Hvor mange kalorier i melon: holde sin figur

Sommer - tid til udseendet på hylderne i saftig frugt. Vi ved alle, hvor nyttige de er for den menneskelige krop og med glæde spiser mad som muligt, da en masse modne og velsmagende frugter. Men ikke alle af dem er anbefales at spise dem, der ser deres figur eller ønsker at slippe af med et par ekstra kilo. I dag vil vi fokusere på melon. Sikkert hendes elsker næsten alt. Men hvor mange kalorier i melon, kender ikke alle. Er det muligt til fest på disse søde og saftige frugt er ikke bange for at få bedre? Det er tid til at lære sandheden.

Nyttige egenskaber og sammensætningen af melon

Denne frugt er til stede for organismen vitamin cocktail. Sammensætningen af melon er meget forskelligartet. Der er cellulose, stivelse, kridt, sukker og fedt, caroten. Hertil kommer, at melon indeholder en reel guldgrube af diverse vitaminer. Spis det kan være helt uden tilsætningsstoffer. Melon normaliserer funktionen af hjerte og blodkar, toner kroppen, giver styrke. Huden bliver glat og elastisk. Indeholdt i melon calcium vil gøre dine negle stærke og fjerne sprødhed. Desuden denne frugt hurtigt mætter maven på bekostning af fiber indeholdt deri.

Hvor mange kalorier i melon?

Forbavsende lidt. I gennemsnit en lille moden frugt indeholder ca. 41 kcal pr 100 gram pulp. Jeg er enig, det er meget lidt, i betragtning af fordelene ved denne frugt. Faktum er, at melon indeholder en masse vand (65% af ordren). Derfor er det muligt at spise meget hurtigt.

Hvis du ikke ved, hvor mange kalorier i melon og hvorfor nægte dig selv den fornøjelse at nyde denne fantastiske oplevelse, så lægge al tvivl. Mange ernæringseksperter anbefaler selv fat fra tid til anden særlige dage at losse organ på grundlag af sådanne frugter. Det er bevist, at melon fremmer aktive brændende kalorier. Derudover kan du hurtigt rense din krop af ophobede giftstoffer og forurenende stoffer, samt fjerne et par ekstra centimeter i hofter og talje. Melon har på kroppen er en mild vanddrivende og afførende. Og dette gælder for alle kvaliteter.

Hvor mange kalorier i melon "torpedo"?

Denne slags frugt er kendetegnet ved en aflang form og stor størrelse. Kalorieindhold sådanne meloner lidt højere. Gennemsnitsindekset på mindre end ca. 14 kcal per 100 gram produkt. dette betyder dog ikke, at melon "torpedo" er ikke nødvendigt at spise for dem, der er på slankekur. Sammenlignet med andre produkter hidrørende fra frugt- er det stadig et lavt kalorieindhold. Men smagen kvaliteter af sådanne godbidder overstiger alle forventninger.

Hvor mange kalorier i melon "Collective Farm Girl"?

Denne kvalitet er mere kost. I en sådan melon indeholder kun 40 kalorier per 100 gram saftig og utrolig velsmagende kød. Det anbefales at bruge det til faste dage ernæringseksperter.

Som du kan se, den myte, at alle de lækre og søde skade figur, er ugyldig. Hvis du stadig er bekymret over spørgsmålet om, hvordan mange kalorier i melon, kan ikke længere bekymre sig og sikkert nyde sin vidunderlige smag. Det er bestemt ikke ødelægge formen.