Kogt kylling lår i multivarka - en Guds gave til kost

Middag forberedt derhjemme, er især velsmagende. I dag er de fleste mennesker foretrækker at spise færdige halvfabrikata. Bestemt, er det praktisk at købe en pakke med ravioli og pølse, kaste i kogende vand, og frokost på bordet. Men ifølge læger (ernæringseksperter, psykologer) sådanne fødevarer er skadeligt ikke kun for sin sammensætning, men også ud fra et psykologisk synspunkt, ikke skaber et særligt rum i huset.

Madlavning Da den videnskabelige udvikling, og nye teknologier, apparater til hjælp for madlavning hvert år. For eksempel kan den kylling lår i multivarka gøres bogstaveligt i tyve minutter. For at gøre dette, bare nødt til at rydde op i kyllingen, krydr med salt, tilsættes lidt vand, krydderier, vælge det ønskede program (i vores tilfælde, "quenching"), og indstille timeren til tyve minutter. Alt dette tidspunkt, kan du gøre noget gøremål, måltid ikke prigorit ikke koge.

Kylling - et af de produkter, som er meget rig på proteiner, vitaminer B, E og A, mineraler, sporstoffer. Mange ernæringseksperter anbefaler at spise kylling i stedet for animalsk kød. Meget velsmagende er kylling lår med kartofler. Det er nødvendigt at rense kartoflerne, skær den i terninger. Så vaske kylling lår, sat i en gryde, sat skiver kartofler, hæld lidt vand, salt, tilsæt salt, krydderier. Vælg programmet "quenching", sætte timeren til tyve minutter. Derefter sætte fadet på pladen. Top kan du drys med revet ost og tilsæt creme fraiche, pynt med finthakkede greens.

Kylling lår i multivarka få rige og velsmagende. Det kan serveres med vegetabilsk salat. Det vil være den perfekte kost mad. For dem, der intenst involveret i sport, kogt kylling lår i multivarka bedre at bruge uden skind, med rå grøntsager, såsom peberfrugter, tomater, agurker. Kyllingekød indeholder en stor mængde protein, der har en positiv effekt på muskel vækst.

Du kan tilberede kylling lår i ovnen. Opskriften er ikke kompliceret: du er nødt til at rydde op i låret, lidt frastødt det, og derefter sat i en gryde, tilsæt salt, tilsæt krydderier. For at hoften var saftigt, kan du dække med folie til bagning. Bages ved 220 grader i fyrre minutter. Derefter kan du tjene med nogen side skålen, vegetabilske salat, med greens. Meget godt, foruden tomat eller flødesauce.

Kogt kylling lår i multivarka vil være langt sundere og lækrere fabrikken dumplings eller pølse. Meget ofte i polubrakatah bruge deklasserede, ikke-naturlige produkter, som undertiden farlige for menneskers sundhed. Mad virksomheder i jagten på at tjene penge glemme alt om nytten af produkterne. Det er bedre at bruge lidt mere tid til at lave mad, men det vil være rart for alle husstande. En moderne multivarka vil ikke blot i den foreliggende sag, samt give tid til at kommunikere med deres børn, for at spille hjemme eller yndlings ting, eller bare for et lille hvil efter en hård dag. Da det er let og behageligt at lave mad, især for kære.