Meatless fyldte peberfrugter: opskrift

Meatless fyldte peberfrugter er færdig meget hurtigere end normalt. Dette skyldes det faktum, at til fremstilling behøver du ikke at forarbejde kødet og male det til hakket oksekød.

Meatless fyldte peberfrugter kan gøres ved hjælp af en række forskellige produkter. Nogen forbereder dem med svampe, og nogen føjer et udstopning grøntsager og korn. Vi grundigt introducere dig to opskrifter på lækre og sunde peber.

Fyldte peberfrugter: opskrift med et foto

Den mest almindelige magre fyld til stopning Paprika er en blanding af stegte svampe og ris. Dermed er let at hakkekød. Desuden til dens fremstilling vil du ikke brug for en stor kontant udlæg.

Så hvad fødevarer, du har brug for at forberede at lave lækre fyldte peberfrugter? Opskriften (med fotos retter kan du finde i denne artikel) af sådanne produkter indebærer anvendelse af følgende komponenter:

• friske østers svampe (tilgængelige fra andre svampe) - 450 g;
• ris lang - omkring 2/3 kop;
• store løg - 2 hoveder;
• Bulgarske peber er ikke særlig stor, men ikke lille - 10-12 stk.;
• solsikkeolie - 45 ml;
• havsalt og peber duftende - gælder at smage.

madlavning udstopning

Før koge fyldte peber (lean) med svampe, er det nødvendigt at forberede en aromatiseret toppings. Til dette formål friske østershatte omhyggeligt sorteret, vasket og snittet halm. De blev derefter spredt i en gryde med solsikkeolie, korrekt brændt med krydderier, fjernes fra varmen og får lov at afkøle.

For at tilberede lækker meatless fyldte peberfrugter, der skal bruges ikke kun svampe, men også ris korn. Hendes grundigt vasket og kogt i saltet vand. Efter varme skal behandlings- grits forblive barske. Derfor forberede den til ikke længere end ti minutter.

I slutningen af kogt ris og stegte svampe er kombineret i én skål, og derefter tilføje til det hakkede løg (du kan gnide dem på et rivejern) og duftende krydderier. Alle ingredienser blandes grundigt.

Processing peber

Før udstopning peber, hans omhyggeligt behandlet. Frugter vaskes i varmt vand og derefter forsigtigt fjerne stilken og tage alle de insides. De blev derefter igen skyllet og tørret.

Fremgangsmåden til dannelse af artikler

Efter behandling af sød peber og madlavning udstopning straks begynde at fyldte grøntsager. At gøre dette, de forsigtigt placeret ris-svampe blandingen og omhyggeligt stampet det. Som sådan hver formgivet artikel spredt skiftevis i en dyb pande og fortsæt til deres varmebehandling.

Kog fadet på pladen

Efter beregningerne i gryden hældes lean fyldte peberfrugter almindeligt vand og bring i kog. Saltet fad, sin dækning med et låg, og Bates ild til et minimum. Som sådan er de peberfrugter kogt i fyrre minutter. I løbet af denne tid, bør grøntsager være helt klar.

Som skal præsenteres til bordet?

Efter kogning meatless fyldte peberfrugter forsigtigt fjernet fra panden og anbragt på pladen. Til bordet præsenteres med en skål varm med tomatsauce, friske urter og en skive brød.

Meatless fyldte peberfrugter: opskrift med grøntsager

At lære at lave mad fyldte peberfrugter med champignon fyld, dækket vi ovenfor. Dog kan meatless måltider gøres med brug af andre ingredienser. For eksempel er det meget velsmagende og duftende, er det stammer fra grøntsager og grønne bønner.

Så for at gøre meatless måltider, vi har brug for:

• Fig længde - ca. 2/3 kop;
• Frisk gulerod store - 2 stk;.
• stort løg - 2 hoveder;
• Bulgarske peber er ikke særlig stor, men ikke lille - 10-12 stk.;
• solsikkeolie - 45 ml;
• bønner (grøn, frosset) - 150 g;
• tomatpuré - et par store skeer;
• havsalt og allehånde - at anvende til at smage.

Forarbejde ingredienserne til fyldet

Hvordan laver fyldte peberfrugter læne? Opskrift på denne parabol indebærer brug af billige og enkle ingredienser.

Lang ris vaskes grundigt i varmt vand og derefter koge indtil de er bløde, kasseres i en sigte og rystet kraftigt. Efter at rense gulerødder og løg. Første grøntsager gnide på et groft rivejern, og den anden - skåret i små tern. Efterfølgende de spredes i en gryde med opvarmet olie og stegt godt (til rødme).

Lav en fyld

Efter sauter grøntsager og langkornet ris afkog fortsætte til dannelsen af fyldet. For at gøre dette, skal du tilslutte de to enkelte beholdere af forarbejdede ingredienser, og derefter tilføje dem frosne grønne bønner. Alle produkter er aromatiseret med krydderier og en stor ske rør godt.

Forberedelse sød peber

For at forberede en lækker middag med magert peberfrugt behandles på nøjagtig samme måde som i den tidligere opskrift. Grøntsager vaskes grundigt, afskåret stilken og fjern alle frø og indvendige skillevægge. De blev derefter igen skyllet og tørret med køkkenrulle.

Processen med fyld

Fyldte peberfrugter skal vende. I hvert vegetabilsk spredt så meget fyld, som du har brug for deres volumen. I dette tilfælde, hakket grundigt stampes.

Færdigretter i multivarka

Meatless fyldte peberfrugter i multivarka forbereder så hurtigt og nemt som på komfuret. Alle semi stramt placeret i indretningen kapacitans og hældes vand. Da produkter krydret med lidt salt og et par spiseskefulde tomatpuré.

I denne sammensætning, fyldte peberfrugter tæt og lave mad i slukningen tilstand. Timeren er indstillet til 40-50 minutter. Efter denne tid grøntsagerne skal være helt blød og påfyldning - absorbere tomatsuppe og mærkbart skifte i farve.

Aright fyldte peberfrugter til bordet

Efter madlavning enhed har afsluttet sit program, kan meatless fyldte peberfrugter fjernes sikkert og spredes på plader. Hvis det ønskes, hæld tomatsauce, hvori de tidligere har fremstillet. Også drys fadet med friske hakkede krydderurter og præsenteret for ham et stykke brød.

For at opsummere

Som du kan se, selv i stillingen kan spises lækre fyldte peberfrugter. Hvis du ikke praktiserer, er det godt at tilberede en skål med kødprodukter. For at gøre dette, oksekød eller svinekød hakkekød gøre, og derefter blande det med løg og kogt ris. Forbered påfyldning proppet tidligere forarbejdede grøntsager og kog dem på komfuret eller i multivarka i 60-70 minutter.

Om ønsket bouillonen tilføjet et par spiseskefulde tomatpuré, revet gulerod, løg halvringene samt mayonnaise eller creme.