikke findes i høje koncentrationer. Men sammen med friske fødevarer kroppen får masser af vitaminer og mineraler.

Hvad kost bør være?

Overveje, hvilke produkter nødvendigvis skal omfatte diæt ved forhøjet urinsyre i blodet.

Med en sund kost ikke kun opnå en normalisering af vægt, men holde det så konsekvent. Samtidig sikrer den nødvendige mængde energi, og de elementer, der understøtter sundhed og er ikke tilladt at udvikle gigt og andre sygdomme.

Hver dag, omfatter følgende fødevarer i kosten.

1. Grøntsager og frugter, der spises i store mængder. Forberede gryderetter, kogte grøntsager og andre fødevarer, hvorved der tilvejebringes lavere niveauer af urinsyre.
2. Der er en lille mængde af puriner i fødevarer, der indeholder stivelse, nemlig: ris, pasta, kartofler, havre, byg. Nå, disse produkter kombineret med frugt.
3. At opgive kød, fisk og æg er ikke helt det værd. Men netop beregnede daglige maksimale dosis, og disse er begrænsede.
4. Det bidrager til en normalisering af vægten spiser fedtfattig fødevarer såsom ost, yoghurt og skummetmælk. Sådan en diæt med øget urinsyre i blodet mætte kroppen med protein, men ikke i puriner, eftersom disse produkter indeholde meget lidt.

Anslået kost

Overvej et par eksempler på menuen i kosten.

Menu №1.

Til morgenmad, forberede budding fra gulerødder, kogt æg, lave en vegetabilske salat og te.

Frokost består af bouillon hofter.

Til frokost, spise en nudelsuppe med mælk, kartoffel koteletter og drikke gelé.

Eftermiddagssnack æbler.

Til middag, koge kål ruller og te ostekager.

№2 menu, som består af en kost med øget urinsyre i blodet, er designet til dem, der har de komplikationer i form af gigt, er det mere alvorlige.

Til morgenmad, spise ost, og skyllet ned med te eller gelé.

Ved snack drikke et glas tomatjuice.

Frokost består af en suppe med ris og grøntsager, frugtkompot.

Til middag, spise en bagt kartoffel og drikke te fra hofterne.

Menu №3. Hvis sygdommen allerede har bevæget sig væk, men for sundhed og til forebyggelse af sådanne beløb til kosten.

Morgenmad boghvede grød med mælk og grøn te.

Bagt æble til frokost, som tilføjer honning og nødder.

Til frokost spiser suppe og drikke te fra hofterne.

Til frokost spiser en banan.

Til middag, stuvet kartofler, lave en vegetabilske salat og drikke et glas mælk.

konklusion

Hvis således kosten er ved en forhøjet urinsyre i blodet er strengt overholdt, vil snart være i stand til at normalisere denne indikator. Men selv inddrives, er det ikke nødvendigt igen "lean" på grillet kød, alkoholmisbrug, og tillad dig selv til andres produkter urentable. Det er bedre at konstant at tage sig af sundhed. Så, i fremtiden ikke behøver at udmatte sig med varigheden af behandlingen. Vil nyde sundhed og godt humør, og usunde fødevarer er simpelthen ikke ønsker at spise, ikke at forårsage skade på sin egen krop.