Plush skæg - ubegrænset træning

I dag, et eksisterende medlem af en masse videoer og dokumentarfilm film om bodybuilding, pro pumpe enkelte muskelgrupper, om motivation og så videre. Men de alle kopierede hinanden, og derfor forskellen mellem dem, i det store og nej. Der er bogstaveligt talt rulle enhed, som kunne se med interesse. Disse omfatter en plys skæg og hans træning. Hvem er denne, og hvorfor hans videoer er blandt de mest populære? Lad os undersøge.

biografi

Alle videomateriale han udfører under pseudonymet Plush skæg, men i virkeligheden hans navn CT Fletcher. Hans aktive fodboldliv er helt lyse og mindeværdig: en tre-tiden verdensmester i bænkpres og det samme - for krølle. Mange mennesker spørger: "Hvor gammel teddy skæg?". I øjeblikket har han så mange som 54, men det betyder ikke stoppe Fletcher fortsætte med at gøre, hvad han kan lide.

Han studerede i Compton, som er beliggende i Californien. I 2005 blev en ubehagelig hændelse skete med ham - på grund af den fortsatte brug af fastfood han udviklede hjerteproblemer. Det blev besluttet at gøre operationen. Han var bogstaveligt talt på randen af døden. 20 års uafbrudt strømforsyning højt kalorieindhold fødevarer tog deres vejafgift. Derefter startede han med særlig vægt på at overvåge deres fødeindtagelse.

Den officielle registrering af CT Fletcher'a på bænkpres - 295 kg! I uddannelse, dette tal stiger betydeligt - 328 kg. Præcis den samme vægt, han tog og squat. Ifølge ham selv mester, hans egen vægt var på det tidspunkt 135 kg. Som du kan se for dig selv Plush skæg er en stor repræsentant for jern sport. I sine senere år, han har fremragende fysisk form, som er misundelse af enhver professionel bygherre i 27 år.

masse propaganda

Hvad gør Fletcher, er uvurderlig. Propaganda i sport blandt masserne, at opretholde en ordentlig livsstil og god spise - alt dette gør et uvurderligt bidrag til udviklingen af ungdommen. I web uden nogen problemer, kan du finde videoerne med sin deltagelse, hver dedikeret til et bestemt emne: hvordan til at pumpe op dine hænder med teddy skæg, hvordan man spiser, hvad sportpit, ben pumpning, og så videre. Et stort plus er oversættelsen af en video, der indeholder bandeord, men det giver så meget at se på alt dette bliver utroligt morsom og samtidig nyttig, fordi Fletcher træning virkelig hardcore.
Det grundlæggende princip i sine aktiviteter zaklyuchaetsya at enhver person, der udøver sit værelse, bare nødt til at presse ud af absolut alle reserver styrke og energi, der er - at arbejde for kapacitet. Plush skæg, på trods af sin alder, er det meget let opfattes af unge. Som regel, i alle dens reklamer præsentere ideen om non-stop uddannelse og på fuld tid engagement. På nogle video kan vi se, at hallen ikke er begrænset til repræsentanter for det mandlige køn. Det er klart, popularisering af uddannelse Fletcher rørt og kvindelige befolkning. Plush skæg i øjeblikket er en slags benchmark for den rigtige film om sport, motion og ernæring. Efter alt, hvad der kunne være mere nyttigt end at udbrede blandt masserne en sund livsstil?