Sådan øges væksten i hjemmet

Hvis det for en pige ikke er så vigtigt med vækst, så har mænd med dette problem altid haft nogle problemer. Nogle gange nægtede pigerne at mødes med dem, fordi fyrene er under dem. Somme tider føler man bare ubehageligt med hensyn til resten: Alt er højere, hvilket betyder, at de på et underbevidst niveau føler, at alt er stærkere og mere betydningsfuldt end en kort person. For piger er ønsket om at vokse oftest forbundet med ønsket om at blive en model: nogle gange ikke nok centimeter til eftertragtede standarder. Men dette problem kan reduceres til intet ved at lære at øge væksten derhjemme.

Det første punkt, og måske det vigtigste - er en god ernæring. En voksende organisme skal have den nødvendige mængde calcium, aminosyrer og proteiner. Madens sammensætning skal være jern. Glem ikke om stigningen i kalorier af mad! Ellers kan der ikke være tale om normal vækst. Og forresten må du ikke forsømme vitamin A: Spis gulerødder oftere, det fremmer vækst.

Men oversvømmelsen af kosten med protein og calcium vil ikke gøre din krop forlænget. Naturligvis er det uden fysiske øvelser uundværligt. Du skal arbejde mindst 2 timer om dagen. En sådan øvelse hjælper: hænge på den vandrette stang, som tidligere har bundet belastningen til benene. På den første dag i klasser kan du hænge femten sekunder, så gradvist øge tiden: hænge så meget som muligt.

En anden vigtig og effektiv øvelse: sæt dig selv et højt (bogstaveligt) mål og prøv at springe til det. Gå til du når det. Når du har det, sæt baren højere og fortsæt med at hoppe.

Det er vigtigt, at du ikke har nogen problemer med din kropsholdning. Til dette er den bedste øvelse at stå imod væggen og trykke tæt på den. Det tager 20 minutter at stå, det er ønskeligt at gradvist forlænge tidsrammen for øvelsen til 30 minutter.

Du skal gøre alt dette hver dag og arbejder maksimalt på dine evner. Ellers vil du blive dømt til fejl. Ønsker at være højere - gå efter det!

Muligheden for dovne mennesker er en visuel udvidelse af figuren. Denne metode til stigende vækst kan bruges af både kvinder og mænd. Dette er først og fremmest en høj frisyre. Pigen kan nemt gøre sig selv til et hårklipp, og fyren sætter panden, som Robert Pattison gør - sådan en frisør og styling tilføjer mindst 5 centimeter vækst. Naturligvis kan en pige bære høje hæle, men stylisterne rådes til at vælge sko på høje såler. Og vigtigst af alt er det for lavt folk, utilfreds med deres vækst, at det altid anbefales at holde ryggen lige.

Der er flere muligheder for at øge din vækst derhjemme. Disse er strækøvelser: Læn fremover, prøv at nå sokkerne: Så ikke bare vil du komme opad, men også blive mere fleksible.

For øvrig vil mange øvelser fra yoga hjælpe dig med at bestemme spørgsmålet om, hvordan du kan øge væksten derhjemme. En af dem er ret simpel: tag på dine knæ, træk dine arme op og rør hovedet til gulvet. Hænder fortsætter med at trække.

Men igen siger alle læger og fysiologer, at der ikke er noget mere effektivt end en vandret stang eller tværstang. Det er på denne måde, der trækker en mand langt bedre end alle de andre muligheder for at øge væksten derhjemme.

For at denne tunge øvelse skal tolereres af dig lettere, så prøv det øjeblik, hvor du svæver for ikke at tænke på processen selv. Forestil dig, hvordan din krop vil ændre sig, hvordan du vil se på andre fra oven. Lyt til behagelig musik, prøv at juble dig selv op. Men under alle omstændigheder må du ikke give dig selv en slaphed: Hæng, indtil dine fingre er udklækkede, du kan ikke være ked af dig selv, ellers vil effekten blive mærkbar meget snart! Nu hvor du ved, hvordan du kan øge væksten derhjemme, kan intet forstyrre din dyrkning.