Skal jeg tage et bad hver dag?

Når en person siger, at han ikke tager et bad hver dag, tror vi normalt, at dette er mærkeligt. Men er det virkelig så nødvendigt at gøre dette så ofte? Det viser sig, at dette ikke er så sundt, som alle er vant til at tænke. Læs videre for at finde ud af hvorfor forskere ikke rådes til at gøre det hver dag.

Har vi brug for et bad hver dag?

Ifølge Dr. Casey Carlos fra University of California er for ofte et brusebad ikke godt for dig. Carlos forklarer, at det er ret svært at få folk til at bruge sæbe, når det virkelig er nødvendigt.

Principperne for hudpleje er ret simple: sæbe fjerner fedt fra huden. Derfor bliver den tør og erhverver en grov struktur. Carlos foreslår også at bruge sæbe kun til bestemte dele af kroppen, såsom underarms, lysken og fødderne. Du bør heller ikke bruge den til ryg, bryst, ben og hænder. Hvorfor? Faktum er, at vores hud har evnen til selvrensning.

Videnskabelig forklaring

De fleste anbefalinger for en sund livsstil i dag stoler ikke for meget på videnskabelige forklaringer. Ikke desto mindre kan du se, hvorfor et overdreven brusebad ikke er sådan en god vane.

• Det øverste lag af huden består af døde celler, hvis funktion er at beskytte dens nedre lag.
• Det øverste lag er fastgjort med fedt eller lipider, som er ansvarlige for fugtgivende.
• Hver gang du tager et brusebad, skal du bryde dette lag under anvendelse af en skrubbe.
• Jo oftere du tager et brusebad, jo flere overtrædelser opstår i det øverste lag.
• På grund af hyppige brusebad har din hud mindre tid til at komme sig fra naturligt fedt.
• Som følge heraf kan gavnlige bakterier ikke reproducere på huden. De er nødvendige for at beskytte huden og kroppen som helhed mod infektioner.
• Hyppig bad påvirker håret hårdt. De bliver tørre og kedelige, tilbøjelige til dannelse af skæl. I nogle tilfælde kan hovedbunden blive olieagtig, fordi kroppen således forsøger at kompensere for overdreven tørhed.

Ekstra fordele

1. Du sparer tid.
2. Du vil bruge mindre varmt vand.
3. Du vil spare penge på brusegeler, lotioner osv.

Sådan ser du godt ud, selvom du ikke tager et bad hver dag

Vi er vant til det faktum, at der skal tages et bad hver dag, og nogle bemærker ikke engang, at det ikke bringer sundhedsmæssige fordele. Ikke desto mindre kan man ikke tage et bad hver dag og stadig se godt ud. Vi tilbyder dig nogle nyttige skønhedstips.

• Fjern sminke inden seng - dette forhindrer udstoppelse af tilstoppede porer, og du vil føle frisk efter at være vågnet.
• Brug rent linned hver morgen.
• Brug vådservietter til intim hygiejne.
• Brug cremer til at lette huden, de vil hjælpe med at genoprette sund glans.
• Brug deodoranter, der ikke efterlader hvide pletter. Derudover skal du vælge et produkt, der ikke har en karakteristisk lugt.
• Tøj bør være lavet af naturligt stof, især om sommeren. Varme og polyester er en dårlig kombination, og selv en daglig bruser i dette tilfælde vil ikke hjælpe dig.
• Regelmæssigt gøre hårfjerning.
• Lagre op med tør shampoo. Det kan udskiftes med baby pulver. Håret vil se sundere ud og lugte godt.
• Gøre styling
• Undgå overdreven brug af fugtgivende cremer og lotioner.
• Brug æblecidereddike som en naturlig deodorant.

konklusion

Dagligt brusebadindtag dræner din hud. På grund af dette tørrer den op, grove og bliver tilbøjelig til rødme og irritation. Dette kan sammenlignes med overdreven afskalning. Begge disse fremgangsmåder har en lignende virkning. Huden kan rense sig selv, og derudover er der mange ting, du kan gøre for at se ud som om du bare tog et bad.