Og en lang række nyttige opskrifter zucchini

Zucchini er diætmad produkt, de indeholder mange stoffer, der er gavnlige for den menneskelige krop, forskellige mineraler og vitaminer. I dette tilfælde har de stort set ingen kalorier. De praktisk talt ikke fremkalde allergi og er let absorberes af kroppen, så de opskrifter zucchini omfatter i kosten af små børn allerede i en tidlig alder.

De mest delikate smag zucchini er i alderen tre til fem dage, men kan bruges og frugter, som i ti dage. Mere moden frugt allerede har en solid skorpe, mister deres saftighed og fødevarekvalitet. Zucchini opskrifter har i ethvert hjem, og er kendetegnet ved deres store mangfoldighed. Gode, for eksempel, æbleskiver af zucchini. For at koge dem, er du nødt til at koge et kilo løg, mosede ind i en puré, derefter sæson med 60 gram smør og cool.

Den afkølede mask er nødvendigt at tilsætte tre rå æg, 320 gram mel, 100 g sukker, sætte to gram bagepulver, salt smag og omrør grundigt. Fra denne test, skal du bage pandekager som sædvanlig. Kan varieres ved at tilsætte forskellige komponenter til din smag, skal du ikke tilføje sukker, tilsæt krydderier, i hvert fald, får du et resultat, som du er nødt til at lide.

Hvis du er interesseret i opskrifter courgetter for børn, det er meget velsmagende børns måltid af dem opnået med hytteost. Til dette er det nødvendigt at forberede hakket 150 g ost, 100 gram creme, 100 g revet ost, 10 g semulje og tre æggehvider. Ved stopning skal du tilføje et par skefulde af mælk sauce og tre piskede æggehvider og derefter bland det hele grundigt. Forbered de sædvanlige seks squash til stopning, fyld dem vil få fyld og bages i ovnen eller ovnen.

Kost opskrifter Zucchini er stegt zucchini, som er fyldt med forskellige urter. Hakket kød til denne opskrift fremstilles som følger: gulerødder renses, skæres og spassirovat med vegetabilsk olie, tilsæt rørt og omhyggeligt vaskede spinat, rør rundt og lidt simmered indtil de er møre. Derefter tager man bælg af grønne bønner, skåret dem i tre eller fire stykker, kog og blandes med spinat og gulerødder. Den resulterende masse af ting bør allerede forberedt zucchini og bage.

Lækker mad og diætkost er opskrifter af zucchini proppet med grøntsager og ris. Til deres fremstilling tidlige frugter skal skrælle og skåret i stykker på tværs af længden af 4-6 cm. De indebærer en ske til at fjerne en del af kødet sammen med frøene. Disse stykker kog indtil halvdelen i saltet vand og fylde den forberedte udstopning.

For at forberede fyldet hakkede gulerødder og løg i tern eller strimler, spassirovat i vegetabilsk olie, tilsæt til det lidt mere tomat sauter. Figur kog i saltet vand, indtil smuldrende tilstand og bland det med ristede grøntsager, peber og salt. I stedet for tomater i hakket oksekød, du kan sætte en rå æg eller en halv hakket kogt æg.

Fyldte zucchini stykker nødt til at sætte i en dyb tallerken til at bage eller direkte på bageplade, hæld creme fraiche eller tomatsauce, drys med hakkede løg og revet ost, støvregn med olie og bages i ovnen. Før du sender det færdige fad på bordet, er det nødvendigt at hælde den resterende sauce på toppen og drys med persille og dild.

Som supplement til en række forskellige opskrifter af zucchini kan være en ganske simpel ret, som er meget let at tilberede. Lav en sauce af æggeblommer og fløde, derefter tage den unge frugt squash, skrællet, skåret i stykker og koges i saltet vand. Små stykker og steges i smør før servering, hæld den forberedte sauce.