Nyttige egenskaber myrte. Hvordan til at spise frugt i maden?

Feijoa - usædvanligt eksotiske frugter, som udkom på hylderne i vores butikker for nylig. Han har ikke blot en behagelig smag, men også indeholder store mængder af vitaminer og mineraler.

Feijoa nyttige egenskaber, og hvordan man spiser frugt

Sammensætningen af feijoa indeholder en stor mængde pektin, cellulose og vitamin C, hvilket gør det særdeles nyttigt for mave-tarmkanalen. Energi værdi af frugten er lille, så det kan indgå i indtagelsen. Mineraler og vitaminer er også inkluderet i bærrene stimulere immunforsvaret.

Det høje indhold af C-vitamin i frugt bidrager til at bekæmpe forkølelse, der understøtter immunsystemet. Desuden er en del af iod perfekt absorberes af kroppen, hvilket gør frugterne af planterne egnede til skjoldbruskkirtlen med regelmæssig brug. Nogle fordel har Feijoa og det kardiovaskulære system: vitaminer og mineraler, der er indeholdt i det, opretholde vaskulær tone, samtidig modvirke udviklingen af kræft tumorer i organerne. antioxidanter, der er indeholdt i huden af frugten.

Hvad er de nyttige egenskaber af myrter og hvordan man bruger frugterne til at spise? Denne information er meget nyttigt for hypertensive patienter, som de stoffer, der er indeholdt i frugt, reducere trykket og rense blodet af toksiner og kolesterol, forebygge udviklingen af plak på væggene i blodkarrene og giver en gavnlig effekt på hjertemusklen. Frugt er meget udbredt i kosmetik som en af de mest effektive anti-aging værktøjer.

Ikke mindre en fordel har skræl frugt - det er sammensat af næsten den samme mængde vitaminer som i de fleste papirmasse. Som svar på et spørgsmål om, hvordan du bruger feijoa mad, bør straks bemærkes, at skræl har en ønskelig, men det kan bruges som tilsætningsstof til te, frugtkompot eller marmelade.

På trods af det store antal nyttige egenskaber, det har nogle kontraindikationer feijoa. Sådan bruges frugt og til hvem det er kontraindiceret? For det første, på grund af den store mængde af sukker det anbefales ikke at have lider af diabetes og fedme. Forholdsregler skal det spises, og allergi: bær praktisk talt ikke forårsage allergiske reaktioner, men for at være sikker igen værd.

Vitaminer indeholdt i feijoa

Fordi pulp indeholder store mængder af C-vitamin, anbefales det i lave niveauer af hæmoglobin i understøtningen blod- og immunsystemet. Et godt eksempel på, hvordan man bruger Feijoa terapeutiske formål, er brugen af pulp i kosmetologi og apotek: olie udvundet af bær, besidder antiinflammatorisk virkning, og ekstrakten øger blødhed og elasticitet i huden, tilsløring forskellige ulemper.

Feijoa er unik plante, hvis frugter indeholder mange vitaminer, folinsyre og sporstoffer. Hele komplekset af næringsstoffer og gavnlige stoffer på den menneskelige krop har en utrolig spa og opstrammende effekt. Tidligere medicinske undersøgelser har vist, at sænke blodtrykket, anti-bakterielle egenskaber og effektivitet mod E. coli og stafylokokker - alle disse fordelagtige egenskaber har feijoa. Hvordan spiser det rigtige? Dette kan bede diætist.

Feijoa: hvordan man bruger i madlavningen

På trods af at dette anlæg til vores breddegrader er den eksotiske smag af det er velkendt for mange - jordbær og ananas, med tærte noter. Før vi taler om, hvordan man bruger Feijoa i fødevarer, er det værd at bemærke, at til brug ved madlavning er normalt anvendes hele frugter. Peel tørres og lægges til te, frugtdrikke, syltetøj fra andre frugter. Feijoa kan indtages som en regelmæssig stykke frugt - til dette formål den er skåret, og fjern forsigtigt papirmasse med en ske.

Frugterne af denne plante er ofte brugt som en ingrediens af forskellige salater med frugt, bær og grøntsager. Som sådan til genopfyldning retter ideel creme fraiche og yoghurt. Bær bruge i madlavningen, ikke kun som en frisk velsmagende frugt, men også som en vigtigste ingrediens i forskellige retter - bagning, marmelade, syltetøj, salat, frugtkompot, vin og likører.

Sammensætningen af feijoa omfatter hurtige benyttelsesenheder fedtstoffer, så dets frugter tilhører kategorien af helsekost. Som den vedrører hypoallergen produkter, ikke forårsager allergiske reaktioner. Men han har sine begrænsninger: det kan ikke være der for dem, der lider individuel intolerance feijoa. Hvordan man bruger det i dette tilfælde, kan du kontakte din læge. Det er muligt, at en lille mængde af papirmasse stadig er tilladt.

Feijoa i folkemedicinen

Folk healere er godt klar over, hvordan man korrekt bruge feijoa. Ofte anvendes som et middel til behandling af skjoldbruskkirtlen sygdomme på grund af det høje indhold af jod i frugten. I sygdomme i kroppen på daglig basis, er det ønskeligt at spise 200-300 gram pulp. Det er værd at huske, at de rå Feijoa nyttige egenskaber kun opbevaret i en uge. Hvis du planlægger at forberede frugten i store mængder, frugten hakkekød og hæld sukker. Kogte blanding bevarer således alle de gavnlige egenskaber i lang tid.

På trods af det store antal nyttige funktioner til feijoa karakteristisk og kontraindikationer:

• Den maksimale daglige dosis for en voksen bær saft er et glas, for børn op til 7 år - 0,5 kopper.
• Det er tilrådeligt ikke at bruge de bær i store mængder under graviditeten og under forværring af kroniske sygdomme.

Hvordan vælger feijoa

Når du køber sådan en eksotisk frugt er nødvendigt at fokusere på farven på hans hud og fasthed af frugten. Bær bør ikke beskadiget, skal huden være glat og jævn. Den modningsgrad bestemmes af farven af pulpen: en moden foster den er gennemsigtig.
Opbevar frisk frugt i et gennemsnit på syv til fjorten dage. Ved længere opbevaring af frugt normalt gør præforme - konserves, syltetøj, frugtkompot.

Feijoa med honning

Det er nyttigt at vide, hvordan man bruger myrtle honning. Dette er ikke kun en delikatesse, men også en god medicin, der øger immunforsvaret og har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Blandt andet denne dessert er let at tilberede og er meget originale og usædvanlige godbidder på bordet.

For at forberede ananas guava og honning skal bruge:

• honning;
• Feijoa;
• valnødder.

Feijoa frugter vaskes grundigt under koldt vand og tørres. Om ønsket kan skindene fjernes fra dem, som det bevarer sin sure smag, selv efter varmebehandling bær. Frugter er fint skåret i flere stykker og anbragt i en beholder, blandes med nødder og honning. Den resulterende blanding gennemvædet i køleskab i adskillige timer, derefter spise.

Voksende feijoa hjem

Feijoa kan dyrkes i hjemmet, på trods af at det er en eksotisk plante. Den væsentligste betingelse for dens vækst er kompetent pleje.

Feijoa elsker fugtig lyst sted, men kan ikke tåle direkte sollys. Da anlægget vil vokse i størrelse, er det transplanterede i større potter. De første frugter af feijoa bringe efter 4-5 år. Eksternt planten er meget smuk og kompakt, perfekt supplement ethvert rum eller kontor, jævnligt giver velsmagende og sund frugt.