Selvværd - det er ... selvværd og selvværd

Selvværd - det er en af de vigtigste kvaliteter af en person, at lade ham kæmpe for sin plads i samfundet. Det giver ham mulighed for at mærke kraften af selvværd, der giver ham styrken til at bevæge sig trygt til nogen mål i dit liv.

komponenter af selvværd

Selvværd - er en nødvendig forudsætning for en bæredygtig menneskelig eksistens i den moderne verden. Den består af flere komponenter:

• Følelsesmæssig - forpligter den enkelte til at respektere dig selv som person.
• Kompetence - viden i visse områder, hvor han føler sig overbevist.
• Kommunikation - at kommunikere med andre, finder man muligheden for selvrealisering. Det er meget vigtigt, når han føler sig godkendelse af et andet eller flere personer, som forbedrer sit selvværd og selvværd.

Tegn på manglende selvværd

Selv den stærkeste person kan forfølge en mangel på selvværd, som kan udtrykkes i følgende former:

• mistillid til andre;
• spørgsmålstegn ved nytten og betydningen af den sag, som den enkelte er beskæftiget;
• person tænker, at andre ikke kan lide det;
• permanent mistanke om svig i forhold til sig selv;
• følelsen af ensomhed i samfundet.

Installation, danner selvværd

Selvværd - er en kompleks kategori. Det afhænger af det, efter hvad synspunkt ser personen selv. Lad os kalde dem de grundlæggende indstillinger:

• Folk skal være sikker på, at han vil klare alt;
• evnen til at hjælpe, og om nødvendigt, for at bede om hjælp;
• erkendelsen af, at hans handlinger gavne andre;
• selvværd - er evnen til altid at levere, hvad de lover;
• ikke at nægte folk en anmodning om at dele deres viden;
• ingen respekt person vil altid fortælle sandheden.

Elsk dig selv og være klar over deres betydning

Hvis du ønsker at opbygge din selvtillid, psykologer anbefale at elske dig selv, for at finde de positive kvaliteter og demonstrere dem på alle måder. Tænk, hvis du ikke kan lide dig selv, hvad du skal se i andre? Kun et passende selvværd vil hjælpe dig med at komme ud af skyggerne. Men vi bør ikke overdrive sin berettigelse. Det har intet at gøre med selvhævdelse. Normalt er denne adfærd rettet mod at maskere deres usikkerhed, snarere end at bekæmpe den.

Hvad vil det sige at elske dig selv?

Selvtillid psykologi forbinder med evnen til at elske dig selv. Mange mennesker er bange for denne følelse, fordi det antages, at det er et tegn på narcissisme og endda egoisme. Men det er ikke sandt. Kærlighed til sig selv er evnen til ikke at glemme alt om deres ønsker og behov, drømme og selvrealisering. I dette tilfælde kan alle du også hjælpe andre, uden frygt for at blive beskyldt for at være egoistisk.

For at lære at elske og respektere dig selv, skal du huske følgende punkter:

• Man er nødt til at blive for sig selv en god ven. Det betyder, at for ham skal behandles med den samme kærlighed og tolerance, omsorg og gavmildhed, som en nær ven eller slægtning.
• Fastgør ikke for meget vægt på, at den omgivende tænker om dig. Påstanden om, at med den mere indlysende, er ikke altid korrekt. Kun efter sine egne overbevisninger, er det muligt at komme til selvværd.
• Må ikke falde i den afhængighed af de mennesker, vaner, fag. Det gør dig til en handicappet person, der ikke kan gøre fuld brug af alle de muligheder, det giver.

Introspektion - en måde at forbedre selvværd

Pride, bør selvværd baseres på en fast grund. At udvikle en følelse af at det er nødvendigt at foretage regelmæssig selvransagelse og selvstændig forbedring, i overensstemmelse med sine konklusioner. Det er værd at være opmærksom på følgende punkter:

• Experience. Hvad er situationen bidraget til personlig udvikling?
• Evne. Mennesket må finde et minimum af 5 talenter eller færdigheder.
• Styrker og svagheder. Den første bør overvejes i forhold til deres udvikling, og den anden - at overvinde.
• Planer og drømme. Hvad vil du gerne opnå i livet, og hvorfor du stadig ikke har gjort det allerede?
• Sundhed. Er der et problem med sundhedstilstanden? Hvis ja, hvordan du løser dem?
• Realizovanna selvfølelse. Betyder det nuværende? Hvad hjælper ham til at opnå?

Den psykologiske portræt af en mand med højt selvværd

Selvfølgelig, tips bidrage til at øge selvværd og selvværd til at komme. Men det er meget lettere at navigere, hvis der er et særligt eksempel. Således kan den psykologiske portræt af en mand, der har en højt selvværd beskrives som følger:

• Han handler altid på sin egen måde. Selv om det er i strid med den offentlige mening, og modtog forestillinger om anstændighed.
• Han behøver ikke en andens godkendelse og tilbedelse. Mand, der arbejder om gennemførelsen af deres egne ambitioner, som helt sikkert vil føre til respekt fra andre.
• Han respekterer altid andre. Selv folk, der bor en lavere social status, er en sådan person holdt respektfuldt, ikke indrømme af forsømmelse og brutalitet.
• I alle situationer det ligger inde med værdighed. Selv om placeringen af at miste eller ulempe, en person ikke miste selvkontrol.
• Den har et areal af immunitet (eller ukrænkelighed). Det betyder, at en person har et sæt af overbevisninger og principper, at det ikke ændrer selv i kritiske situationer.

Kig efter mentorer, ikke kritikere

De vigtigste fejl, de fleste mennesker med et lavt skøn - fokus på andres meninger. Forsøger at lytte til andre menneskers råd og konventionel visdom, en person vælger et studiested, arbejde, liv partner, hobbyer og så videre. I dette tilfælde en person mener det skamfuldt at forsvare deres egne meninger. På dette grundlag er det nødvendigt at tage hensyn til to ting:

• Pas på rådgivere. Hvis en person, der forsøger at kritisere dig, eller undervise livet, er ikke tilfreds med sin egen position, vil du næppe være i stand til at trække fra det nogle værdifulde erfaringer. Tværtimod er han forbitrede og forsøger at skubbe dig en forkert vej.
• Prøv at lære af mennesker, der er tilfredse med deres liv, og har opnået en masse. Normalt, de er tilbageholdende med at give ud råd og ikke afsløre deres hemmeligheder. Men sådanne mennesker kan være gode mentorer, hvis du er i stand til at vinde deres tillid.

konklusion

Behovet for selvværd udtrykte endnu stærkere end behovet for offentlig anerkendelse. Hvor det første, som regel er en kraftfuld grundlag for den anden. Den mand, der stræber efter succes, må lære at se sig selv positivt, daglig bevise deres egen betydning for dem selv og andre. For dem, der endnu ikke har indset vigtigheden af selvværd og højt selvværd, er det nødvendigt at reflektere over erklæringen Eleonory Ruzvelt. Hun sagde, at ingen kan gøre dig føle sig utilstrækkelige eller defekt, hvis bare du ikke tillade det.