Hvordan forbereder en salat med grapefrugt

Grapefrugt er en hybrid pomelo og appelsin. Den består af mineralerne jern, magnesium, kalium, calcium, zink, phosphor- og vitamin C og B. Denne lavt kalorieindhold frugt, der er i stand til at brænde overskydende fedt, fremskynde metabolisme, fald i blodsukkeret og sænke kolesterol. På trods af at frisk grapefrugt har en specifik smag, fra det er muligt at forberede disse lækre retter.

Den mest populære salat med grapefrugt og kylling. For at koge det, du har brug for at kogt kyllingebryst skåret i stykker, tilsæt masser af hakkede friske krydderurter og lad stå. I løbet af denne tid, forberede en dressing af olivenolie, citronsaft, sojasauce og chili peppers. Alle ingredienser skal være grundigt blandet, indtil ensartet.

Med klar mix bestanddele skrællet og skåret i tern grapefrugt. Alt godt blandet, sæson, og du kan tage med til bordet. Kylling med grapefrugt kombinerer perfekt med tomater og dåse majs, grønne løg, salat og andre greens.

Denne frugt er især nyttig om vinteren, når de manglende vitaminer føler både voksne og børn. Frugtsalat med grapefrugt vitamin tjene let morgenmad for barnet og moderen, glæde og til stor gavn for sundheden. For at forberede salaten skal tage to grapefrugt, skalle af de hvide film og finthakket, tilsæt appelsinsaft og skiver af friske æbler og bananer. Drys med sukker og hæld eventuelle safter. Bland forsigtigt og udvidet i anrettede retter.

Den oprindelige salat med grapefrugt og tranebær ligesom enhver kvinde. Han er simpelthen uerstattelige i vinteren og det tidlige forår at genvinde styrke, kraft og opløfte dit humør. Adskillige frugter grapefrugt opdelt i skiver, tilsæt agavenektar og saften af en appelsin. Tranebær hæld kogende vand, opvarmet på komfuret, men ikke bring i kog, og sat til afkøling. Alle dele af blandingen og lad i køleskabet indtil morgen. Til morgenmad, får du en stor smagende salat, især hvis du tilføje banan skiver.

Krydret og farverige vender salat med grapefrugt og rejer. Kombinationen af eksotiske produkter gør det til en unik smag, nyttige og udledning efter tunge fester. Salat er bedst tjent i en bred og flad fad. Nederst vi nødt til at sætte et par blade af kinakål. Del chop kål i tynde strimler, tilsæt den kogte ris, tynde skiver af grapefrugt, skrællede fra filmen, og løg, skoldet med kogende vand, for ikke at følte bitterhed. Bland det hele og sat på et fad.

Rejer er nødt til at koge, skræl og skæres i stykker. En del af rejer Tilføj til salat og blandes med mayonnaise og andre ingredienser. Og de resterende fisk og skaldyr kan være en original måde at dekorere salat med grapefrugt på toppen. Usædvanlige smag nuance vil tiltrække sig opmærksomhed fra børn, og vil ikke efterlade nogen ligegyldig.

Demonstration fantasi, kan du forberede salater med krabber eller kammuslinger med olivenolie. Du kan tilføje ost og pinjekerner, avocado og tomat, peberfrugt og pære. Som en sauce til en salat mix sojasovs eller vineddike, olivenolie eller yoghurt.

På varme sommerdage bliver nødt til at smage den usædvanlige salat "Ladies fancy." Det er fremstillet af kyllingebryst, selleri, grapefrugt, salat og ristede pinjekerner. En forfriskende salatdressing lavet af yoghurt, sennep og citronsaft. Denne ret kan føres ind smukke portioned salatskål eller dybe glas briller.

Ved hjælp af forskellige typer af forbindinger kan fremstilles salater for enhver smag. Mænd vil sætte pris på den hvide vin sauce og mayonnaise, kvinder ligesom yoghurt blandingen og likør med citronsaft, og børnene elsker frugtsalater med ost, creme fraiche eller saft.