Hvordan kan man øge hoften? Ingen spørgsmål!

Kun få repræsentanter for den blide sex er tilfredse med deres hofter. Årsagerne kan være lige det modsatte - nogen hofter synes overdrevent fuld, nogen mener fuldstændig modsat. Denne artikel er bestemt til dem, der er bekymrede over hvordan man kan øge låret, med henblik på at gøre dem mere feminin. Blandt eksperter er dette spørgsmål for at være vanskelig. Grundlæggende er der to tilgange til at løse problemet - med hjælp af tøj og ved motion.

Det er ikke svært at gætte, at den første mulighed beslutter ikke så meget som at øge mængden af lårene, hvor meget, hvordan man viser de store hofter. I udførelsen af denne metode er ganske enkel. Du skal bare nødt til at eje nogle teknikker til udvælgelse og dannelse af garderoben. Så vil der nødt til at tænke ikke om hvordan man kan øge låret, men om, hvordan du ændrer garderobe.

Bør ikke bære bluser eller jakker med brede skuldre, så de ikke står i kontrast "spise" mængden af den nederste del af figuren. Af denne grund er det nødvendigt at undgå ærmer-lanterner. Husk en afhandling - lyse farver efterligne de ekstra mængder. Det er derfor ønskeligt at opgive overtøj lyse toner, især hvis det er stort nok. Med andre ord, er det nødvendigt at vælge garderoben, så bunden var en lys top, er det bedre for et par toner. Velegnet til disse formål de lyse farver i tøj eller store mønstre - geometriske eller blomstermotiver.

Vi skal stræbe efter at vælge jakker med dyb halsudskæring og korte ærmer lidt. Et godt valg ville være stramme skjorter eller korsetter. Bred torso hjælp skjul bluse med overdreven skulder linje. Volumen, men ikke en lang sweater kjole viser ikke hofter, men vil aflede opmærksomheden på velformede ben. Det er kjole, udsætter hendes skuldre, kan øge torso visuelt - være omhyggelig med sit valg.

Godt se trapez nederdele med høj talje, som forstærkes af en hvilken som helst bælte - smal eller bred. Men selen skal sidde lige i taljen, men ikke hofterne! Til tider er det ønskeligt at placere tiltrække opmærksomhed for detaljer - spændet, bue. Skørtet kan være lang, men det skal være en lang og surround overhånd. Endelig nederdelen-tulipan - det perfekte valg for former med smalle hofter.

Nu et par ord om den anden metode er at øge låret. Igen, er der flere måder. Den første - en elegant, men kræver en stor indsats. Det er velkendt fitness. Den anden måde er mere behageligt, men forræderisk - du bare nødt til at bruge en masse af højt kalorieindhold fødevarer, herunder sød og melet, hvilket resulterer i en stigning i fedtvæv masse.

At vælge den første måde at finde en god instruktør og fortælle ham, hvad du ønsker at opnå. Mest sandsynligt, vil han anbefale specifikke øvelser for at øge hofterne, hvilket vil bidrage til at udvikle kun visse muskler uden at påvirke andre dele af kroppen. Af den måde, at stigningen i hofte tilsætning af fedtvæv stadig kræver en vis øvelse at fedt er gemt der, hvor han ventede.

Kom godt i gang med et sæt af øvelser, så husk at det er nødvendigt at træne ikke kun genstand for justering, dvs. hofte. Sidet uddannelse vil føre til en ensidig resultat. Kroppen skal udvikle sig harmonisk, uden præference til nogen af dens dele. Ikke mindre vigtigt punkt - uddannelse kræver en masse energi, så har vi brug for et program for ordentlig ernæring.

Det bør også opleve en korrigerende undertøj. Det understøtter ikke kun musklerne og gør dem mere elastisk, men kan omfatte særlige indsatser, der hjælper fremhæve hofterne. Når understregede en smal talje og slanke ben dine lår vil se mere omfangsrig på den generelle baggrund af kroppen. Du er et par muligheder for hvordan man kan øge hoften - med aktiv indflydelse på dem eller kun visuelt. Valget er dit.