Kompatibel mad

Kompatible produkter forsyning er meget vigtigt for normal funktion af mave og tarme. Ofte efter et måltid der er en træthed og lyst til at sove. Dette ønske fremgår fordi i processen med fordøjelsen af mad kroppen har brug for en masse energi. Processen med fordøjelsen tager væk fra kroppen mere energi end nogen form for fysisk aktivitet. Det er derfor, der skal sørges for at sikre, at produkter, der bruges ved et måltid er let at fordøje og er den mest kompatible.

Ofte kan man iagttage et billede, når i løbet af frokost man først spiser en nærende kød suppe med kartofler og brød, tilføjer derefter en del af grød suppe med kød. Så alle skyllet ned med en sød kompot med kager og bagværk. Det beslaglagt hele æblet, fordi ærligt det antages, at dette er nyttigt. I dette tilfælde, om så vigtige kriterier som kompatibilitet mad er ikke problemet. Som følge af en sådan indtagelse ethvert produkt ikke kan blive ordentligt metaboliseres og fordøjet. Utilstrækkeligt fordøjede produkter er deponeret i form af toksiner og fedt. Fortalere af en særskilt fødevarer forklarer det med det faktum, at surt miljø for en fuldstændig opdeling af proteiner skal være til stede for nedbrydning af kulhydrater - alkalisk miljø. Således, at betingelserne, der er nødvendige for normal fordøjelse af forskellige produkter adskiller sig radikalt.

Kompatibel mad er klart synligt på eksemplet med frugten. Hvis du spiser dem på tom mave, er de fordøjes kun 20-30 minutter. Hvis vi spiser frugt efter en kødret, de ikke bare blive hængende i lang tid i maven, men også forårsage de processer af forfald og gæring.

Kompatibilitet med produkterne separat fremføring let identificeres ved en særlig tabel. Grundlag af denne oversigt, fjerkræ eller fisk perfekt med ikke-stivelsesholdige og grønne grøntsager. I løbet af dyret proteinindtag anbefales ikke at drikke alkohol, da det præcipitater nødvendig for pepsinfordøjelse af proteiner. Bælgfrugter, såsom bønner, ærter, sojabønner, linser, bønner, bland godt med fedt - creme fraiche og vegetabilsk olie. Som en kilde til vegetabilsk protein , de er godt kombineret med greens og grøntsager.

Tabel over forenelighed produkter forsyning bestemmer olie som et meget værdifuldt og nyttigt produkt. Men det gælder kun for frisk råolie, hvis det bruges rå. I overensstemmelse med denne tabel, produkter som sukker, syltetøj, kager bør undgås eller forbruges i minimale mængder. Disse produkter inhibere produktionen af mavesaft og forårsage stærk gæring og forrådnelse. Undtagelsen er honning. Absorption af honning i blodet sker ved omkring femten eller tyve minutter efter indtagelse uden leveren og andre organer belastninger.

Kompatibel mad er en vigtig faktor for folk, der søger at tabe sig. På grund af det faktum, at foreneligheden af fødevarer hurtigt passerer gennem fordøjelseskanalen, kroppen ikke vises forrådnelse og gæringsprocesser. Således er der ingen beruselse og forbedre den generelle sundhed. Dumpet kg, som regel samtidig opretholde en sund livsstil er sjældent returneres. Desuden er denne fødevarer vist til folk, der har mave eller tarm sygdomme og lidelser. Den største ulempe ved denne magt, er det faktum, at en person er yderst vanskeligt at tilpasse sig den rigtige kost. Det tager tid og en stærk vilje. På trods af at kroppen ved et separat foder modtager alle de nødvendige materiale til ham, folk stadig ofte har en stærk følelse af sult.