Opskrift kylling koteletter for dem der tabe

At kylling betragtes som en kosten, alle kender. Det er også velkendt af dets lavt kalorieindhold egenskaber. Derfor, for dem, der kommer til at tabe sig, men kan ikke undvære kød specialiteter, tilbyder vi en opskrift på kylling koteletter, som ikke vil påvirke den øgede vægt. Men smagen kvaliteten af sådanne måltider kan give en person, en følelse af oppustethed og glæden ved god mad.

Madlavning kylling koteletter hver familie har sine egne variationer. For vores måltider, vi tager lidt mere end et pund kylling. To skiver hvidt brød blød i en kort tid i et halvt glas mælk. Stadig, vi har brug for en løg medium størrelse, 100 gram smør og et æg. Salt og peber, samt alle former for krydderier tilsættes fyldet til at smage.

Denne opskrift på kylling koteletter forskellige i, at det gør næsten ikke indeholder oksefedt, fordi vi fjerner kylling huden. Bow kan let stegt i vegetabilsk olie, men kan hakke rå kylling med og brød dyppet i mælk. Pre tilsætte smagsstoffer skal dannes små patties, paneret paniruem og steg over svag varme i ca. 10 minutter. Det viser sig, enkel og lækker. Og ligesom dem, selv dem, der har en normal kylling ikke kan tåle.

Opskrift kylling koteletter - er et tema med mange variationer. For eksempel i mange familier glade for at lave mad kylling koteletter med svampe. Du kan forberede dette fad med friske og tørrede svampe og. De tørre ingredienser (ca. 100 gram) bør lægges i blød i koldt vand i flere timer i forvejen. Når svampene sættetid, er de stegt i en lille mængde af vegetabilsk olie, tilsætte hakket løg og eventuelt en rå æg. Det menes, at det blødgør smagen af svampe i kyllingekød. Madlavning kylling koteletter af denne type anses for at være original, fordi kødet er passeret gennem en kødhakkemaskine og fint finthakket. Nu, alle ingredienserne er blandet, og saltet og krydret. Sådan udstopning kræver mere grundig æltning, i ca. 5 minutter. Til under støbningen hamburgere til hænder ikke holde hakket, bør de med jævne mellemrum lægges i blød i koldt vand.

Kylling koteletter med svampe kok hurtigere, og opnåede en overraskende velsmagende.

En anden opskrift på kylling koteletter, som indeholder en lille hemmelighed om, hvorfor kokke mestre parabol en særlig saftig. For sådanne koteletter nødvendige kun kyllingebryster, også uden huden, omkring et halvt kilo. Mens vi skære dem i stykker, sættetid brød i mælk. For fyldet, som vi får fra disse komponenter, tilføje en halv teskefuld salt og peber og bland godt. Så kom vi til vores lille trick. Når der dannes patties først skære stykker af hakket kød til små tynde kager. I midten af hver patty sætte et lille stykke smør. Nu omhyggeligt pak dem, forme frikadellerne, så olien er helt tilbage indeni. Så har du brug for at rulle koteletter i brødkrummer og dyp dem i pisket æg. Så - igen i krummer og pan stegning. De guldstykker opnås velsmagende og saftig.

Prøv at lave mad kylling koteletter i ovnen. Til denne parabol til udstopning bliver nødt til at tilføje lidt fløde - omkring en fjerdedel kop (kan være resterne af dem, der blev anvendt til iblødsætning af brød) og smør i en mængde på 100 gram. Efter de bøffer vil ting er lavet, de har brug for at være på de hurtige varme steger til de er gyldne brune, derefter dopech i ovnen. Fadet er klar. Pynt som kartoffelmos og friske grøntsager salat parabol vil bringe til sin logiske konklusion. Bon appetit!