Boghvede med kylling opskrift

Boghvede med kylling - en opskrift, der kan optages i kolonnen for "hurtige" fødevarer i din kogebog. Denne daglige mad, som dog kan nemt tilføje sort til din daglige køkken. Hertil kommer, boghvede kylling er ikke kun lækre og hjertelig, men også nyttig. Alle har længe været klar over mængden af vitaminer og mineraler, der er indeholdt i boghvede. En kylling - en kost og fyldt med nyttige proteinprodukt.

Så er boghvede kylling, den opskrift, som vi leverer til dig, fremstilles som følger:

400 gram kylling - fortrinsvis bryst-, 2 store løg, krydderier og salt efter smag, 500 gram boghvede, 1 gulerod, solsikkeolie til stegning.

Så først koge grød, og på dette tidspunkt vi skære kødet i små tern. Fint skåret løg, gulerødder rist. Vi sætter alle i gryden, hæld vand, tilsæt lidt olie og lad det simre omkring 15 minutter. Når kødet er kogt, tilsættes boghvede og fortsætte med at simre i femten minutter. Fadet er klar til at spise!

Af den måde, boghvede kylling i multivarka vender flere gange sundere og mere velsmagende, så hvis du har denne enhed, skal du bruge det i stedet for stegning. Fremgangsmåde til fremstilling af samme. Forskellen ligger kun i det faktum, at kødet slukningen foregår udelukkende på parret. På grund af denne antioxidant ikke dannes skorpe.

Nu, før du boghvede med kylling - opskrift nummer 2. For at forberede denne parabol, skal du bruge 2 fugl ben, boghvede i mængden af 1 kop hvidløg efter smag, men i det mindste én fed, 2 kopper kogende vand, greens af dit valg, smør. Salt og krydderier efter eget valg. Alternativt kan du variere opskriften på svampe og løg.

Før hvordan man laver boghvede, skal det vaskes grundigt i varmt vand. Dette gøres på følgende måde: gå på vågeblus en del af boghvede i glas, så et tomt rum er fyldt med vand, der var kun et halvt glas. Omrøres med en ske, sammenlægning brunt vand. Så gør mindst tre gange - dette vil bidrage til at slippe af med brun støv, der dannes på boghvede.

Dernæst hæld kogende vand over boghvede, sat i brand og kog under jævnlig omrøring, indtil de er møre. Så har du brug for at skære store stykker af kylling - i dette tilfælde benene. Boghvede salt og peber, tilsæt efter kogning det med finthakkede greens. Der også klemme en fed hvidløg, er alt dette blandes grundigt og hældes i en beholder til bagning i ovnen. Lagt oven på kyllingelår, til den samme indkast smør, skåret i små tern. Vi sættes i ovnen, præ-lukkedæksel eller emballeringsfolien. Bages i cirka en time.

Nogle elsker denne skål som boghvede med kyllingelever. I øvrigt er det nyttigt at dem, der har sænket niveau af hæmoglobin i blodet. Det aktiverer kroppens arbejde på udviklingen af røde blodlegemer. Så kan du bruge opskrifterne givet ovenfor, dog vil leveren nødt til at forberede en anden måde. Det skal lægges i blød i vand - er bedst at overlade i denne tilstand natten over. Så dyp hvert stykke i creme fraiche og rul derefter i mel, og først derefter sendt til gryden.

Boghvede med kylling, den opskrift, som vi placeret sidst - det er den mest usædvanlige og svære løsning. Højdepunktet i denne parabol er i saucen. Således er ingredienserne til fremstilling af sådanne retter kræves: kylling i en mængde på 400 g, og det samme boghvede, 1 stort løg, 150 g fløde, sojasovs, persille, salt, spoon sukker, 100 g mælk, en vegetabilsk olie.

Først en forberedelse til de skæres små stykker af kylling. Udelad det på panden og steg over medium varme. Vær sikker på at jævne dreje fadet. Grød kok som sædvanlig, lidt salt på. Mens de grundlæggende ingredienser er forberedt, vil vi forberede saucen. Bland creme fraiche, sojasovs, tilsæt mælken til den samme, lidt opvarmet, fint shinkuem til greens. Så panden tilføje løg, skiver ringe. Derefter hældt i vand og kasserolle. 10 minutter fad simre ved svag varme. Ved slutningen af denne blanding tilsættes boghvede grød, der omrøres, simre i yderligere fem minutter.

Vi håber, at vores opskrifter vil hjælpe dig i det kulinariske område!