Vi vil tale om, hvordan man kan slippe af med cellulite hurtigt og effektivt

Det menes, at de manifestationer af cellulite på huden - en masse fede kvinder. Det er dog ikke. Meget ofte sådanne "defekter" kan observeres i slanke kvinder. Alder også ligegyldigt. Cellulite kan vises i meget unge piger. Så opstår spørgsmålet, hvor kommer denne "fejl". Fuldt mekanisme for udvikling er endnu ikke blevet undersøgt. Men stadig en række faktorer kan identificeres som bidrager til udseendet af "appelsinskal". Dette vil blive diskuteret nedenfor. Også i denne artikel vil du finde svaret på spørgsmålet, hvordan man kan slippe af med cellulite. årsager til

Følgende faktorer, som fører til forekomsten af cellulite:

• arvelighed;
• stillesiddende livsstil;
• hormonelle forandringer i en kvindes krop under graviditeten;
• også højt kalorieindhold fødevarer;
• alkohol;
• rygning;
• afhængige iført stramt tøj og høje hæle;
• nerve belastning og stress.

For at slippe af med cellulite er ikke nok bare at fjerne disse faktorer. Der er behov for en holistisk tilgang, dvs. anvendelsen af flere metoder på en gang.

Trin et - kost

Hvordan man starter en krig mod "appelsinskal"? Selvfølgelig, at ændre deres kost. Spørgsmålet er, hvordan man kan slippe af med cellulite med hjælp af denne metode. Først, ernæringseksperter anbefaler at reducere kalorieindholdet af retter, erstattet de fleste af dem med lys grøntsager og frugt retter. For det andet bør det være oftere at arrangere en faste dage. For det tredje, er du nødt til at drikke mindst 2 liter væske om dagen. Dette kan være urteteer, almindeligt vand, frugt- og grønsagssaft, og så videre.

Trin to - douche

Overvej andre måder. Slip af med cellulite vil douches. Dens fordele for organismen er kendt for mange. Det forbedrer blodcirkulationen, fremskynder de metaboliske processer, energizes hele dagen. Skal gennemføre proceduren om morgenen, startende med varmt vand douches. Derefter har brug temperaturen skal gøres varmt, og derefter brat - kulde. Og så et par gange. Fremgangsmåden består i hurtige dråber vand temperatur i et brusebad. Efter dette, anbefales det at gnide hele kroppen hårdt med et håndklæde. Med regelmæssig udførelse af denne teknik giver gode resultater mod "appelsinskal".

Trin tre - massage

Tænker hvordan man kan slippe af med cellulite, ikke undervurdere effektiviteten af en metode, såsom massage. Efter dette punkt indvirkning på problemområder af kroppen. Gør denne procedure er det muligt og meget hjemme. Vælg en antitsellyulinoe betyder anvende og massere maven, lår og bagdel i 10-15 minutter. Til disse formål kan anvendes personligt fremstillede formuleringer, såsom honning og et par dråber olie af bitter orange. Starte procedure med cirkulære bevægelser. Når honningen er lidt absorberes ind i huden for at gøre lys slag. Det vil gøre lidt ondt, da honning er meget klistret. Du har brug for lidt tålmodighed. Behandlingstiden bør være 5-10 minutter.

Trin Fire - wraps

En anden god teknik, der vil besvare spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med cellulite for evigt - en række wraps, der kan gøres derhjemme. Til dette skal fødevarer film og store frottéhåndklæder (eller pels), samt et kit til fremstilling af et produkt blanding. Dette kan være kaffe, og olivenolie og sennep pulver, og andre bestanddele. Antag, at du beslutter dig for at lave en kop kaffe wrap. For at gøre dette, bland 2 spsk jorden økologisk kaffe og 2 spsk blå ler. Fyld al den varme mælk og bring det i konsistensen af den flydende gylle. Så let afkølet, sat på problemområder, omslutter dem klamre film, sat på en badekåbe, og blandingen blev holdt i 20 minutter. Efter det, vi tager et brusebad og gnid hårdt med et håndklæde. Proceduren er perfekt glatter huden og efterlader den glat og fløjlsagtig. Efter 15 sådanne møder, som er nødvendige for at gøre på en dag, vil du bemærke, at forekomsten af cellulite er blevet næsten usynlig.

Således har vi overvejet alle effektive metoder til håndtering af den "appelsinskal" og besvaret spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med cellulite.