Kiwi frugt: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Kiwi, eller "kinesisk stikkelsbær", nu kendt over hele verden. Men den store udbredelse det har ikke modtaget på grund af den indsats, som kineserne. Dzheyms Makloklin fra New Zealand - Port clerk, der mistede sit job under krisen - har besluttet at lære en ny trend for aktivitet - opdræt. I første omgang hans valg faldt på dyrkning af citroner, men det er tid til at forstå, at kulturen ikke er efterspurgt, og du har brug for at prøve noget andet. På dette tidspunkt, den nærliggende plantage Aleksandr Ellison engageret dyrkning af sjov for de steder, "kinesisk stikkelsbær". Og Dzheyms Makloklin besluttede at tage en chance og begyndte at vokse ny frugt. At disse to landmænd, og vi skylder det faktum, at vi nu har mulighed for at spise af den kiwi. Dens nuværende navn "kinesisk stikkelsbær" modtaget fra den smukke fugle kiwi, som er meget glade for New Zealand.

Dette produkt er en anti-krise kiwi. Frugt, nyttige egenskaber, som er forbløffende i sit omfang. Kiwi - en guldgrube af energi og vitalitet, så nødvendig på tidspunktet for den svækkelse af kroppen. Dette skyldes det faktum, at det indeholder store mængder af C-vitamin Kiwi sparer os på alle tider af året. Desuden, hvis sommeren og efteråret kan vi få energi fra andre frugter og grøntsager i vinteren og foråret, akut vitaminmangel, er det i disse seks måneder, vi sparer kiwi. Således er denne frugt hjælper styrke immunforsvaret og til at klare de blues og forkølelse. Men ikke kun dette vitamin indeholder kiwi. Nyttige egenskaber er det også på grund af indholdet af B-vitaminer (B1, B6, B2), A, K, E, PP.

Kiwi har ikke kun et immunstimulerende funktion, men også en række andre. Fx vitamin K hjælper i forebyggelsen af diabetes. Han bidrager også til det faktum, at calcium absorberes bedre, og det har en positiv effekt på skelettet, alle af bindevæv, samt nyrerne. Det forbedrer stofskiftet, som hjælper en person til at holde dig i god form.

På vagt af skønhed værd af kiwi. Nyttige egenskaber af det således, at vitamin A og E bidrager til foryngelse af hele organismen. Folinsyre opdaterer blodlegemer. Det har fremragende egenskaber af vitamin B6. Det hjælper maden er bedre absorberes, mætter kroppen med de nødvendige enzymer, der hjælper nedbryde proteiner og nedsætte dannelse af blodpropper, hvilket hjælper meget, hvis det er i begyndelsen højt. Også denne vitamin reducerer risikoen for thrombose i det kardiovaskulære system og aterosklerose.

Kvinder er især anbefales kiwi frugt. Nyttige egenskaber det bidrager til at bekæmpe fedme. Kiwi frugt indeholder en lille mængde af kalorier og ofte bruges i kostvaner.

Folinsyre er nødvendig for børn. Voksende krop kræver det på den rigtige mængde, fordi en mangel på folinsyre vil medføre en forsinkelse i fysiske og mentale udvikling.

Naturen har skænket kiwi nyttige egenskaber for gravide kvinder. En kvinde i den stilling nødvendig for den korrekte udvikling af fosteret folinsyre. En ekstra positivt træk for en gravid kvinde er en afførende virkning kiwi, som det ofte er årsag forstoppelse, smerter i underlivet. Derudover kiwi indeholder fiber, hvilket er afgørende for tarmfunktionen ordentligt. Fiber forebygger også forekomsten af halsbrand sent i graviditeten.

Som enhver anden fødevare har en kiwi nyttige egenskaber og kontraindikationer. Da denne frugt indeholder C-vitamin, anbefales det, at der er meget omhyggelig med allergi. Kiwi er kontraindiceret til folk, der har øget omfanget af surhedsgrad i maven saft. Det er heller ikke anbefales til folk med tendens til tarmlidelser.