Hvad er anderledes ved den alkaliske kost?

Alkalisk kost - det er ganske populært nu måde at ikke kun slippe af med de ekstra kilo, men også forbedre din krop. Lad os i denne artikel, et nærmere kig på dens grundlæggende principper.

generelle oplysninger

Næsten alle de produkter indgår vores krop, absorberes og metaboliseres derefter i blodet ved hjælp af sure eller basiske reaktioner. For eksempel kød, fuldkorn, skaldyr, mælk, fjerkræ tilhører kategorien af syre. På den anden side, frugt og grøntsager - tværtimod, alkaliske i naturen. Men dette er kun de abstrakte egenskaber. Sagen er, at hastigheden af pH i blodet varierer fra 7,35 til 7,45 (ca.). Alkaline kost bare siger, at vores kost direkte skal matche dette niveau af pH og være relativt grundlæggende. Efter alt, på denne måde, og vores forfædre spiste endda før udviklingen af landbruget. Det er bemærkelsesværdigt, at tilhængerne af denne spændende elsystem menes, at en kost meget højt i syre blot kan forstyrre den naturlige harmoni af kroppen. Desuden er denne diæt bidrager til tabet af nogle vigtige mineraler (f.eks, magnesium, kalium, calcium og visse andre).

For at være nyttig alkalisk kost?

Ifølge eksperter, denne magt ordning hjælper ved tilstedeværelse af følgende symptomer:

• nasal kongestion;
• træthed;
• irritabilitet;
• forkølelse;
• migræne.

Alkaline kost og konventionel medicin

Faktisk næsten alle læger mener, at en stigning i kosten af frugt og grøntsager, samt reducere forbruget af kød, slik og raffinerede korn er meget godt for vores helbred. Men de påstår ikke at syre er årsag til mange kroniske sygdomme. Generelt kan du overholder principperne for en sådan magt, hvis det er nødvendigt, da den alkaliske kost. I dette tilfælde kan menuen ske individuelt, baseret på de grundlæggende principper er beskrevet ovenfor.

Til absolut kontraindiceret alkalisk kost?

I medicin er der på nuværende negative anmeldelser om emnet. Det er dog stadig at rådføre sig med din læge om emner som den alkaliske kost. Menuen for ugen er også muligt at lave sammen med en erfaren professionel, der vil være baseret på individuelle sundhedsresultater. Nogle mennesker tror, at denne form for strømforsyning strengt kontraindiceret hos mennesker med kronisk nyresvigt, og hjertesygdomme. Bør ikke anbefale en diæt af børn, som en voksende mængde konstant har brug for en konstant forsyning af et stort antal proteiner, samt nogle andre sporstoffer, der er nødvendige for normal vækst og harmonisk udvikling.