Pinjekerner - en guldgrube af sundhed

Pinjekerner er rige på næringsstoffer og medicinske egenskaber. Siden oldtiden, i Sibirien de blev brugt til behandling af forskellige lidelser. Det er fordi de pinjekerner har en særlig sammensætning, som kombinerer i ideelle andele af proteiner, fedt og kulhydrater. Derfor er spørgsmålet om, hvorvidt de pinjekerner er nyttige, er klar: det er en af de mest nyttige produkter til dato. Også anvendelige for deres fedt - det har et højt indhold af specifikke fedtsyrer, især linolsyre. Ofte spekulerer på, om pinjekerner er nyttige, forældre, der ønsker at introducere dem til kosten for deres børn. Svaret er simpelt - de er uundværlige i kosten af voksende børn organisme, da de indeholder aminosyrer, nemlig arginin, hvilket er meget vigtigt under vækst af barnet. Det er også nyttigt for gravide kvinder, tilføjer hun tilførsel af næringsstoffer, som er nødvendige, og den vordende moder og det udviklende foster.

Pinjekerner i sin sammensætning vitamin A, E, P, V og er en rig kilde til iod. Gruppe E vitaminer er afgørende og vigtigt for at sikre en god og fuld af arvelighed. En anden vigtig funktion af dette vitamin er dens rolle i dannelsen af mælk hos moderen. Hvis det ikke vil være nok til at mindske eller endda afsluttes amning. B-vitaminer forbedre blod sammensætning, reducerede forstyrrelser opstår i nervesystemet. Tak til alle disse egenskaber, bliver det klart, at spise et måltid i pinjekerner, den daglige sats, der er omkring 20-40 gram om dagen, vil du være tryg og føle sig godt. Disse nødder, fiber er praktisk taget fraværende, så de er de mest delikate og bud.

Sammensætning pinjekerner rige på makro- og sporstoffer såsom:

• Kobber - Der er behov for i dannelsen af røde blodlegemer;
• mangan - afgørende for bruskvæv og hormonproduktionen, hjælper kroppen i assimilering af glucose;
• Magnesium - er nødvendigt for en korrekt dannelse af knogle struktur;
• aremny - skaber og opretholder elasticiteten af bindevæv i kroppen;
• vanadium - sinker dannelsen af kolesterol i blodet;
• kalium - normaliserer hjertefrekvens og uchuvstvuet i reguleringen af vandbalancen i kroppen;
• Fosfor - nødvendig for bevarelsen af knogler og tænder;
• Calcium - er nødvendig for blodstørkning hovedkomponenten i at bevare integriteten af knogler og tænder.

Disse er de grundlæggende, ikke alle nyttige elementer af nødder. Deres struktur indbefatter også: tin, nikkel, molybdæn, jod, bor, zink, jern, titan, barium, sølv, natrium.

Hvis du er plaget af saltaflejringer, mavesår sygdom, gigt, gigt - spiser pinjekerner. Daglige pris vil hjælpe dig i kampen mod disse sygdomme. Pinjekerner er meget udbredt i folkemedicinen. Men det er ikke kun nyttig til kernen, ikke mindre godt, og det bringer cockleboat. Det bruges til en bred vifte af urtete og tinkturer. Her er nogle opskrifter:

Det bør knust nødder med en skal og hæld vodka at være højere nødder lag 5-6 cm. Stejl 7 dage, derefter infusion dræne. Drik det skal være for en st. ske 3 gange om dagen. Betegnelsen for en sådan behandling - 2 måneder. Han vil spare dig fra degenerative disc sygdom, gigt, blodsygdomme, vitaminmangel.

Hvis du er plaget af inflammatoriske processer, der opstår i mundhulen, hudlidelser eller forbrændinger - gøre bouillon til lotioner. Tage 2-3 spiseskefulde knuste nødder og fylde en kop kogende vand eller kogende vand i kog i 10-15 minutter. Fugt et stykke vat i et afkølet bouillon og gnid det berørte område, eller skyl munden.

Bouillon vil også være nyttige i lidelser i maven, leukæmi i kramper, søvnløshed, anæmi og neurologiske lidelser.

Men også for den ydre skønhed kan bruge et afkog af skallerne til at skylle håret, så de er glatte, skinnende og silkeblød.