Mælk ryste i en blender: velsmagende og sundt!

Mange kan ikke lide mælk - og det er en kendsgerning. Hvad hvis at tilføje til det is? Fra en sådan drikkevare er usandsynligt, nogen vil nægte, foruden mælk shakes opskrifter er meget forskellige, og alle kan finde din egen version.

Hvem opfandt den første opskrift milkshake ukendt. Vi ved kun, at det var i 1920, det sidste århundrede i Amerika under forbudstiden. Siden da processen med udarbejdelsen var næsten uændret. Denne lækker drink trods passagen af næsten 100 år, stadig indeholde mælk som den vigtigste ingrediens.

For at forberede en lækker drink, du har brug for at huske hovedreglen: mælken skal være kold. Kun fra den afkølede mælk og is og en tyk luft drink.

Mælk chokolade shake - er ikke kun lækker, men også nyttig drik. Fordelene ved mælk, især for børn, er kendt af alle. Men ikke alle børn er villige til at drikke mælk. Men milkshake med frisk frugt og en skive af chokolade bar barnet drikker med glæde. Hvis dit barn under tre år, er det bedre at tilføje en dråbe kakao i stedet for chokolade.

Det er værd at dvæle ved hvorfor Milkshakes nyttigt. For det første, mælk indeholder calcium, godt for tænder og knogler. For det andet, milkshakes også indeholde elementer, såsom natrium, magnesium, kalium, fosfor, som er nødvendige for normal funktion af fordøjelsessystemet, blod dannelse og det kardiovaskulære system.

Mælk cocktail i en blender omfatter mere end et dusin opskrifter. Men grundlag af alle er den klassiske milkshake. Hvordan at lave mad derhjemme?

For 4 portioner du skal tage en liter mælk, køle det. Mælken tilsættes 250 g creme (fortrinsvis smør) og blend alle i en blender, indtil en tyk skum. Serveres Cocktail behøver umiddelbart efter fremstillingen. Hvis du kan lide tykke shakes, mælk derefter tage den mindste. For de mere flydende drikkevare, tværtimod - at øge mængden af mælk nødvendig. Milkshake i blender klar!

Hvis den klassiske mælk drik for at tilføje kakao, kaffe eller chokolade, så er han sikker på at muntre dig op. Sådan cocktail godt komplement jordbær sirup, mandel eller hasselnød; de vil give ham endnu mere raffineret smag. For at øge immunitet, tilsæt frugt cocktail. Jordbær hjælpe bekæmpe influenza-virus. Cherry øger tone, forbrænder fedt, forbedrer blodcirkulationen og fjerner giftstoffer. Blåbær forbedrer synet, hindbær reducerer temperatur.

Baseret på den klassiske milkshake milkshake kan fremstilles i en blender i store variationer. For eksempel, takket være tilgængeligheden af denne eksotiske frugter som bananer, kan du forberede sund, velsmagende og nok højt kalorieindhold banan cocktail. Lad os komme i gang: det er nødvendigt at rengøre banan, male det i en blender, tilsæt mælk og is. Alt dette slag med en mixer. Bananer øge effektiviteten, indeholder kalium og magnesium, såvel som den nødvendige hjerte. I stedet for banan kan tilføje enhver anden frugt eller bær. Hvis banan cocktail tilføje lidt cognac og kanel, så det kan bruges om natten som en sove støtte.

Hvis der i stedet for frugt milkshake kok saft, så det kan bruges til morgenmad. Sådan cocktail beriget med vitaminer, proteiner og indeholder ingen kalorier.

Vinter nyttig milkshake i en blender med saft af citrusfrugter (citron, appelsin, grapefrugt), da der er en masse af vitamin C. Peach samme cocktail beriget med vitaminer fra gruppe B.

Hvordan forbereder milkshakes, og du kan komme op med sig selv, at kombinere forskellige frugter, bær, juice og krydderier (vanille, kanel), og du kan søge efter interessante opskrifter på nettet.

Drik en milkshake med is hele året rundt og vil være sund og fuld af positive følelser!