Den japanske kost. Anmeldelser. Fordele og ulemper

Mange af de piger på tærsklen til sommeren spørger sig selv om, hvordan man kan tabe sig hurtigt, men det ikke skader kroppen. Svaret kan findes i et land som Japan. Det var her, at en af lægerne på lokale hospitaler har udviklet en speciel lav-kalorie diæt, som du kan tabe i blot to uger mere end fem kilo.

For tretten dage, læger rådgive deres patienter til at bruge et bestemt sæt af produkter. I dette tilfælde er det obligatorisk for morgenmad, frokost og middag. For kvinder, den ideelle løsning for vægttab er den japanske kost. Anmeldelser har allerede bestået kurset pigerne gå på om det faktum, at det virkelig er en effektiv måde at forberede sig til sommer. Lad os tale om de fordele og ulemper ved denne diæt.

Lad os starte lige med de negative kvaliteter i den japanske kost. Det kommer i forgrunden, er, at i produkter, der får lov til at bruge, ikke indeholder en tilstrækkelig mængde af vitaminer og mineraler. Desuden er det er lavt kalorieindhold japanske kost. Anmeldelser af læger bekræfter dette. Resultatet af kost vil ikke kun slippe af med de ekstra kilo, men også forringelsen af negle, hud og hår. Japanske eksperter tillader ikke erstatningsprodukter, som for nogle kan være en rigtig stort problem.

Måske er tiden kommet til de positive egenskaber ved kosten, som blev udviklet af japanske eksperter. For tretten dage, vil din krop forlade omkring fem kilo, i nogle tilfælde endda større beløb. Slip af med overskydende vægt vil hjælpe den japanske kost. Anmeldelser og testresultater af gennemgangen af læger viser, at disse ikke er tomme ord, og de forhold, opnået i det virkelige liv.

En suite af produkter, kan du købe dig. Intet kompliceret og vanskeligt, det er ikke. Vi tilbyder dig at se, hvilke produkter du har brug for tretten dage, der varer den japanske kost. Anmeldelser af piger sige, at dette vægttab ikke vil være for dig dyrt.

Ikke sådan et stort udvalg af drikkevarer tilbyder japanske kost. Anmeldelser har allerede prøvet en kost i kvindernes rapporterede, at i løbet af de tretten dage kan du bruge tomatsaft og kaffe samt yoghurt. De vigtigste produkter i den japanske kost menuen er friske kål, gulerødder, og zucchini. Kog kan være en række forskellige måder: til at lave mad, simpelthen rist. Til maden ikke synes smagløst, fordi saltet er strengt forbudt, er det nødvendigt at fylde vegetabilsk olie. Ud over de kerneprodukter i et par dage, er lægerne lov til at spise ost hård, kiks, lavt kalorieindhold frugter og æg. Awesome kan kaldes at en eller to gange er du nødt til at spise æg rå. Glem ikke om de mere tilfredsstillende produkter. Næsten hver anden dag kan du spise fisk eller oksekød.

At trække sig tilbage selv et par gram af anbefalingerne i hvert fald umuligt. Så siger læger, som udviklede en metode til at reducere vægten, da den japanske kost. Anmeldelser af piger siger, at selv en lille ændring i kosten vil føre til mangel på i det mindste nogle resultat. Derfor bør du bruge denne diæt, hvis du er i stand til at modstå sådan en dårlig mad til tretten dage.